小编导读：很多孩子都有近视眼，近视眼吃什么食物好呢？得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。养生新奥妙：三类食物可有效保护眼睛说到孩子近视，多数父母会把成..

小编导读：吃饭可以给身体补充营养和能量，但是如何吃饭习惯不好也会伤健康的。吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是你真的会吃吗?也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误!一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中..

小编导读：我们日常生活中常常会吃蔬菜，蔬菜营养价值是非常高的，对我们身体的保健作用也非常的大，但是如何不当的吃它是会给身体健康带来危害的。那么如何搭配蔬菜营养呢？下面小编盘点了10大蔬菜的错误吃法，并且给大家介绍一些营养健康吃蔬菜的原则，赶快来看看学学吧。10种蔬菜这样吃 小心要了..

小编导读：喝酒是现在许多人都在做的事情，不管是应酬还是聚餐，都有喝酒，这是联络感情的桥梁。不过许多人喝酒都会醉，这是非常不好并且影响面子的事情，那么如何预防醉酒呢？喝酒前吃什么不容易醉？喝酒前吃什么解酒？下面小编一一解答，给大家推荐一些防醉酒美食，赶快看看吧。四美食有效防醉酒 ..

小编导读：温暖的春天来了，这是个春暖花开，鸟语花香恩的季节，也是我们养生的大好季节。那么春季养生应该怎么样做效果好呢？春季养生吃什么？接下来小编给大家推荐一些适合春季养生保健吃的美食，以及告诉大家一些春季养生之道和春季养生运动，赶快来看看学学吧。春季养生会“挑食” 5..

小编导读：红枣是我们日常生活常会见到的一种女人滋补圣品，红枣的功效与作用是相当的高的，接下来小编给大家推荐6种红枣的食用方法以及一些红枣药膳秘方和红枣的丰胸食疗法，赶快来看看吧。六大新式吃法 让红枣的营养翻倍俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生..

小编导读：日常生活中，我们经常会用食用醋来养生保健，其中老陈醋的养生功效最为好。谈到老陈醋，那属山西老陈醋的使用养生效果最佳了。到底什么是山西老陈醋呢？请看小编下文做的详细介绍吧。山西老陈醋的详细介绍山西老陈醋属于原产地域产品，需要符合国家标准G B19777-2005。而普通酿造醋造包括..

小编导读：番茄也就是我们日常生活中常说的西红柿，西红柿的营养价值是非常高的，并且还具有减肥美容功效。接下来小编给大家推荐3个食用番茄美容减肥方法，以及推荐一些番茄养生食谱，赶快看看吧。3个食用番茄妙方 减肥美容爆给力拥有天使的面容、魔鬼的身材是每个女人的梦想，但在生活中能够如此幸..

小编导读：春季到了，在这个早春季节里，气候变化无常，人们特别容易上火。那么春季上火怎么办呢？上火吃什么好？接下来小编给大家推荐一些去火方法，以及一些春季排毒去火食疗秘方，赶快来看看吧。六药膳食疗方 熄灭春季三把火气候的剧烈变化到了春季，很多人特别容易上火，容易情绪低落、焦躁。同..

小编导读：每个女人都希望自己拥有一张完美的又年轻的脸庞，因此她们做了各种各样的方法来抗皱美容养颜，到底怎样有效果呢？吃什么美容养颜？吃什么不长皱纹呢？接下来小编一一解答，给大家推荐6款美容养颜食谱以及一些抗皱美容养颜秘方，赶快来看看吧。春季抗皱美容养颜六美味食谱中医认为面色与脾..

小编导读：效果比较实用的食物祛斑方法，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。在祛斑养颜的方法中，最受欢迎首先要数天然的方法了。下面就介绍效果比较实用的食物祛斑方法吧!西红柿汁..

小编导读：饮食指导 五种食物可帮你降血脂，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。血脂的升高其实有很多原因，运动跟饮食都会使血脂..

小编导读：蛋白质是人体所必须的一道营养元素，其对我们身体健康有着很大的帮助。接下来小编给大家详细的讲解一下关于蛋白质的作用以及蛋白质的种类，并且告诉大家一些富含蛋白质食物以及食用方法，赶快来看看吧。营养密码：来点蛋白质肌肉更有力体能消耗越大，就越需要补充更多的蛋白质来帮助肌肉..

小编导读：每个美女生活中或多或少都会出现白带异常症状，这给她们的生活带去了困扰。那么白带异常怎么办呢？白带异常的危害有哪些？白带异常治疗又有哪些呢？下面小编一一解答，给大家推荐一些白带异常食疗方法以及一些日常护理妙招，美女们，赶快来看看学学吧。中医药膳秘方对症赶走白带异常女性..

小编导读：春季是万物苏醒的季节，也是养生的大好季节，那么春季养生需要注意什么呢？春季养生吃什么？接下来小编一一解答，给大家推荐一些春季养生食谱、春季养生运动以及告诉大家一些春季养生运动，赶快来看看学学春季如何养生保健吧。3春季养生食谱 用心烹出美味与健康大杏仁果芭菲原料：酸奶两..

小编导读：专家指导 “春捂秋冻”还应“捂”多久，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的..

小编导读：苹果米饭啤酒对女人的滋补功效，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。苹果上榜理由：在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶..

小编导读：牛奶菌类对女人的滋补功效，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。牛奶上榜理由：牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养，如矿物质、蛋白..

小编导读：几种最滋补中国女人的好膳食,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。现在越来越多女性朋友重视身体健康，而冬季恰恰是进补的好季节。女性进补吃..

小编导读：解疑 喝酒容易脸红到底好不好？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。在喝酒方面，可以分类为三种人：第一种是三杯还没下肚，脸就红成关公的不..

小编导读：醋和黄豆对女人有哪些滋补功效，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。醋上榜理由：醋，不仅仅是食用调味品，还有开胃、增食、消毒的营养保健..

小编导读：茶和牛肉滋补女人的中国式养生智慧，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。茶上榜理由：茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮..

小编导读：提醒 饮食习惯决定你是否会中风，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。中风已成为我国头号致病死因。它的发病和饮食习惯息息相关。近日，美国..

小编导读：提醒 春季女人多喝五种蔬菜汁，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和..

小编导读：孩子学习紧张 吃“养眼菜”保护眼睛，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。新学伊始，孩子又开始进入紧张的学习状态中了。孩子学习紧张，经常吃些“养眼菜&..

小编导读：缓解情绪性失眠常喝玫瑰花茶，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还..

小编导读：饮食指导 草莓的四大神奇功效，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓..

小编导读：专家提醒 这样吃苹果等于“自杀”，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。 苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚..

小编导读：饮食指导 六种水果不宜多吃，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。除了我们主食，吃的最多的就是水果，不但能调节我们的口味，还可以补充我们身体中需要的很多元素，但是需..

小编导读：立春饮食最适宜进补哪些食物，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。立春是24节气之首，所以古代民间都是在“立春”这一天过节，相..

小编导读：春季教你蔬菜有哪些健康吃法，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。春季万物生发，也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康，可以对一些疾病起到食疗作用。但吃蔬..

小编导读：什么食物跟猪肉是搭配最佳，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。 猪肉相信是每个家庭都不可缺少的主菜之一，但很多人不知道怎么吃猪肉..

小编导读：用鸡蛋清消除妊娠纹的妙方，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。孕妇在生完孩子之后肚皮上会留下一条条的妊娠纹，十分影响美丽，很多人甚至..

小编导读：春季吃哪些野菜具有保健的功效，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。春季万物生发，一些野菜也茂盛了起来。时下吃野菜盛行，哪些野菜有保健功效呢?让我们一起来看看这六道..