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吃东西总咬到舌头,别不当回事,这可能是疾病征兆
2025-07-24阅读:63 学员编辑 收藏
 

应该说舌头是人身上最灵活的器官,可还是会经常被牙咬到。留点血也就算了,过两天就会起溃疡,十天半个月才能好。

 


咬舌头,3种情况属正常


1
吃饭开小差

舌和牙齿本来就是相互“依偎”的关系,咀嚼过程中,牙齿处于一种运动状态,舌头也没老实待着。如果吃着饭聊着天,精神转移到聊天上了,一个不小心,牙齿磕到舌头上···


2
吃得太着急

心急不但吃不着热豆腐,还会咬伤舌头。


3
吃饭太快

吃东西的时候太快太着急,不仅食物,舌头、嘴唇、腮帮子,牙齿一个都不放过。



总是咬舌头,预示5种疾病


偶尔咬舌头还是正常现象,疼一疼就完事了,但如果好好的说着话吃着饭,还是动不动就咬到舌头,你要小心了!


1
“地包天”

很多时候,吃饭咬舌头都是因为牙齿的咬合关系不太好造成的。也就是常说的“地包天”,上排牙小,下排牙大,下颌骨前突明显,咬合关系错位,这样上牙一咬下来,就比较容易咬到舌头。


还有的人全口上下牙齿排列不齐,吃东西的时候,用得上的牙因为正常牙齿生理磨耗变得圆滑,用不上的牙没有磨耗就比较尖,也容易咬到舌头。


咬合不好,可以先尝试一下话慢慢说,饭细细嚼,能不能解决咬舌头的问题。如果还是总咬舌头,最好去找口腔正畸科医生进行牙齿矫正。


2
有些“牙”在捣鬼

吃饭咬舌头,肯定跟牙脱不了干系。


坏掉的牙:如果你有蛀牙留下的烂牙残冠,吃饭或说话不注意,就很容易导致舌头被咬。如果有龋齿、残冠、残根,尽早找口腔科医生处理掉吧~


缺牙:有牙,咬舌头,牙掉了,也会咬舌头。如果下排牙里有个空位,舌头会趁机往那儿插了一杠,咀嚼的时候上下牙之间本来是要咬合的,这颗上牙没找到下牙,就只能咬咬“占坑”的舌头了。


假牙:刚刚配好假牙的人,新假牙初戴上,免不了要和舌头起一些小“摩擦”,适应一段时间就好了。

3
习惯用一侧咀嚼

有的人长期习惯性用一侧牙齿咀嚼食物,这一侧的舌头就会变得肥大,而舌头的另一侧就会萎缩,导致舌头左右两边不对寸,这样能不咬舌头吗!


养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯,就不会咬舌头啦!


4
中风前兆

如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子,要格外小心中风。


因为中风,也就是脑梗塞或脑出血,会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经,使口腔和舌头不能灵活运动,就容易咬舌头。


如果发现老人最近常咬舌头,还伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状时,就要提高警惕、赶紧就医。尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人。


5
神经有问题

如果不止吃饭时,经常无意识地咬舌头,而且几乎每次都咬同一个部分,可能是神经出了问题。比如睡觉时不自主地咬,早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。最好找神经内科医生做检查,确认是否患有神经系统疾病。


咬舌头疼是肯定的,疼完了发现,被咬伤的部位短时间内还有可能会形成口腔溃疡,让你继续疼。点击蓝字了解更多:原来口腔溃疡这么治才有效 再也不怕烂嘴巴了


所以,为了避免疼痛难忍的口腔溃疡,你需要做到这几点:


注意消毒和清洁,如有血泡最好别着急咬破,它自己会吸收消失。


在伤口上涂碘甘油,或用西瓜霜喷剂喷4~5天即可愈合。






大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话,假传万卷书”。“万物之始,大道至简,衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简,不仅被哲学流派道家、儒家等所重视,也是人生在世的生活境界。


大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长;不求治病,身心自然调整;不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的,才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。


大道至简,人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,从看山是山,到看山是山,境界不一样,从简单到复杂,再从复杂到简单,就是升华。生活的意义在于简单,人修炼到一定程度,会淡泊一些事,会简单,你可以理解别人,但别人不一定理解你,其实人不在理解,在认同。


精于心,简于形。拷问灵魂这是人的终极问题,简不仅是一种至美,也是一种能力、一种境界。看透了不说透,高境界;朦胧地看,心透 ;透非透、 知未知 ,故意不看透,才是透彻;知道世事看不透,就是透,透彻后的不透彻,明白后的不明白,难得糊涂是真境界。


“大道至简”是做人的智慧,做人做事要将一件复杂的事情化为简单,那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单,要有智慧、能力,也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简,因此,功和利,不可趋之若鹜;名和财,不可为之所累。淡泊以明志,宁静以致远。我们要简简单单的做人,踏踏实实的做事,用智慧化难为简。


为名利尽抛宠辱,清纯似儿时天真的童贞,朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落,穷巷牛羊归”的悠闲,听闻“荷风送秋气,竹露滴清响”的天籁,感受那“空山不见人,但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人,所以他能够吟出“采菊东篱下,悠然见南山”的绝句;欧阳修也是这样的一个人,所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。


大道至简,人生亦简。简不是物质的贫乏,而是精神的自在;简不是生命的空虚,而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的,人要学会简单、简朴生活、简捷行事,放下自己的私心杂念,当超出自我欲望的牢笼,当真正忘记自己的思想,忘记自己的意识,进入忘我忘物的状态。


人生的繁出于惑,以“仁”抗拒诱惑,以“智”解除困惑。不惑,才是人生由繁入简的标志。弱水三千,我只取一瓢饮;人生百态,须当从一而终。乐以忘忧,简以存真,才是人生的“大道至简”。


有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。


大道至简,人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路,走过岁月、走过生活,心里有许多的感慨,一切放下,一切自在;当下放下,当下自在,生活中的很多问题并不需要放在心里,人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到简单生活的乐趣,才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来。


天地之道,简易而已。人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。


最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。


人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。


生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。


悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。


生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。


人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。


吃饭时要注意避免刺激性食物,以免刺激伤口。


吃完之后一定要立刻漱口。

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