养生导读：从某种程度上说，人流比自然分娩对身体的伤害更大，人流后的身体非常虚弱。因此，我们一定要认真对待一下自己的身心健康问题，以免造成更严重的伤害。 人流对于女性来说，不仅对身体上有损伤之外，..

养生导读：正常月经周期通常是二十八到三十天，每次会持续5天左右。经期时间过长或者过短，经血量过多或者过少都属于经期不规律，需要调理或治疗。 经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色..

养生导读：相信很多女性朋友都希望自己的皮肤看起来净透细嫩。不过保持皮肤的水嫩，护肤用品所起到的作用还是有限的，我们不妨在日常生活中注意饮食，从食物中摄取皮肤必要的营养。下面推荐几种有神奇护肤功效的..

养生导读：白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。无色，味道单纯。 白醋洗脸确实不错，可以消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效，也可以..

养生导读：宫寒是女性健康的大敌，宫寒对女性的身体带来很大的伤害，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。下面小编给大家推荐7道药膳，暖宫驱寒，不妨试试。一、当归远志酒。组成：全当归、远志各150g，..

养生导读：有些女性发现自己经常出汗很严重，以为是自己身体虚，吃点药补补就可以好的。其实这种认识是错误的，而且对患者自身的健康也会有一定的影响。那么，更年期出汗怎么办呢？下面就为大家详细介绍一下。 ..

养生导读：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。..

养生导读：大肚腩的出现让你的身材开始变形，肥胖是走向衰老的直接通道，爱美的MM们快来看看瘦肚子的最快减肥方法，下面介绍几种瘦腹的方法，让你快速摆脱腹部难看的赘肉。 饮食瘦腹方法 早餐：鸡蛋+豆浆 ..

养生导读：很多的女性都是有经期的困扰的，月经期间，很多女性都会出现肚子绞痛，头昏脑胀，浑身乏力，食欲欠佳等症状。但是不少的研究也表明女性的经期是应该好好利用的，利用好经期可以有效的帮助我们保持身体..

养生导读：对于晚上不吃饭能减肥吗这个问题，专家指出如果方法得当的话，的确可以帮助你健康减肥。因为晚上活动量比较少，这个时候适当的节食对健康以及体形的保持都是非常有利的。但是在晚上不吃饭能减肥吗这个..

养生导读：对于女性朋友来讲，雌激素并不陌生，雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的，所以了解雌激素是非常有必要的。雌激素并不是源源不断地提供给女性..

养生导读：月经期是女性的特殊时期，期间饮食也有禁忌，否则饮食不当会加重不适感。那么来月经不能吃什么呢？很多人都知道生冷食物不能吃，辛辣刺激食物也要忌口，但你知道吗，咖啡、巧克力、浓茶等也是属于禁忌..

养生导读：现今生活环境污染越来越大，而且在我们的日常生活中，有很多女性不是很注重饮食，导致体重过重，以及饮食的不注意。从而导致子宫肌瘤疾病。那么下面大家跟着我来详细的分析一些子宫肌瘤是怎么引起的。..

养生导读：成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称排..

养生导读：女生遭遇经期大姨妈，是一件即高兴又让人忧心的事情，正常的经期是具有规律性的，以28-35天为一周期，部分女性会以季经为周期，因个人体质不同，经期的周期和来经时间也不尽相同。但是近年来月经推迟..

养生导读：排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。这种出血量一般不大，持续时间也比较短，一般在1-..

养生导读：贫血的人吃什么好？补血是很多女人日常的必备功课，只有血气好精神才好，那么贫血的人吃什么好？为你推荐几大补血效果好的食物。 1、红枣 红枣有“天然维生素丸”的美誉，含有人体必需..

养生导读：月经期是每个女孩每月的必修课，在身体正常的情况之下，月经期是会按照规律一个月左右一次的，可是还有很多数的情况下，却来得不是那么规律和正常，那么月经期推迟的原因有哪些呢？ 一、手术原因 ..

养生导读：很多女性都存在月经量过少的情况，她们都担心会影响怀孕。妇科专家解释说致不孕也不全跟月经量少有关，要看多方面的检查。月经量少是指月经周期基本正常，经量明显减少，或经期缩短不足两天，才称为&l..

养生导读：对于哪些想要当妈妈的女性们，首先最好去了解下排卵期的症状。如果想要成功受孕，必须有卵子排出体内并与精子相遇结合成功才能最终怀上宝宝。但是很多女性对排卵期的概念很模糊？加上每个人的排卵期也..

养生导读：月经失调，也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、..

养生导读：痛经几乎每一个女性都经历过，痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，女性朋友在痛经时应注意做好一些健康的保健工作。 缓解痛经的方法： 1、均衡饮食法 很多女性为了身材看起来更加苗条就..

养生导读：人流用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法，常用的方法有负压吸引人工流产术、钳..

养生导读：山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。菜品介绍菜品名称：山药排骨汤菜系：家常菜谱功效：气血双补食谱，补虚养身食谱，营养不良食谱口味..

养生导读：酸菜是东北人喜欢的食品，每年到了秋天，白菜收获的季节，各家各户都会选恰当的时间，腌浸过冬食用的酸菜。整个操作过程要求在无油、无面粉、无菌的状态中进行，密封腌制一个月后再炖熟食用，酸香浓郁..

养生导读：提及排卵期出血，大家可能会感到害怕，排卵期出血是怎么回事呢？排卵期出血与月经一样吗？是什么原因导致了排卵期出血？排卵期出血会影响怀孕吗？排卵期出血到底还能不能同房呢？来了解一下，其实排..

养生导读：郑多燕健身舞，由韩国明星郑多燕创建，以动作简单易学减肥效果好而著称，是非常不错的健身舞蹈系列。郑多燕健身舞真的有用吗？我们通过郑多燕可以看到郑多燕健身舞的效果，但是，如果想要郑多燕健身..

养生导读：水果的种类非常多，吃什么水果减肥最快呢？减肥的水果同样有不少，它们同样可以实现mm水果减肥的目的。番茄、苹果、梨子、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜等，mm可以更加自己的喜爱选择适合自己的减肥水果。..

养生导读：蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂乳，蜜蜂堂，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆的作用与功效：1、辅助降低血糖此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，..

养生导读：电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。眼睛干痒酸涩、视力变差？建议你多给眼睛补充8种营养素。 1、维生素A它能构成视网..

养生导读：白术，别名桴蓟，于术，冬白术，淅术，杨桴，吴术，片术、苍术，菊科、苍术属多年生草本植物，根状茎结节状。茎直立，通常自中下部长分枝，全部光滑无毛。喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能。..

养生导读：牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶..

养生导读：从某种程度上说，人流比自然分娩对身体的伤害更大，人流后的身体非常虚弱，因此就需要在饮食上多注意调节。女性流产后吃什么好？刚刚进行完流产手术的女性想知道这个问题。女性在进行流产手术后应该注..

养生导读：很多都爱喝咖啡，不仅是因为它能够提神，更是因为喜欢它独特的芳香。但是喝咖啡的利弊你一定知道，如何健康喝咖啡便成了人们最关心的事。那么什么时间喝咖啡不伤身？有些人习惯每天起床就要喝一杯咖啡..

养生导读：妇科病是女性的常见病多发病，积极预防及注意个人卫生是预防妇科病的重要内容。妇科病的种类很多，例如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，宫颈糜烂等，不同的妇科病表现出来的症状也不同。妇科病有哪些症状？1、..

养生导读：宫颈糜烂是一种慢性的宫颈炎症，是一个困扰了很多女性的一个疾病。由于它的初期表现并不明显，所以有很多的女性都不是很在意，一旦查到已经就很是严重了，下面我们就来说说宫颈糜烂的病，以便让女性朋..

养生导读：芋头，多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为“芋头”或“母芋”，球形、卵形、椭..

养生导读：橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。..

养生导读：心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈..

养生导读：女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎，包括急性盆腔炎、慢性盆腔炎、盆腔腹膜炎、附件炎（急性附件炎、慢性附件炎、输卵管炎、卵巢炎）、子宫炎（急性子宫内膜炎、慢..