小编导读：在竞争日趋激烈的今天，充满青春活力，刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采！男士如何抗痘呢？怎样告别男士肌肤问题呢？就让小编告诉您男士如何祛痘吧。

Q：哪些原因导致了男士皮肤的衰老？

A：1.生活方式不当，如烟酒过多，缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多，若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

2.肌肤缺水。久处于日光之下；干燥的气候引起水份的蒸发；长时间热淋浴会出现脱水；食盐中的氯化钠成份能起吸水作用。

3.久处空调环境及长期受电脑辐射影响。

4.营养不均衡。

5.疲劳、焦虑等因素。

6.健康状况不佳。

Q：日常生活中如何用食品抗衰老？

A：1.多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。

2.在日常的食物中获得维生素C。如青椒，花椰菜，木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生素C片补充。

3.在日常的食物中获得维生素E。如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。

4.Beta-胡萝卜素。如红萝卜、菠菜、南瓜、海带、地瓜、芒果等黄绿色蔬菜水果。

男士祛痘简单攻略

首先，最简单的办法就是多喝水，这样可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助，苹果、香蕉有助于肠胃消化；草莓、橘子含有丰富的维生素C等美容因子，长此以往，水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢！至于辛辣油腻的食物，最好还是敬而远之，那只会促进油脂分泌更加旺盛。

其次，注意清洁皮肤，如果你是油性肌肤，那么每天洗脸两次，并配合用纯中要洁面乳清洁。因为使用洁面乳进行去死皮等的深层清洁，以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。空气污染严重，对油性皮肤更是一大杀手，所以，清洁就显得更加重要。此外，外出时，要在暴露的皮肤上涂抹防晒品，抵抗紫外线。遮阳伞、帽子、太阳镜，也是最好的护肤武器。

再次，如果长痘痘了要选择对纯中药祛痘产品。皙肤泉净痘无痕产品可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力，瞬间安抚镇定发红的皮肤，有效祛除痘痘，痘印，并抑制痘痘的生成及恶化。

祛痘技巧：

祛痘小窍门一 ：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

祛痘小窍门二 ：五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

友情提示：不要挤痘。毕竟你不是专业的美容师，不恰当的用力，不够专业的灭菌方法，不熟练的技术，都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。