小编导读：化妆品一时的美丽，哪比得过通过饮食来调节我们体内元素的平衡从而形成的美丽。这样的美丽持久又健康！美容食物你知道多少？日本的食品美容教你保养，其效果不输给现在的美容科技，日本美容食品教你保养，既便宜且有一定的疗效。

柠檬浴和牛奶浴

方法：将一整颗的柠檬切片放入棉布袋中，用来泡澡使用。它会刺激皮肤的微血管，促进血液的运行，而且富含维他命C，是兼具美容与健康的两大效果。 将鲜奶倒入洗澡水中，水温保持于50至60左右，若是再添加少许蜂蜜则效果更好。 美白妙品：净白柠檬下午茶取出青柠檬的果肉，并加入冰块，使其呈凝结状。与以芦荟为原料提炼的芦荟甘露一起。

咖啡没有咖啡因？！日本直送带给你的惊喜

许多女性喜欢把咖啡当做早餐，却不知道咖啡中的咖啡因是女性美丽的天敌。咖啡因含有大量的黑色素，而这些黑色素一旦进入体内就会慢慢的沉积下来，使得肤色越来越黑，甚至会形成色斑！今天，小编我特别为你挑选了日本直送推荐的蒲公英咖啡来为你解决这一烦恼！这款产品精选关东蒲公英根，晒干后煎煮制成，保留了蒲公英原有的清热利尿功能的同时，还多了咖啡一样的醇香！这样胜似咖啡却又不含咖啡因的饮品，绝对是你早餐和下午茶的最好选择！

减肥时期的甜点！零卡路里抹茶润喉糖

“天啊！减肥真痛苦！好想念那些甜食啊！”好了！好了！减肥的姐妹们别再痛苦了，小编我特地为你们带来了完全没有热量的零卡路里抹茶润喉糖！这款产品采用高纯度的罗汉果提取物，配合食物纤维，真正做到了“零热量”，再加上优质的抹茶香型，减肥似乎已经不是那么苦恼的事情了。

超人气！骨胶原维生素C

胶原蛋白是抗老化最重要的元素，但是女性在二十岁后，身体内的胶原蛋白就会急速减少，所以要保持青春美丽，最直接的方式就是每天摄取足够的骨胶原来补充身体所需的营养。LOTTE 骨胶原是抽取最优质的深海鱼类提炼而成，分子细微，极易被吸收，配合特别添加的维生素C，绝对是保养皮肤防止老化的最强产品！

紫菜保养法

经常食用紫菜，可以令肌肤红润透白。理由：紫菜具有非常高的营养价值，很多的日本女人是每天早上吃一包紫菜的，因为紫菜含非常高的铁质、维他命C、胡萝白素。