■饮食不宜过于清淡 夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化..

为了使自己的孩子健康成长，凡是能增加营养的食物，家长们往往“不惜重金”，于是我们经常会看到有些孩子吃完这个吃那个，嘴里一直“闲”不住。针对家长们这种爱子心切的做法，虽然营养丰富的食物确实有利于儿童身体和智力的发育，但有些食物因含有各种对人体有害或不利于人体..

宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。宝宝肠胃不好有哪些表现？宝宝肠胃不好怎么办？ 表现：呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻、便秘。食补验方：脱脂奶——将牛奶煮沸，冷却后去除表面漂浮的脂肪膜，反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐，但不太适合婴幼儿..

五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否则会损害孩子的健康。 柿子柿子皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常..

很多人都喜欢夏天，因为夏天可以穿漂亮的衣服，但是夏季的热也是让人很难忍受的，在北方是干热，在南方是湿热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。 小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物..

宝宝被蚊虫咬了，妈妈首先想到的就是赶快涂抹上一层花露水，甚至有的妈妈平时就喜欢给宝宝涂花露水做预防，使用花露水，对宝宝的好，妈妈们都能说出一大堆，但是用对花露水才是对宝宝真正的好。 一忧：成人花露水用在宝宝身上花露水既消暑又散发着清香，妈妈们特别爱给宝宝使用花露水。尤其在傍晚..

说起宝宝“补钙”的问题，家长们总是疑问多多，困惑不少—— 现在补钙的产品五花八门，有液态的，片剂的，还有复合的，真不知如何选择才好。正常发育的宝宝也需要额外补钙吗？现在，很多家长都很重视补钙。不过，其认知和行为却又往往存在一定的偏误。错误一：每天喝骨头汤，..

最近几年，补钙产品的广告满天飞。一边是蓝瓶的钙，一边是水果味的钙，让想给孩子或老人补钙的年轻人无所适从。那怎么样才是科学的补钙呢？营养学家建议，尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但补钙以食补为最佳。 孩子为什么需要补钙？什么是钙？钙是构成人体最多的元素，占人体..

孩子生病感冒是用药好呢？还是用食疗来解决好呢？我想每个家长都会有自己的看法吧。不过有些专家还是建议，宝宝还是吃些带有酸味的水果好，不仅仅能增强肝功能的作用，还能抵御过盛的肺气侵入。下面让我们一起看看一些水果对宝宝的好处。 建议1：鲜梨润肺防咳梨是秋天最常见的水果，有清热生津、润..

一、情绪变化 大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆..

孩子的饮食习惯会影响到营养的摄入。很多父母不了解孩子缺少的营养进而造成孩子的营养不良。当孩子变瘦了，许多妈妈恨不得将自己身上的肉切一块添加到孩子瘦弱的身体里。今天，我们将给你提供一种特别的方法，而且很简单，只需关注孩子日常生活中的行为就可。其实，让孩子营养均衡是很简单的。 有..

盛夏是腹泻的高发期，因小儿抵抗力弱，较成人更易发生腹泻。孩子腹泻，一家人着急。由于缺乏有关防治知识，许多家长往往不知该做些什么，甚至有的家长一见孩子腹泻，就急忙给孩子吃止泻药。河北医大三院儿科主任张琳为家长支招，教给家长具体的防护知识，让孩子远离腹泻。 张琳介绍说，腹泻是儿科..

季节交替、气温变化的时候往往也是儿科门诊人满为患的时候，抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而感冒、流鼻涕。提高宝宝抵抗力的方法有很多种，除了常见的空气浴，日光浴，水浴，还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡。 裸睡并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对某..

最近小编收到有不少家长反应，家中小儿经常日夜颠倒，晚上不睡觉，白天没精神。特别是春节期间玩的比较疯，一到开学孩子们生理钟全部都乱了，其实，人体代谢有日夜交替的特点，机体在白天进行分解代谢，夜晚则进行合成代谢。而儿童及青少年的生长主要在夜晚进行，因此，孩子的睡眠质量好坏直接影响..

给孩子添加的辅食要多样化，种类越多越好。辅食中，鲜鱼、奶制品及各种肉、蛋均能提供优质的蛋白质、脂融性纤维素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，易于消化，是婴儿的首选食品。豆制品是我国传统食品，富含营养，是廉价的优质蛋白质来源。 蔬菜类富含无机盐与维生素，如油菜、白菜、菠菜、芹菜..

性早熟儿童近20年来在我国逐年增多，至上世纪90年代中期达到高峰，有的专科门诊甚至常常爆满。 “究竟给孩子吃什么好？”所有的家长都焦虑地问着同一个问题，而这恰恰是医生们最难回答的问题。因为它超出了临床医学的范围，牵涉到营养、食品安全等其他领域，乃至食物链监管体制和诸多的社..

宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时，父母往往会在菜肴中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲，这种做法是错误的。研究发现，味精（即谷氨酸钠）进入人体后，能使血液里的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多地排泄到体外。锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常生长发育的作用。而婴幼儿一..

运动对宝宝的心理发展起到决定性的作用。“婴幼儿时期宝宝要头脑发达必须四肢发达”。第一阶段感觉和知觉感觉和知觉是宝宝认识世界的开始，是宝宝心理发展的第一步，从出生到翻身自如这一阶段，宝宝是以感觉和知觉为主，时间大约是出生后到4~5个月。由于这时宝宝不能自主地移动自己的身体..

个性是个体对外界事物或刺激形成的一种稳定的态度与看法，具有独特性，不因外界影响而改变。而任性却是指放任性情，由着自己的性子办事。因此，个性与任性虽只有一字之差，却意别千里。个性是个体对外界事物或刺激形成的一种稳定的态度与看法，具有独特性，不因外界影响而改变。而任性却是指放任性..

情景1：害怕在黑屋子里睡觉在妈妈让宝宝上床睡觉的那一刻，宝宝会说：“妈妈，开着灯，我害怕在黑屋子里睡觉。”妈妈会想，是不是有谁吓着宝宝了，或是有谁给宝宝讲了恐怖故事。确实是这样，所有这一切都会使宝宝产生怕黑的感觉。帮助方略：遇到这种情况，不要训斥宝宝，也不要叫他胆小鬼..

宝宝头顶乳痂怎样清除？新生宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及时清除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成一层厚痂，这就是乳痂。这是一种正常的情况，不需要去医院进行治疗，妈妈只要在家里自行清理即可。 应对措施●把宝宝的头抱在你的一只手上，背部靠在你的前臂上，把宝宝腿..

如果你发现自己的宝宝睡卧不安，不停地哭闹，怎么哄都不行，弄得家人为他心力交瘁。尿布湿后，你会发现宝宝的臀部、大腿内侧及外生殖器等处皮肤发红，还有许多小红点，那么马上就可以诊断宝宝的哭闹是由于“尿布疹”引起的。治疗宝宝红臀，要具体问题具体分析。尿布疹俗称“红臀&rdq..

宝宝的语言能力正在快速地提高，这让妈妈心里感到很满足，证明她的努力起了作用。那到底是什么让宝宝的语言能力快速提高呢？其实，让宝宝的语言能力获得良好发展，并不需要妈妈做什么特别的事情，您只需每天拿出30分钟左右的时间，认认真真地对宝宝进行一些小训练，您就会收获意外的惊喜。0～1岁宝..

有的父母在给出生5~7天的女宝宝换尿布时，会发现宝宝的阴道里有血性分泌物，量不多，宝宝也没有其他不适反应。难道刚出生的宝宝就有月经了？其实，这是新生的女宝宝的一种正常生理现象，成为“假月经”。宝宝出生前，在子宫里获得妈妈的雌激素。出生后，宝宝从妈妈身体获得雌激素的来源中..

随着生活水平和保健意识的提高，除了关注宝宝的身体生长和发育外，有些家长已经开始关注孩子的口腔保健;但相比之下，有些家长还没有意识到口腔保健的重要性。关于婴幼儿口腔的保健，还存在许多错误的观念和行为，而这些往往导致甚至加重孩子的不良口腔保健习惯，以致严重危害宝宝的牙齿健康。那么，..

跟大人一样，吃什么决定宝宝是否便秘。哪怕吃奶婴儿，他的饮食中也需要有能润滑肠道的食物。大人乱吃东西会便秘，妈妈们没给宝宝合适的食物吃也会惹来便秘。 宝宝成长每天的指定大事中，排便可是排在前列的，如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。高脂肪、高蛋白奶粉会导致便秘崔其亮说，宝宝..

维生素、微量元素是大家讨论最多的营养问题，但很多人说不清楚应该如何补，补多少。其实之所以说是微量元素就是需要量很少，如果营养正常，孩子不是特别偏食都不需要特意补充。即使钙（不是微量元素，人体含量很多），如果孩子一天可以喝500毫升奶也不需要特别补充。1、哪种钙质量最好？牛奶里的钙..

这两天，寒假结束，7岁的明明（化名）却怎么也不想去上学。原来，他患上了电视孤独症。7岁男孩患上电视孤独症明明的母亲李女士，是个商人，常年和丈夫做生意不在家。平时，明明跟着爷爷奶奶住，一放学回家，他就躲进屋里看电视。“他对啥都不感兴趣，除了电视。”李女士说。慢慢地，李女..

小婴儿除了吃奶之外，大部分时间都用来睡觉了，虽然宝宝的睡眠时间长，但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规，夜间醒来的次数相当频繁。缺乏经验的年轻父母常常在宝宝哭闹声中忙作一团，疲惫不堪。其实，如果事先能够合理有序地安排好夜间护理宝宝的必需品，当宝宝夜间因某些需求而醒来时便可从容行事..

认准这三穴位中医介绍，人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方，因此按摩这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩三个穴位可以缓解感冒症状。这三个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。 天突穴在胸骨上窝中央，按摩这个穴位可..

中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经内分泌专科李栋方博士说，的确，缺钙导致的睡不安稳，是大部分孩子可能遇到的原因，也是家长最先关注的问题。看儿童保健时候，家长问的最多的问题就是“医生，我孩子是不是缺钙？”。宝宝缺钙，是会出现睡觉不安稳、入睡后易惊醒、夜汗多等情况，还可能会..

对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以充足的睡眠对长高非常有利。因此，给孩子足够的时间，让孩子能..

首先，磨牙会对孩子的健康造成影响。磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。由于磨牙，使牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久..

对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。首先，选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体..

良好的阅读，能激活宝宝的大脑思维，开阔视野，丰富知识，发展思维能力、表达能力、记忆能力。越早学会阅读的宝宝，终其一生都会有以读书为乐；人们经过对众多政治家、文学家、科学家以及众多学习成绩优异的少年大学生的调查统计，发现他们中98%以上的都是早读者，早读在很大程度上促进了他们的智力..

家长经常观察孩子舌苔的变化，并及时为其调整饮食，可预防孩子生病。 舌质淡白、舌苔薄白 舌质淡白、舌苔薄白多为寒症，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃..

开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。调查显示，开朗乐观的人不仅较为健康，而且婚姻生活较为幸福，事业上也较易获得成功。那么如何培养孩子具有这种正面性格呢？美国儿童教育专家塔尼可博士提出如下建议：1、勿对孩子控制过严作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又..

孩子是祖国的希望，也是每个家庭的希望，因此对于孩子的重视程度在每一个家庭都是摆在第一位的，但是对于儿童来说，身体上的疾病容易被发现和及时治疗，但是心理问题却很难及时发现，这就需要家长更加的放心思在孩子的心理发展培养上，下面举一个儿童心理案例进行讲解。 案例 小学三年级男生林，是..

现在很多妈妈都愿意用母乳喂养自己的宝宝。但在喂养过程中却存在不少误区，其中定时给宝宝喂奶就是常见的误区。母乳喂养讲究多年轻的孙女士初为人母，没有经验的她每天都很准时地给宝宝喂奶，可宝宝却总是哭闹，这可把夫妻俩愁坏了。原来，她们把喂奶粉的经验套用在母乳上了。但是母乳喂养不同于奶..

现如今儿童近视或弱视的越来越多了，那么多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，可以促进视网膜和视神经的发育，防止弱视。一、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。二、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。三、多吃些新鲜水果..