到底是什么原因导致你的“做人”计划一再失败呢？为什么肚子里迟迟没有动静呢？你是否有检查过你的菜单呢？可能你的菜单中就隐藏着让你不孕的“杀手”呢！ 一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来，那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就“潜..

第一步：保护好你的种子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随..

怀孕对大部分准妈妈来说是一种全新体验，并无切身的经验可供借鉴，这种“摸着石头过河”的状况，不可避免地令部分孕妇的心态极端化…… 有的是过度紧张，一有风吹草动就要对家人发布“红色警报”，不是说“我出状况了”就是说“宝宝出状况了&rdquo..

可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗？来听听他们怎么说。 葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。在中法庄园从事技术支持工作的法国籍首席酿酒师尼古拉先生告诉..

大部分的零食都属于垃圾食品，所以怀孕后的女性为了自己和宝宝的健康，基本都告别了之前最爱的零食，可是其实有些零食不但不会影响健康，反而对身体有好处。 葡萄干----能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊..

生活中经常会有头疼脑热等诸如感冒发烧等疾病的发生，通常人们会自行吃药解决，不会跑到医院，但作为孕妇来说，怀孕期间切莫因为有些疾病很常见就自行吃药治疗。 发烧可能引起胎宝宝畸形妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感..

疫苗是预防疾病的很好措施，从很小的时候我们就会经常接触疫苗，一方面预防疾病的发生，一方面提高自身的免疫力，怀孕的女性身体抵抗力会下降，因此从怀孕一年之前就应该注射一些疫苗，来预防疾病的发生。 提前11个月注射乙肝疫苗乙肝发病率较高，如果在妊娠早期感染乙肝病毒使早孕反应加重是小事..

怀孕生宝宝，对女性的身体是一个很大的消耗，在这场仗打完之后，妈妈们就会开始着手寻找方法恢复自己的身体，那么，剖宫产后身体如何快速恢复呢？别急，下面给大家介绍剖宫产后恢复的一些方法 身体方面：不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西..

准妈妈在产后由于身体的虚弱，加上要照顾宝宝的重任都在自己身上，很容易心情烦躁，继而患上产后抑郁症，这无疑会直接影响妈咪自身及宝宝的健康，准妈妈如患上产后抑郁症，要如何应对呢？ 1.学会发泄，许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来..

产后出血是产妇重要死亡原因之一，在我国目前居首位。产后出血是十分危险的，如果出血量过大，那么产妇的生命将十分危险，产后出血一般有前期出血与晚期出血，本文将主要让您了解一下如何应对晚期产后出血。 什么是晚期产后出血生产24小时以后发生的产褥期阴道大出血叫做晚期产后出血。与早期产后..

孕妇从受孕初期开始，身体就会承受不同的变化，最初期的早孕反应，食欲不振，很多孕妇想到要承受这如此大的负荷九个月，不免压力很大，为了自己的身体和宝宝的健康，就需要用合理的方法给自己减压。那么孕妈们应当怎样实现产前轻松减压呢？ 我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐..

现在越来越多的上班族女性步入了准妈妈的行列。但是由于工作原因，准妈妈们需要经常面对电脑，长时间下去会使得颈椎难受。那么职场新妈要如何保护颈椎让自己有一个愉快的工作时间呢？ 如果你不希望等到自己的身体出了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的..

尽管怀孕对工作的影响不是很大，也不用因为怀孕而辞去工作，然而有很多工作岗位对怀孕是有影响的，孕妇应当远离这些对怀孕有影响的工作岗位。 （1）密切接触化学农业生产离不开农药，而许多农药已证实是可危害妇女及胎儿健康，引起流产、早产、胎儿畸形、弱智。因此，农村妇女应从准备受孕起就应远..

对于怀孕的白领女性来说，办公环境中难免会有来自不同办公设备的辐射，除了穿防辐射服外，有很多食物也会帮助孕妇抵抗辐射。哪些食物有这样的作用呢？ 1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等上榜关键词：硒微量元素硒具有抗氧化的作用..

产后脱发是很多产后妈妈经常遇到的状况，这让很多妈妈十分头疼，那么到底是什么原因引起的产后脱发，又如何进行有效的预防呢？ 根据统计，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现为在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄，枕头、衣服上脱落的头发增加，轻拉头发容易脱落等现象..

产后的女性往往会被长辈告知不能着凉，也不能洗澡洗头，不能碰凉水，这无非是怕孕妇在坐月子期间着凉，如果不小心得了月子病，落下病根，将对以后的身体有很大影响。 产妇产褥期间，由于风寒湿邪稽留，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重着者称为产生风，又叫“月子病”。是因妇女在生产..

产后很多妈咪都会遇到乳汁不足的状况，这一方面让妈咪感到十分难受，也无法满足的宝宝的需要，要想办法让乳汁多起来，就要采取有效的方法进行催乳。 1.产后先让宝宝吸乳头女性刚刚生产完后一般不会立刻有奶水，建议大家尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。摇篮提示：宝宝吮..

从怀孕到分娩，孕妇都不知道要做多少次的产检，其中肯定会遇到一些问题，所以现在我们就来看看准妈咪们最关心哪些产检问题，给你做个参考。 问题1：第一次检查前我需要做哪些准备第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应..

香浓的咖啡总是让人忍不住想多喝几口，但是咖啡因是成瘾物质，会刺激中枢神经，万一过量就可能出现心悸、失眠、兴奋、头痛等现象，严重时，还有可能会发生心律不整的状况。你是个咖啡迷吗？30、20、10岁的你，若是饮用过量咖啡，可能造成身体负担，一定得特别注意喔！ 30岁孕妇 有碍胎儿发育成长根..

尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环，对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激，因此与母体间接地建立起神经信息的传递。 如果孕妈咪的心情宁静、愉悦，便会拥..

产后女性的身体开始恢复，就要开始正常的生理周期，而对于还在哺乳期的女性来说，在哺乳期月经初来的时间，直接反应着产后的恢复情况。 产后妈妈的月经一般来说是不正常的， 因为经过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，不能说是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经..

产后的女性，最需要恢复的部位当然就是自己的阴道与乳房了，这些部位都是女性十分看重的部位，而私处护理也需要有不同的方式和方法。 私密部位1：产后阴道如何恢复？由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化，下面逐一来说明其变化与恢复。1、外阴的变化与恢复分娩后..

产后女性可能会在心理上认为自己已经是当妈妈的人，是不是老了，而在生理上来说，孕期妈妈经历了巨大的身体消耗，如果恢复的不好会让自己加速衰老，产后妈妈要如何抗衰老呢？ 1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水..

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。 研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。运动训练可于妊娠3～4..

近年来，孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚，有些准妈妈甚至睡觉都穿着防辐射服。然而，专家提醒，防辐射服的作用被夸大，穿着过久反而有损健康。 据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓..

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的..

1. 经常修剪指甲。 不留长指甲，尽量让指甲短短的，就不容易发生断裂的现象了。2. 远离指甲油。有些指甲油里面含有丙酮，刺激性很强，会对敏感的指甲造成伤害。另外，一些指甲油会释放出有毒的刺鼻的香味，对准妈妈和胎儿的健康不利。如果你真的要涂指甲油，也要选择质量比较好的，并且在涂抹时找..

卫生部卫生应急办公室主任梁万年4日表示，截至去年年底，全国共有1400多位孕产妇接种甲型H1N1流感疫苗。目前，没有孕妇接种甲流感疫苗后发生严重不良反应的报告，证明甲流感疫苗对孕妇是安全的。 梁万年指出，我们把孕妇列入甲流感疫苗重点接种人群，希望所有符合条件的孕妇都能够按照当地政府的要..

游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适，所以最好..

妇女怀孕之后，生理上会发生很大的变化，要保证孕妇及肚子里的宝宝都能健康，孕妇在怀孕的不同阶段需要补充不同的营养来适应宝宝的成长。 孕一月宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。孕二月增加脂肪、蛋白质、钙、维..

高龄产妇在孕前需要将身体调整到最佳状态，成功受孕之后，对身体将是更大的考验，因此保胎就成了一项不得不重视的议题。如何保胎才能让高龄孕妈健康的生下小宝宝呢？ 高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意..

多数妇女在孕前检查时只做相应的妇科检查，而忽视了其他疾病的检查，有些疾病的存在也会影响怀孕，医生也会建议不要妊娠，备孕的妇女要对这些疾病有一定了解。 高血压：在受孕前应把血压控制在允许的水平，注意孕期检查，经常测量血压，并提防妊娠中毒症的发生。贫血：贫血纠正以后才能受孕肾脏病..

动物是人类最好的朋友，大部分女性都很有爱心，喜欢养宠物，甚至有些把宠物当成自己最亲密的一份子，而一旦怀孕，这些宠物还可以继续留在自己身边吗？ 其实只要你按照以下几个方面做好检查就可以了。首先，如果你已经1年没有做过妇科检查了，那么你要做一些正常的妇科的孕前检查，如：阴道检查肝功..

通常大家只知道吃药会影响怀孕，殊不知在我们日常生活中有很多食物都对怀孕有很大的影响，甚至造成流产，备孕的女性要远离这些食物。 一、咖啡根据研究，对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。二、胡萝卜胡萝..

怀孕期间定期检查是保证准妈妈及宝宝身体都健康的有效及必要手段，在怀孕的不同时期孕妇需要做不同的检查。 孕前任何时间，要通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会..

“进行胎教能生出聪明的孩子”这一点已经被证实，那么胎教的最佳时期又是哪几个阶段呢？准爸妈们要多多了解，以便对肚子里的宝贝进行最好最有效的胎教。 谁也不希望自己的孩子输在起跑线上，而越来越多的调查研究表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。胎儿大..

酸奶被很多女性视为最佳饮料，它帮助消化，能起到减肥的作用，很多女性每天都要喝，但对于备孕的女性来说，酸奶并不是像我们知道的那样百例而无一害哦。 误区一：喝酸奶饮料效果一样。 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二..

每个女人都有自己的坏习惯，有些习惯不会对怀孕产生影响，有些则会影响怀孕，准妈妈们需要了解一些对怀孕有重要影响的坏习惯，并努力改掉它。 从准备怀孕开始，准妈妈会向各类美食进军，大有为了宝宝的质量而诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了，一味地大吃特吃也是不可取的，有时..

传统观念一直认为怀孕的妇女就应该胖起来，吸收丰富的营养来为宝宝做养分供应，殊不知体重超标对于怀孕来说是一项必须解决的当务之急，要怀孕就应该更合理的减肥。 大多数讲饮食的书都声称，他们的新方案利用了新陈代谢、消化、动机或生理学的某一独特层面，使某一种方案比其他方案更有成效。对某..

近些年，处于亚健康状态的人群广泛增加，而各种各样的排毒产品也开始层出不穷，大家都开始关注身体的排毒。备孕的妈妈也需要排排毒，为宝宝提供一个健康的生长环境。 有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从..