小编导读：本文向您详细介绍缺铁性贫血应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及缺铁性贫血应该如何护理，缺铁性贫血常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防缺铁性贫血：

一、预防:

1)做好喂养指导：提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意膳食的合理搭配。妊娠及哺乳期妇女适当补充铁剂。

2)婴幼儿食品加入适量铁剂进行强化。

3)对早产儿、低体重儿应及早给予铁剂预防。

4)在钩虫流行区应进行大规模的寄生虫防治工作

5)及时根治各种慢性消化道出血的疾病等。

二、临床表现

面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。

三、其他注意事项:

易感染，如伴有口腔炎、舌炎等。

以上是对于怎样预防缺铁性贫血方面内容的相关叙述，那么，下面再看下缺铁性贫血的护理方法，缺铁性贫血的常见护理措施。

缺铁性贫血常见护理方法：

一、护理

一、注意营养。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。

二、提倡和推广生产各种强化铁的食品，供儿童少年食用。

三、做好钩虫流行地区的大便检查与驱虫工作。

四、饭后喝橘子水可使机体对非血色素铁吸收率增强，饭后吃水果也可促进铁的吸收，在进餐时和饭后食入含维生素C及有机酸的食物和饮料可促进铁的吸收。

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