养生导读：寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容..
阅读:10015时间:2014-04-22
养生导读：气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。妇女若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，..
阅读:10113时间:2014-03-27
养生导读：贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L..
阅读:10407时间:2014-03-28
养生导读：健康长寿是一种生活习惯，每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。日常饮食多吃七种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。一、鱼肉。鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍军人医药中心..
阅读:10211时间:2014-01-06
养生导读：很多人都有烦恼，但是有的烦恼只有女性朋友才会有，比如：妇科疾病、月经等方面的问题，今天我们就来了解下有关于月经推迟方面的问题，女性朋友们一起看看吧！一、血寒。月经后期，小腹冷痛，量少紫暗..
阅读:10309时间:2014-01-08
养生导读：每个人都想自己拥有一个黄金比例的身体，肥胖则是一种超出寻常比例的身材，没有人会喜欢，所有一般身材肥胖的人最关注的就是快速减肥，无论是电视还是在网络上，有关减肥的广告多不胜数，但真正有效果..
阅读:10176时间:2014-04-22
养生导读：有很多女性准备要孩子的时候，总是要精确的知道自己的排卵期，然后一起努力“制作孩子”。排卵期到底是在什么时候？这是许多女性都存在的疑惑，其实确实是有一些症状能够帮你判断的。下面就..
阅读:10512时间:2014-01-13
养生导读：不少女性朋友每个月都被大姨妈折磨得痛苦不已，月经期间本来就是个多事之秋，如果这段时间不注意饮食，不仅会容易出现腹痛、无力甚至无法工作的情况，更会在将来年老的时候留下诸多后遗症。所以，在经..
阅读:10715时间:2014-04-22
[原料]花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。[制法](1)将银耳、相记子、花生米洗净。(2)锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。[特点]花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。[功效]花生、牛奶营养丰富，对人健体有..
阅读:10414时间:2014-11-07
养生导读：脸上长痘痘，让人很苦恼，其实脸上长痘痘与身体健康有很大的关系，女性每个月在月经来潮前后，下巴可能会长出一颗颗痘子，这与体内性激素，内分泌，皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。一、下巴长痘的原..
阅读:10729时间:2015-01-22
养生导读：拥有自己的宝宝是一件幸福的事情，可是近年来越来越多的女性遭受着不孕的烦恼。那么，女性该如何提高受孕的概率呢？专家建议，正确计算排卵期可挺高受孕的几率。下面就为您介绍一下排卵日的计算方法。..
阅读:10974时间:2014-04-22
养生导读：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。一、女性便秘的原因。1、该排便的..
阅读:11681时间:2014-04-22
养生导读：额头长痘是很多人都为之烦恼的一件事，原本光洁白皙的肌肤，突然在额头上冒出几颗痘痘，肯定让mm们非常苦恼不已，恨不得马上把它们消灭掉。很多人都会觉得额头上的痘痘出现的悄无声息。稍微一热，痘痘..
阅读:11359时间:2014-04-22
养生导读：家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养的必备佳品。菜一：韭菜炒鸡蛋。200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐..
阅读:10302时间:2014-04-22
养生导读：春季到了，每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大..
阅读:10281时间:2015-04-03
养生导读：阴道炎是许多女性的“难言的痛”，女性的一生中，在不同的时期或由于不同的原因，都可能遭遇阴道炎的袭击。女性的私处总是脆弱而敏感，稍不小心，就会受到来自细菌病菌的侵袭，诱发阴道炎。..
阅读:10281时间:2014-04-22
养生导读：肾虚不是男人的“专属”，其实女人也是会肾虚的，而且女人肾虚更可怕，所以女人肾虚一定要好好调养，通过饮食来补肾，补充营养。下面给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，效果不错，可以..
阅读:10484时间:2014-04-22
养生导读：美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实女性护肤养颜要从内而外，常吃一些美容抗衰老的食物，皮肤自然由内而外散发好气色，让你看起来年轻十来岁。下面推..
阅读:10232时间:2014-04-22
养生导读：柚子可以说是个头比较大的水果，柚子全身都是宝，里面的肉质不仅美味，而且营养价值很高，外面的皮也是很多的用途，柚皮也是很好的保健食材，那么柚子皮有哪些神奇的功效呢？柚皮的选用：在选料上，最..
阅读:10582时间:2013-10-23
养生导读：话说“前七后八”是女性安全期，也就是经期前7天和后8天是安全的。有人说现在的避孕套有那么多款式，用起来又方便，没有必要费劲地算安全期。但是，了解一点还是非常有必要的。虽然说，安全..
阅读:10057时间:2014-04-22
养生导读：对于女性来说，痛经是很痛苦的事情，大多数女性患的是轻度痛经，不但影响工作、学习及睡眠，还造成身体的疼痛，常表现为下腹坠胀、腹部疼痛，给生活带来了诸多不便。不过不是每个人都会有痛经现象，只..
阅读:10281时间:2014-09-16
养生导读：女人每个月总有那么几天，会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。所以女人在这几天更要注意自己的饮食卫生。女性经期饮食原则。1.保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为它们会..
阅读:10309时间:2014-04-22
养生导读：很多的美眉脸上都会长痘痘，当痘痘一颗一颗的冒出来,这无疑让MM们觉得很尴尬,那脸上长痘痘怎么调理呢,你是不是想寻找一些有用的祛痘方法将其铲除呢,今天就为大家推荐一些小妙招，让你脸上的痘痘全部消..
阅读:10162时间:2014-04-22
一般情况下，我们把连续3次或者以上自然流产称之为习惯性流产。这种情况在我们在生活当中也是非常常见的。在女性不育当中，也存在着不少的习惯性流产，因此，女性应该好好去注意这个问题。那么，导致习惯性流产..
阅读:9861时间:2013-09-29
养生导读：孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事，但是，对于一些爱美的女士而言，生育之后身材的变化无疑会给她们带来重重困扰。女性产后饮食不仅对身体健康非常重要，对恢复身材也有很大的作用，..
阅读:9784时间:2013-09-29
1、按摩背部促血液流通。宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这..
阅读:9973时间:2013-10-05
养生导读：食物因味道各有不同，我们的饮食才丰富多样，常见的酸甜苦辣，组合起来更是味道多样，大多数食物需要品尝才知气味，也有少部分食物天生带有刺激性味道，只要一接近，人就会有感觉，下面一些食物会发出..
阅读:9889时间:2013-10-10
养生导读：相对于现代人来说，古人更加注重男女有别，现代医学上的说法就是男女生理上各有不同。子宫，女人身体里的梨形器官，当女孩长成一个女人后，就会体现出女人的特殊，引起月经、孕育胎儿，对于它，应该特..
阅读:9833时间:2013-10-14
养生导读：月经正常，女人更健康，作为女性每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带来一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响日常的生活。“大姨妈”来时，不仅女性要保护好自己，多多注意，..
阅读:10113时间:2013-10-18
养生导读：有人说看手指不仅可以“算出”你的“生辰八字、生来死去”，还可以看出你身体疾病。中医认为，五指能够反映出五脏六腑的盛衰。因为手指的形态改变与疾病有着密切的联系，观察手指..
阅读:9917时间:2013-10-25
养生导读：我们每个人都想拥有属于自己的满意的容颜，想让岁月在我们身上留下尽量少的痕迹，女性朋友如果能够经常体对八大“特区”进行有效的刺激，可以起到养生养颜，抗衰保健的作用。一、头部—..
阅读:9616时间:2013-11-11
养生导读：人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。俗..
阅读:10022时间:2013-11-20
养生导读：岁月悄悄地流逝，随着年龄的增长，不知不觉中，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没..
阅读:9805时间:2013-11-22
养生导读：冬天寒气逼人的夜晚，喝下一碗热气腾腾，那种感觉，是多么让人快慰啊。女性冬季进补最适合的是喝养生汤!因为炖品不仅能保持食物的原味，而且营养大都融在汤水里，不会丢失。那么女性冬季应该喝哪些养生..
阅读:9812时间:2015-01-13
养生导读：女人年过三十，皮肤特别容易干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹，是不是总是在不经意间，就发现自己身上已悄悄留下岁月的痕迹呢？别等35岁时才来怀念青春，现在开始做好保养，你就可以..
阅读:9721时间:2013-12-09
养生导读：女性一般从头到脚都需要保健，而且保健范围不可马虎。市面上的保健产品眼花缭乱，难以决择，这时不如不将目光投向天然的食物，天然食物功效胜在副作用小，是女性保健最佳的选择，下面推荐一些女性天然..
阅读:9630时间:2013-12-12
一、养生酒 —— 果酒。果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒，主要原料为苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同，即将果实破碎、压榨取汁、加入酵母菌发酵，酒..
阅读:9609时间:2013-12-14
养生导读：对于头发的看法，大多数人认为虽然发质是天生的，但和肌肤一样，后天的保养必不可少。为了追求时尚，不少女性都有过烫发和染发的经历，而高温与染发剂或多或少都会对发丝造成物理与化学性的损伤。那么..
阅读:9651时间:2013-12-16
养生导读：男女之所以能走在一起，就是因为有爱，无论是男人对女人，还是女人对男人，只有两人心里都有对方，才能保证彼此爱情能持续下去。但是有些女人对这些不太了解，很容易生出许多错误的恋爱观念，这些观念..
阅读:10260时间:2013-12-20
养生导读：女人常常很注重细节，喜欢精致的小物件，也喜欢精致的生活。只有这样，才能形成一个良好的习惯，从而带来健康好身体。例如，睡觉前的一些好习惯有利于肌肤减缓衰老等，那么女人睡前哪些习惯符合养生之..
阅读:9714时间:2013-12-24
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