小编导读：本文向您详细介绍鸡胸饮食保健，鸡胸的食疗方。得了鸡胸吃什么好，同时又不能吃什么呢？

鸡胸吃什么好？

适宜食物： 黄豆芽，虾皮，豆腐，菠菜

忌吃食物： 红茶，辣椒(红、尖、干)，葱白，姜，大蒜

一、饮食

鸡胸食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发;嫩豆腐200克，切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。此外，虾皮炒韭菜，炒鸡蛋都是可以的

2、猪骨黄豆粥：猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。

鸡胸吃什么对身体好?

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