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2023-04

• 每天记得做这几个动作，调五脏，通经络，增阳气

  艾灸之余，兼顾运动生阳，可让艾灸效果最大化！而要生阳通络，可以做好三件事：上拍百会、中揉腹、下跺脚，让经络通畅、五脏强壮，病邪自然消于无形。一、经络不通的5大表现！中医认为：1、麻：表明气能过来，而血过..

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2023-04

• 穴位按摩祛病大全集，应该背下来！

  穴位治病歌，穴位按摩祛病大全集，应该背下来！降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药；若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。感冒歌感冒发烧司空见，..

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2023-04

• 每天补足8克它,防冠心病 糖尿病,保护心血管!然而很多人不懂吃！

  现如今，几乎家家户户都是大鱼大肉，零嘴小吃花样繁多。然而这样一来，很容易造成油脂摄入过量，增加肥胖、脂肪肝、高血脂等疾病风险。在享受美食的同时，你是否也在为这些健康问题担心？别着急，今天给大家讲一讲。..

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2023-04

• “结节”就是小癌，处理要尽早！

  人到中年，好多朋友基本会进行一年一度的体检。体检报告出来，或多或少存在一些问题，如很多人查出来了结节，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，非常担心，猜想是不是癌？要不要切掉？可见，大家对于『结节』都不太了..

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2023-04

• 眼睛最爱的食物，胡萝卜只排第3名！

  眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们看清世界、认识世界，是人与人之间心灵沟通的窗户。想要有一双清澈明亮的双眼，除了日常要好好保护和爱惜它以外，吃对食物也很关键。以下10种眼睛最爱的食物，要记得常吃..

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2023-04

• 治颈椎病，从未失手的一个穴位

  这是来自董氏奇穴的一个穴位,名叫水源穴（具体位置见下图）,此穴可治疗各种类型的颈椎病,针灸后患者会有颈部热或凉的感觉,颈部会立马感到松弛很多，五个手指尖会有胀冲感。针后在用手法理筋,推揉,治各型颈病包括准备..

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2023-04

• 全身针灸穴位图解，一定要收藏！

  全身穴位图头面颈部穴位头面颈部穴位头面颈部穴位胸腹部穴位胸腹部穴位肩部腰部穴位上肢穴位手掌穴位手臂外侧穴位手背穴位下肢穴位下肢穴位下肢穴位下肢穴位（腿部内侧）下肢脚部穴位脚掌脚心穴位版权声明：本文部分..

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2023-04

• 早逝的人有个共同点，那就是这里先垮掉了

  我们养生都是想长寿，或者说是在有生之年能够生活的有质量，而不是垂垂老矣的面庞，无精打采地活着。《素问•上古天真论》：「尽终其天年，度百岁乃去。」《尚书•洪范篇》：「寿、百二十岁也。」古人对寿命的预测很..

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2023-03

• 肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！

  俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一..

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2023-03

• 水果有个“寒热”榜！吃对了才养人，尤其是这3类人，一定要会挑！

  水果营养丰富、口味甘甜，是很多人的最爱。但在生活中，也有不少朋友，稍微吃一些水果就会感觉不舒服，这是怎么回事？三类人不适合多吃水果同中药一样，食物也具有寒、热、温、凉四种性质。生活中，我们所接触的大多..

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