小编导读：女人都希望自己由内而外散发迷人的魅力，永远保持年轻靓丽，但是怎么样才能实现呢?其实只需做好卵巢保养，可以为我们解决很多问题哦!1/3女性患上卵巢早衰症 如何调养护好卵巢都市女性压力大，加之空气污染严重，整日对着电脑辐射，很容易患上卵巢早衰症。那如何保养卵巢呢?除了在月经期间..

小编导读：女人要保养，最重要便是养好气血，由内绽放女人风采，女人怎样补血才有效呢?吃什么补血才好呢?和小编一起去看看吧!女性养生保健重血气 健康养血补血法妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢&mi..

小编导读：女人防止衰老，饮食可以帮助女人改善肌肤，调节气血，让女人更魅力，但是当饮食不当时，很可能会毁掉女人的肌肤!不做黄脸婆 女人饮食过量加速衰老女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。衰..

小编导读：女人宫寒是最常见的现象，宫寒不仅会让女性不孕，对女性的健康也会造成很大的危害，宫寒的症状是什么样呢?宫寒怎样调理才能摆脱呢?宫寒吃什么好呢？别让宫寒症“坑”了你的健康“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老，眼睑肿胀，满脸黄褐班、..

小编导读：经常清洁身体对女性健康而言很重要，尤其是有些敏感部位的清洗更是要注意，小编为你盘点五个敏感部位的清洗方法，让你更健康!女人保养 清洗身体5个敏感部位敏感部位一：胸部妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一..

小编导读：红酒养女人，越养越娇艳，让女人如花般绽放，你知道红酒对女人的养生保健功效么?女人又该如何喝红酒才健康呢?红酒对女人的9大养生功效1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成..

小编导读：女人裸睡越来越成为一种时尚，裸睡的好处也有很多，你知道如何裸睡么?裸睡的注意事项又有那些呢?女人裸睡的12大好处裸睡的好处一：有利于机体的功能调节，达到美容护肤效果。由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质，除去了衣服的束缚，也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻，可以保证皮肤呼吸到..

小编导读：在床上，如果你不注意一些小细节，很可能因为它们影响你的健康，你知道女人在床上那些事情可以做，那些事情不可以做么?健康女人在床上不可做的5件事一、不要用枕头女人保养，其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在..

小编导读：忙碌了一天人们都想通过睡眠来达到缓解疲劳的目的，当然人们也知道睡眠养生，睡前习惯很重要。那么，睡前保养方法有哪些呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘女人睡前如何养生。让女人醒来好气色的睡前十招1、晚餐时，不要吃得太饱这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量..

小编导读：经久不衰的话题就是女人私处护理，保护私处是女人的头等大事，私处健康才能成就美丽健康女人。那么，女人如何保护私处呢？下面就来和小编一起盘点女人养生知识，揭秘女人保养私处秘笈。20s 30s 40s “V”地带健康0问题！20s二十岁女性享受新鲜爱，零感染！20出头，我们刚享受到..

小编导读：女人们，你们知道如何从内裤了解健康状况吗？女人内裤是女人最贴身的物件之一，从观察女人内裤上分泌物的变化可以得知女性健康，女人内裤上的小秘密你知道多少呢?下面我们一起来看看这些秘密是不是隐藏着身体中的某些疾病隐患。女性养生必知：从内裤上看出身体健康隐患1、“究竟从哪..

小编导读：女人预防卵巢早衰，瑜伽运动就可以的。卵巢是个神圣的器官，孕育生命从这里开始。卵巢还是女性青春亮丽的“后花园”，因为卵巢能分泌雌激素，保证女性青春常在。如果卵巢早衰会导致女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等问题。专家表示，卵巢早衰是现..

小编导读：身为女人，你真的会穿胸罩吗？胸罩是女人最亲密无间的好友，每每穿上它都会让女性显得更加自信与美丽。胸罩的设计也是迎合了众多女性的审美，专家提醒女性在选购胸罩是一定要选择适合自己的尺码，要注意预防“胸罩综合征”。小小细带威胁颈椎记者在采访中发现，在骨科门诊经常..

小编导读：警惕！女人私处清洁过度或诱发疾病哦！对阴部健康反而不利 据妇幼保健部门调查，城市女性生殖器炎症近几年来逐年上升，特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高，成为当前女性中主要的三种生殖系统感染。引起这三种疾病的原因之一就是不正确清洁阴部。妇女的外..

小编导读：宫寒是很多女人都有的病，女人宫寒有很多的原因。宫寒对女性的危害甚大，甚至会影响女性的生育功能。下面小编就给大家介绍一下宫寒的症状以及解决宫寒的方法。女性宫寒怎么办“宫寒”是中医学上的一个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思。但是，中医所说的&ldqu..

小编导读：爱美的女人只会注意自己的的头发是否乌黑亮丽，却忽视头皮健康状况，其实头皮不仅和头发戚戚相关更和人体健康分不开，因此，头皮保健很关键。那么，下面就来和编一起盘点女人养生之道，教女人护理头皮秘笈。让女性头皮更健康的6个秘密解密秘密地带我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这..

小编导读：女人长时间穿紧身裤对健康也是有影响的，哪个女生没有一两条紧身裤呢?袜裤、leggings、紧身裤等具有贴身效果的下装既可以修饰双腿曲线，又色彩缤纷变化多端，穿上后整个人都特别“提气”。但是要注意的是，紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿，长时间用裤子、裤袜来勒..

小编导读：现在女司机越来越多，女人驾车有啥技巧吗？走在车水马龙的路上，不难发现自行车的踪影已经变得越来越难以寻觅，取而代之的是四个轮子的汽车，而且曾经开车的都是男的，现在似乎女性朋友驾车也不是什么稀奇的事情了，但是作为女性朋友你是不是在关上车门驾驶的时候，能真的感到舒适或安全..

小编导读：说到风湿年轻的宅女们似乎并不认为那是自己能患有的疾病，但是宅女们要注意了，宅在家里，冬天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的，这可是风湿性关节炎的罪魁祸首。那么，如何治疗风湿？怎样预防风湿？春季宅女易被风湿“瞄上”风湿病为何瞄上宅女从关节肿痛到畸形，再到没..

小编导读：来那个爱美女人胆战心惊的是，有一天忽然发现恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，那么，怎样去皱纹呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘简单的除皱方法。推荐女人最简单的除皱方法1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及醣..

小编导读：爱美是女人的天性，每个女人都希望有一张漂亮的面孔，那么，你知不知道，脸部美丽和生活习惯密切相关呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘让女人毁容的习惯。爱美的女人需注意 常做8件事让你毁容1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动..

小编导读：女人都很爱护自己的身材脸蛋，但是女人更应该关注的是自己的“私密花园”是否有异样。那么，下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘女人经期护理秘笈和白带的奥妙。女人幸福系于“经”与“带”对于女人来说，腰部以下大腿之上这块神秘的生殖三角区是最..

小编导读：女人天生爱美丽，追随时尚，但在追求时尚的同时不能盲目因而危害健康。那么 ，哪些时尚生活危害女性健康呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘女人养生保健法则。女人养生 不能乱啃“时尚饭”时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是..

小编导读：如今女人遭遇妇科病的危害群体越来越大，这主要和女人保养私处的方法有关，女人在房事后保养私处很关键，正确的私处保养方法才会免受疾病危害。那么 ，女人要如何保养私处呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，从中告诉你女人房事后私处保养秘笈。房事后女人该如何保养私处保持腹部温..

小编导读：你知道女人怎样调理月经不调的状况吗？女人月经异常也是病，大家一定要多多注意哦！女了总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养，但是究竟要怎么调理呢?还是要喝那些苦苦的汤药?视体质的不同来选择不同的药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水：1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10..

小编导读：女人月经异常，或是心情不好造成的。细心观察会发现，情绪经常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经规律出现异常，甚至长时间闭经的情况，这到底是什么原因呢?月经周期和哪些因素有关?1.神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴..

小编导读：很多女人经期的月经量都很大，那么如果长时间这样就要学学止血了。连续三个月以上不规律或明显异于以前正常月经的情况，这很可能是一些疾病发出的警告信号，对此你千万不能掉以轻心。首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正..

小编导读：女人吃什么可以远离病痛呢？我们常常会听到长辈这样说，是药三分毒。而在养生保健日益渐起的今天，很多人会崇尚饮食养生，也就是常说的食疗。那么，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面就来看看，饮食养生如何让女人远离病痛?贫血 ：补充高铁食..

小编导读：胸罩是女人的好朋友，如果戴错胸罩可能会致癌的。乳腺癌在我国女性人群中的发病率一直很高，导致癌症的原因有很多，其中最“普通”的就是我们被随身戴的“胸器”自伤——胸罩。研究发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺..

小编导读：女人自摸胸部也是很有好处耳朵，不要害羞，经常自摸胸部可以保健康呢。每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。女人自摸胸部还有什么好处?其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问..

小编导读：女人健康是如今女人追求养生的又一方面，女人在照顾孩子丈夫家庭的同时不要忽略自身的健康。女人要如何保持健康呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教女人改善健康宝典。改善女人的健康关键在于时机找准改善体形的最佳时间却是13-22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过..