解读夫妻关于避孕九大错误

2012-07-02阅读：9749 学员编辑 收藏

避孕误会TOP9——自然避孕法很安全

真实情况

“计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种方法还能算安全吗？建议最好放弃此法。
夫妻疾病防治 避孕误会TOP8——偶尔一次没关系 真实情况 有时候命运就是这样不公平，有些人努力想要一个小宝宝未必能得到，有些人偶尔一次“邂逅”却可能开花结果，所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、 畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视哟！ 避孕误会TOP7——月经期就是安全期 真实情况 许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕，这并不科学，而且更重要的是，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分“亲热”的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免房事。 避孕误会TOP6——避孕套是夫妻间的一种隔阂 真实情况 现在的避孕套可不是以前的老样子，它们不仅变得舒适、轻薄、透气，甚至兼具芬芳的气味、艳丽的色泽，集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身，而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。 避孕误会TOP5——药物流产也是避孕妙招 真实情况 真正的避孕应该是防患于未然的手段，正所谓“避免怀孕”，而药物流产只是以外怀孕后亡羊补牢的办法，因此绝对不是避孕的正规途径，也不值得推荐。现在为了保护女性的健康和安全，药物流产被要求必须在正规的医疗单位内进行，且使用药物前必须经过B超确诊为宫内妊娠方可进行。
夫妻避孕措施 避孕误会TOP4——宫内避孕器会伤害子宫 真实情况 宫内避孕器属于长效的避孕方法，它被放置在已生育且 月经周期正常的女性的子宫腔里，附着在子宫内膜处以阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的，因为它经常处于活动的状态，因此只要做到安置恰当、定期检查，它不仅不会伤害身体，某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。 避孕误会TOP3——避孕药会影响将来要宝宝 真实情况 短效避孕药高效、低毒、可靠性极高，因为一般是含有雌孕激素的复方药物，在停止使用几天之后药物及其代谢产物大多就会被排出到体外了，所以此时的身体已经恢复了正常的孕育能力，只是为了达到身心最佳的状态，建议想要宝宝的女性按照说明书或遵照医嘱停用避孕药物一段时间之后再选择从容地怀孕。 避孕误会TOP2——口服避孕药含有影响体重和身体健康的激素真实情况 口服避孕药所含有的激素是性激素，并非我们经常听说的那些长期使用会造成人免疫力下降、容易继发感染的糖皮质激素，因此服用口服避孕药不仅不会损害健康，从某种方面讲它对健康还会有良性的影响。有时候某些避孕药在短时间内可能会导致体重的略微增加，这只是一种暂时现象，很快就会消失。 避孕误会TOP1——口服避孕药会增加癌症的发病机会 真实情况 事实上恰恰相反，口服避孕药不仅能发挥避孕的功效，使用得当还能带来意想不到的好处，只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群，本身没有乳腺癌、宫颈癌的家族史，口服避孕药并不会增加这些肿瘤的发生率，而对于子宫内膜癌、卵巢癌避孕药还有一定的抑制作用，并可以降低盆腔炎的发生几率。

导读：吃完饭后，你是不是喜欢舒舒服服的洗个澡或者来一盘水果呢，不过要当心这些小习惯会危害你的健康哦~

饭后九个“别着急”

人们越来越讲究饮食健康，但有些人往往因为餐后的一些小习惯，给身体健康带来了危害。奉劝朋友们，在用完餐之后不要急着去做一些不该做的事情。

别急着睡觉

餐后立即上床睡觉容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20 min，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。

食养传招

别急着赶路

餐后立即走路会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心脏功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后会出现血压下降等现象。

别急着开车

司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为在用餐后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，产生倦意，从而导致操作失误。

别急着唱歌

用餐后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

别急着洗澡

在用餐后立即洗澡，会使体表血流量增加，胃肠道的血流量会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。

别急着吃水果

因食物进入胃里需长达1~2 h的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期如此可导致消化功能紊乱。

养生之道

别急着喝茶

餐后立即喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁、锌等元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

别急着吸烟

餐后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增加毕业论文，致使烟中有害成分被大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。

别急着松腰带

餐后放松腰带，会使腹腔内压下降，对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

合理饮食有助于防耳聋

有资料表明，在65岁以上的老年人中，老年性耳聋的患病率高达30%～50%。究其原因，与耳部微血管退化、耳蜗病变以及全身机能退化密切相关。专家指出，如能尽早注意饮食调节则可预防和减少老年性耳聋的发生。

多食富锌食物

导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。英国学者研究资料表明，老年性耳聋的病人，血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人都有缺锌的症状，如指甲质脆易裂或剥脱，头发脱落，味觉或嗅觉消失。经补锌治疗3~6个月，锌缺乏症状好转时，有25%的病人耳鸣减轻，约20%的病人语言识别力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品，以及苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

多吃含铁食物

英国学者研究发现，人在步入花甲之后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。

多食富镁食物

微量元素镁的缺乏也易导致听力减退。补充体内镁的不足，宜常食海带、紫菜、芝麻、糙米、玉米、菠菜、小麦、胡萝卜、荠菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等食品。

多食高钙食物

研究发现，老年性耳聋患者血清钙明显低于正常水平，只有正常人的45%左右。因此，日常生活中应注意补充含钙丰富的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

养生之道

多食富含维生素D的食物

美国一个研究小组，对56例老年性耳聋患者进行研究观察，发现他们血清钙均明显低于正常水平，系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6～10个月后，疗效显著。因此，在日常饮食中应多吃富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。另外还可食用脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维生素D的营养强化食品，同时要注意多晒太阳。

多食含胡萝卜素和维生素A的食物

美国爱恩斯坦大学的实验证明，维生素A有促进内耳神经细胞再生的特殊功能，实验动物用维生素A 3天后即有听觉神经细胞再生，7天后听力明显回升。专家们由此奉劝神经性耳聋患者应常吃田螺、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。德国的听力研究人员也发现，听力减退与血液中胡萝卜素、维生素A含量低有关。吃西葫芦、莴苣、番茄、鸡蛋、鲜橘子等对预防耳聋有益。

多食降脂食物

有学者对341位老年人进行了研究观察，其中有高脂血症者其老年性耳聋的罹患率明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响了内耳的血液循环和致使内耳过氧化物增多所致，故降低血脂有助于防治老年性耳聋。可适当多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物，如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。同时要限制高脂食物的摄入，因为内耳血管是脑血管基底动脉系统的一个终末分支，本来就很细小，如果长期进食高脂饮食，血液中过多的脂类就会沉积在血管壁上，使内耳血管更加狭窄，发生供血不足，久之发生耳聋。

养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

食养传招

合理节食

有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。采用隔日喂食法使鼠体重明显下降后发现，它们不仅平均寿命延长40%，而且耳蜗电图结果也比对照组好。由此可见，限食有可能延缓老年人耳聋的发生。

注意饮食禁忌

禁食辛辣、香燥之物，避免耗散精血，损伤肝肾，避免助热化火，加剧阳亢之耳鸣。这类食物有韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等;禁食咸寒、甜腻之物，避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，如海鲜、肥肉、甜点等。另外，并非所有耳鸣耳聋都是肾虚。实证型神经性耳聋避免过食补益、燥火、升阳之品，如当归、人参、北芪、红枣汤等。慢性虚证神经性耳聋药膳疗法，通常以补益脾、肝、肾、气血为主，一般不宜进食寒凉、生冷之品。

百岁老人“蒜”来高寿

4月21日，家住湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区的邱秀兰老人迎来了她100周岁的生日。一时间，这位眼明手快能穿针、爱吃大蒜的百岁老人，成为了居民议论的焦点。

4月23日，记者来到邱秀兰老人家。站在记者面前的百岁老人满头银发，精神抖擞，脸上时刻挂着笑容。据老人的女儿刘淑兰介绍，母亲虽已经100岁，但身体健康，自理能力强，每天都要出去散步。

百岁老人的身体为何会如此硬朗?记者向老人讨教了长寿“秘诀”。

养生之道

长寿老人心态非常好

邱秀兰1921年在湘潭县乌石镇出生。在与船员丈夫结为连理后，随夫去了香港。目前，老人享受华侨待遇。

“我觉得母亲的长寿源自她的心态。”刘淑兰介绍，母亲很乐观，爱笑。不管别人说什么，都坚持做自己喜欢的事。

刘淑兰说，母亲现在每月有低保费用，政府有各类补助，并且住在小儿子家，不愁吃、穿，却偏偏爱上了捡废品。“左邻右舍都认为，捡废品是件不光彩的事，但母亲不以为然。”刘淑兰说，母亲不但坚持捡，还捡得乐此不疲。

“捡废品是种运动。”邱秀兰摇摇手说：“他们都不懂，我并不在乎钱，我喜欢的是弯腰、捡废品的过程，我觉得这可以锻炼身体。”

据老人介绍，除了捡废品让她感觉快乐外，她还信耶稣、喜欢穿针、爱织毛衣、懂得感恩……“天天开心最重要。”老人透露，在良好的心态下，几十年的心脏病在2008年奇迹般的好了。4年来，没吃过任何药物。

大蒜或是长寿的“法宝”

记者了解到，邱秀兰老人生活的规律几十年如一日。每天坚持早睡早起、散步锻炼。在饮食方面，老人坚持少吃多餐，荤素搭配。

“母亲吃饭细嚼慢咽，一顿饭要吃上一个小时。”刘淑兰说，另外，每日每餐必备大蒜，这是母亲的独特之处。

食养传招

记者观察到，在厨房的一个墙角里，堆放了很多大蒜。据刘淑兰介绍，今年以来，母亲就吃了近十斤大蒜。“所以我推测，大蒜和长寿应该也有关系。”刘淑兰说。

邱秀兰老人说，每天都将大蒜放在白米饭上蒸煮，吃饭的时候就必吃蒜。“蒜有杀菌、抗癌的作用，吃大蒜成了一种习惯，我的身体也越吃越好。”老人说。

记者了解到，大蒜的确有杀菌、防治肿瘤、排毒清肠等多种功效，但大蒜性温，阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者需慎食。

结语：合理的饮食加上良好的饮食习惯是人们健康的基础，所以不要总以为饭后的那些小习惯无伤大雅，当心长此以往你的健康就要亏空喽!

导读：“地沟油”一词，相信广州人都知道其含义，也是各位看官出外吃饭所忌惮的问题之一吧，可是“地沟油”还有别的用途哦，下面请看“地沟油”的新作用和“地沟油”的利与弊：

请看一条新闻：地沟油能否走进中国的航空公司

6月中旬，荷兰皇家航空公司一架以生物燃料驱动的波音777-200型客机首次执飞洲际航线，从荷兰阿姆斯特丹前往巴西里约热内卢。该客机所使用的生物燃料是以使用过的餐厨用油(即国内俗称的“地沟油”)为原料提炼加工而成的。这次航行使得荷航成为全球首家使用“地沟油”进行商业飞行的航空公司。

养生之道

荷兰航空公司的作法给我们带来很多有益启示。为什么国内的汽车公司和航空公司就不能在利用地沟油替代燃料油方面做一些变废为宝的有益尝试呢？

据介绍，荷航使用的生物燃料和传统燃油具有相同的技术参数，无需对飞机引擎和基础设施做任何改动。荷航中国公司人士透露，之所以采用“地沟油”制成的生物燃油代替传统燃料，目的是减少碳排放。数据显示，使用“地沟油”的航班将可使飞机碳排放减少50%。公开报道显示，这种新型燃油的价格是普通飞机燃油的3倍。

征收碳税是推动企业加速低碳转型的重要因素。但是，为了促进生物燃油产业的发展，国家在煤炭和石油产品征收碳税的同时，应当对生物燃油网开一面。生物燃油应当作为废物利用和循环经济的项目列入国家新能源产业发展规划之中。

荷兰航空公司的创新探索给他们带来了很好的公关效应和广告效应。在发展低碳经济的道路上，很多碳基企业应当做点改善企业形象的创新事业，这也可以算是提升企业社会责任的必要投入吧。

由于价格原因，目前荷航采取了 50%地沟油燃料加50%化石燃料的混合燃料，并将在一两年后使用100%的“地沟油”燃料。荷兰航空还有报道称，荷航为获得更多“地沟油”作为原料，已与上海一家公司合作收集厨后菜油。荷兰航空之所以要来中国采购地沟油，是因为“国外没有地沟油”。国外不允许餐厨废油直接排放，而是要求把废油分离出来，然后直接加工成生物燃料。

养生之道

对中国来说，用地沟油制成生物燃油属于废物利用和循环经济，国家应当在产业政策和税收政策上给予和支持。在鼓励地沟油废物利用方面，国家应当出台相应的措施补贴生物燃油的制造和销售。为了防止地沟油被不法分子当做食用油坑害百姓，国家应当加大对地沟油食用销售的打击力度，并且积极鼓励地沟油转化为生物燃油的新兴产业发展
地沟油的危害有哪些？

利∶地沟油生产生物柴油。据专家介绍，地沟油加入反应罐后，通过一种微酸性催化剂技术，使得其醇解和酯化可同时进行，反应速度也明显加快。另外，通过一种金属盐处理剂，解决了利用废旧动植物油脂生产柴油残留酸值高的关键问题。这两项关键技术都降低了生物柴油的生产成本，使得生物柴油从实验室走进了生产车间。这种燃料的最大特点就在于它有良好的环保性，柴油车使用后排放的尾气中不含二氧化硫，而且碳氢化合物和一氧化碳也大大降低。

弊：垃圾油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“过菜油”之一的炸货油在高温状态下长期反复使用，与空气中的氧接触，发生水解、氧化、聚合等复杂反应，致使油黏度增加，色泽加深，过氧化值升高，并产生一些挥发物及醛、酮、内酯等有刺激性气味的物质，这些物质具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物—黄曲霉素的毒性，根据医学研究称是砒霜的100倍。

养生进补

一、地沟——下水道是也。地沟油就是长年累月积存在下水道里的生活用油的残留。现在很多黑心商贩去饭店等大量使用食用油的地方，从他们的地沟里掏出人家冲到下水道里的油污，然后直接进行再利用……尤其以深圳最为突出，路边大排档，早餐商贩使用地沟油现象明显，最为令人震惊的是深圳某大型连锁餐饮机构“xx田鸡”也发现了使用泔水油事件，不过现在深圳卫生局对大部分正规商家已经严格控制，但是不少路边小吃问题依旧很严重。

二、由于混合后的地沟油与一般的散装食用油从色泽、味道上都没有明显的区别。

三、据实验测定，“地沟油”的酸败指标远远超出国家规定，长期摄入，人们将出现体重减轻和发育障碍，易患腹泻和肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。此外，地沟油受污染产生的黄曲霉毒性不仅易使人发生肝癌，在其他部位也可以发生肿瘤，如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳癌、卵巢、小肠等部位癌变。

肛肠专家解释，“地沟油”确实是人们健康的大敌，尤其是对人们的肠胃健康，有着不可估量的破坏力。

一、“地沟油”会导致消化不良

在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状。

二、“地沟油”会导致腹泻

“地沟油”的制作过程注定了它的不卫生，其中含有的大量细菌、真菌等有害微生物一旦到达人的肠道，轻者会引发人们腹泻，重者则会引起人们恶心、呕吐等一系列肠胃疾病。

养生之道

三、“地沟油”会引发强烈腹痛

“地沟油”中混有大量污水、垃圾和洗涤剂，经过地下作坊的露天提炼，根本无法除去细菌和有害化学成分。所有的“地沟油”都会含铅量严重超标，是个不争的事实，而食用了含铅量超标的“地沟油”做成的食品，则会引起剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病等症状。

四、“地沟油”可导致胃癌、肠癌

令人作呕的炼制过程，是地沟油毒素滋生的原因。“地沟油”是对从酒店、餐馆收来潲水(泔水、残菜剩饭等)和地沟油进行加工提炼，去除臭味而流到食用油市场的成品油。潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘，这两种毒素都是致癌物质，可以导致胃癌、肠癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿。

肛肠专家提醒广大的消费者，一旦在饭店、大排挡或是小摊贩处进食后出现了腹痛、恶心、呕吐等症状，一定要在第一时间内到医院进行救治，以免对您的身体造成更大的伤害。

垃圾油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“过菜油”之一的炸货油在高温状态下长期反复使用，与空气中的氧接触，发生水解、氧化、聚合等复杂反应，致使油黏度增加，色泽加深，过氧化值升高，并产生一些挥发物及醛、酮、内酯等有刺激性气味的物质，这些物质具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物——黄曲霉素的毒性则是砒霜的100倍。

结语：相信各位看完之后都会知道“地沟油”是不能吃的，可是用在别的用途上还是挺好的，比如航天

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