职场男性总是少不了应酬，而最担心的就是每天喝得醉醺醺，这样会严重影响到健康。当大量喝酒后，应该及时地吃一些解酒食物，这样既不会酗酒闹事，又利于健康。那么，解酒食物有哪些呢？下面，小编小编为你介绍9种。

9种实用的解酒食物

1、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

4、西瓜

西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

5、柚子

实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

6、芹菜

芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。

7、酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

8、香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

9、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

想在江湖上混得好，难免不得喝几杯，有时饮酒量都不是自己能规定得了的，那怎么办？为了降低饮酒伤害，在喝酒后可以食用以上9种解酒食物，至少不会因喝酒导致更严重的危害。

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