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一、膀胱经中医讲一通百通,一堵百堵,您的经络有很多的气节点堵塞,每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解,疏散,排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通,除百病的功效,特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效,针对肌肉,身体的酸麻,胀痛的功效立竿见影。排毒..
(2023-04-15)
艾灸之余,兼顾运动生阳,可让艾灸效果最大化!而要生阳通络,可以做好三件事:上拍百会、中揉腹、下跺脚,让经络通畅、五脏强壮,病邪自然消于无形。一、经络不通的5大表现!中医认为:1、麻:表明气能过来,而血过不来。2、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。3、酸:表明经络是通的,但是..
(2023-04-15)
穴位治病歌,穴位按摩祛病大全集,应该背下来!降压歌高血压病不可怕,三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。坚持按摩两月余,终生抛弃降压药;若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。感冒歌感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。耳鸣歌两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两..
(2023-04-15)
现如今,几乎家家户户都是大鱼大肉,零嘴小吃花样繁多。然而这样一来,很容易造成油脂摄入过量,增加肥胖、脂肪肝、高血脂等疾病风险。在享受美食的同时,你是否也在为这些健康问题担心?别着急,今天给大家讲一讲。有一种物质,预防癌症 保护血管…很多人都觉得无肉不欢,肉的做法也可谓是花样繁多,..
(2023-04-03)
人到中年,好多朋友基本会进行一年一度的体检。体检报告出来,或多或少存在一些问题,如很多人查出来了结节,肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等,非常担心,猜想是不是癌?要不要切掉?可见,大家对于『结节』都不太了解。所以今天就跟大家详细聊聊关于结节的那些事。“结节”其实就是小癌大多气结为先,..
(2023-04-03)
眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界、认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户。想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜它以外,吃对食物也很关键。以下10种眼睛最爱的食物,要记得常吃哦!眼睛最爱的食物富含花青素的食物花青素也叫花色素,是广泛存在于大自然中的一种天..
(2023-04-03)
这是来自董氏奇穴的一个穴位,名叫水源穴(具体位置见下图),此穴可治疗各种类型的颈椎病,针灸后患者会有颈部热或凉的感觉,颈部会立马感到松弛很多,五个手指尖会有胀冲感。针后在用手法理筋,推揉,治各型颈病包括准备做手术的从来失过手。不会针灸的网友,,可用手指重压,也有不错的效果。那么这个水源穴..
(2023-04-03)
全身穴位图头面颈部穴位头面颈部穴位头面颈部穴位胸腹部穴位胸腹部穴位肩部腰部穴位上肢穴位手掌穴位手臂外侧穴位手背穴位下肢穴位下肢穴位下肢穴位下肢穴位(腿部内侧)下肢脚部穴位脚掌脚心穴位版权声明:本文部分内容来自网络,如有侵权请联系我们删除,所涉及到的各类药方、验方等仅供参考学习,请..
(2023-04-03)
我们养生都是想长寿,或者说是在有生之年能够生活的有质量,而不是垂垂老矣的面庞,无精打采地活着。《素问•上古天真论》:「尽终其天年,度百岁乃去。」《尚书•洪范篇》:「寿、百二十岁也。」古人对寿命的预测很「科学」,可以达到120岁,这是上天赐给我们的寿命,现实生活中,却很少有人能真正做..
(2023-04-03)
俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢?提醒:肝不好的4个..
(2023-03-29)
水果营养丰富、口味甘甜,是很多人的最爱。但在生活中,也有不少朋友,稍微吃一些水果就会感觉不舒服,这是怎么回事?三类人不适合多吃水果同中药一样,食物也具有寒、热、温、凉四种性质。生活中,我们所接触的大多数水果都是寒凉的,如果一个人胃火旺、脾胃强,适量吃水果是没问题的。但是对于那些胃..
(2023-03-29)
一、治感冒病歌诀感冒风池补合谷,太阳大椎泻复溜,鼻塞迎香上星加,尺泽咳嗽二商喉。大椎、风池对外感风寒具有较强的发散作用。补合谷泻复溜可以发汗。鼻塞不通,前额疼痛可加迎香、上星。咳嗽加尺泽。喉痛加少商、商阳(此即二商),点刺出血。二、治咳喘歌诀治咳肺俞加中府,内关尺泽三里伍,哮喘天..
(2023-03-29)
人之有脚,犹如树之有根;树枯根先竭,人老脚先衰。自古以来,中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊,精通足底治疗术,刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子;东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》,从足底治疗全身疾病,救人于分秒之中,治病在点拨之间。..
(2023-03-29)
养生时辰表↓↓↓一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀!子时:23:00——1:00↓↓↓胆经:熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入眠,胆才能完成代谢。这个时候心脏功能最弱,如果有心脏病人备好救心丸。丑时:1:00——3:00↓↓↓肝经..
(2023-03-29)
一、拇指:(脾、胃),五行属土扁小:脾胃不和。粗大:脾胃病伤及肝脏,造成肝阳上亢,肝脏疏泄功能失调。扁小不易弯曲:脾胃虚弱的表现,人易中风。指腹干瘪凹陷:脾气不足,功能虚弱、失调,易出现消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。指腹凸出:脾脏功能亢进,致使脾生血不足,易出现流鼻血、便秘、..
(2023-03-29)
不论是工作还是放假,忙叨一天之后难免会全身乏累,十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息,大多数人会选择搓脸或搓耳来实现“提神”的效果。很多人不知道其中的原因,其实,“搓”这个动作是中医推拿里的一个手法!经常搓一搓身体的这8个部位,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,比按..
(2023-03-03)
民间有句俗语:“打了春,别欢喜,还有四十天冷天气。”虽然已经立春了,但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气,一不留神就会让疾病钻了空子。立春后容易冻出4种病第一感冒冷空气刺激导致气道免疫力下降,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。第二胃病低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部..
(2023-03-03)
去医院看病时,医生常常会让我们把舌头伸出来,舌诊是中医望诊的重要指标,人体内脏若有病变,也可以非常直观地反映在舌头上。舌头就是一份儿随身携带的活体体检报告,学点舌诊,小病不求人,一旦出现大病病灶,第一时间就能自查发现,及时就诊,能避免酿成大祸。舌头对应五脏其实,五脏在舌头均有反射..
(2023-03-03)
脾脏是非常脆弱的,如果在生活中稍微不注意保养的话,很可能就会脾虚。脾虚会导致很多疾病的入侵,同时影响人体的阳气。那么脾虚会引起哪些不适呢?脾虚会表现在哪里01会肥胖针灸经络穴位图提示脾虚导致运化能力下降,代谢困难,食物的能量过多地积存在体内就会出现肥胖。这些人往往因为脾虚导致食物无..
(2023-03-03)
刮肝经:清除大腿内侧赘肉刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。 肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左..
(2023-03-03)
1.头痛(1) 头维:治疗经前期头痛,针刺疗效不好,需用三棱针点刺出血。女子月经与冲任二脉息息相关(2) 肓俞穴:治疗用脑过度所致肾虚冲气上逆引起的头痛,喜欢重按者。此种头痛,时作时已,每遇用脑过度或房事过频后发生或加重,头部昏痛或胀痛,或呈搏动性疼痛,喜欢用手指等重力按压,按之稍缓者..
(2023-02-21)
最接地气的日常小毛病不打针不吃药全攻破? 呃,确定不是因为天太热,阿福开始胡言乱语。按下穴位,感冒、头痛、咳嗽、痛经……就连打嗝也能灭!最重要的是:已经被很多人验证过有效。1.眼疲劳 眼睛干涩或者见风流泪,按摩图示标红穴位,离腕横纹三指,对流泪症状能快速见效,对干涩症状要多按摩一会..
(2023-02-21)
子午流注,是中医学最有特色的理论,早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出,历史十分悠久。 子午是指时辰,流是流动,注是灌注。子午流注理论,是将一天24小时划分为12个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的气血运行结合,在一天12时辰之中,人体的气血首尾相衔的循环流注,盛衰开合均有时间节..
(2023-02-21)
拉伸在运动健身中占据着非常重要的地位规律的拉伸可以帮助你提升关节的活动度改善软组织的弹性让你更流畅的进行训练动作并且有效的防止伤病的发生今天搜集了24种三维拉伸指导图以供参考,让训练效果燃起来。下面是20种经典拉伸图,拉伸的肌肉都一目了然红色是主要锻炼部位蓝色是次要锻炼部位绿色是其它..
(2023-02-21)
治痛对穴是指二个穴位相配同时使用,具有较好的治痛作用。而把二个穴位单独使用,治痛作用则不强,或者没有治痛作用。一、合谷---太冲功用:二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉,疏肝利胆的作用。合谷与太冲相配称四关穴,二穴均为原穴,前才为手阳明大肠经,后者为足厥阴肝经。五脏有疾,取之十二原。肝与..
(2023-02-21)
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(2023-02-21)
胃足阳明之脉:起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉 ,下循鼻外,入上齿中,还出挟口,环唇,下交承浆 ,却循颐 后下廉,出大迎 ,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。其支者:从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾。其直者:从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中。其支者:起于胃口,下循腹..
(2023-02-16)
生活中上火、发炎是最常见不过的“小病”了,有的人一年四季都被上火困扰。加上现代人生活压力大,生活节奏快,经常熬夜加班,导致身体各个脏器阴阳平衡失调上火,这更让牙龈肿痛、口干、大便干燥成了“老朋友”。心、肺、肝、胃、肾等脏腑上火的症状1.心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、..
(2023-02-16)
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