产后乳汁甚少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。产后乳少，甚或全无，乳房柔软，不胀不痛，或乳房胀硬而痛，伴发热胸胁胀痛，饮食不振等。中医辨证治疗气血虚弱型[临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。[食疗药膳]1．猪蹄通乳汤：..

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多..

乳房疼痛食疗方 乳腺增生乳房疼痛 中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。 食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。 常用食疗举例： 1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。 2.海带生菜煲：海..

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据专家介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。 偏阳虚常煲些汤 专家说，一般偏..

治疗产后缺乳食疗方－水烫磨笼虾〖 来 源 〗： 民间食疗方〖 原 料 〗： 海虾100克，王不留行30克，桑椹30克。〖 调 料 〗： 味精、盐各适量。〖 做 法 〗： 1、先将洗净的王不留行、桑椹投入砂锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟。 2、滤去药渣，放入海虾，煮滚至虾熟透即成。3、食时调好盐、味精..

产后缺乳食疗方 黄花菜炖猪肉〖 来 源 〗： 经验方〖 原 料 〗： 黄花菜50克 瘦猪肉200克 盐适量〖 制 作 〗： 将黄花菜、瘦猪肉清炖加盐佐膳。〖 用 法 〗： 佐餐食。〖 功 效 〗： 生津止渴，利尿通乳。适用于产后乳少。附：其他相关食疗方1、猪肠与黄酒煮食，治乳少。2、胎盘一个，同猪肉煮烂食..

产后缺乳药膳方－芪肝汤〖 原 料 〗： 猪肝500克，黄芪40克。〖 制 法 〗： 猪肝洗净切片，加入黄芪、清水适量，同煮成汤，少加盐或不加盐食用。〖 用 法 〗： 佐餐食用。〖 功 效 〗： 补肝益气通乳。〖 主 治 〗： 气血不足的缺乳。〖 按 语 〗： 黄芪性味甘温益气，猪肝性味甘苦而温，补肝养血。..

产后血虚药膳食疗方-糯米鲜藕粥〖 来 源 〗： 《寿世青编》〖 原 料 〗： 新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。〖 制 作 〗： 将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。〖 用 法 〗： 每日3餐温服。〖 疗 效 〗： 适用于产后调养及老年体虚之症。附：其他相关食疗方1、白..

产后血虚药膳方－粟米羊肉粥〖 来 源 〗： 《太平圣惠方》〖 原 料 〗： 瘦羊肉100克，小米100克，生姜6克，葱白3根，花椒、食盐各少许。〖 制 作 〗： 先将瘦羊肉洗净切细，与小米共煮。待沸后再入生姜、葱白、花椒、食盐等煮为粥。〖 用 法 〗： 空腹服食。〖 疗 效 〗： 益气养血温中。治产后气..

白带病食疗方精选白带病为中医病名，亦称为带下，是妇女常见病、多发病。白带病是指带下量明显增多，色、质、气味异常，或伴有全身或局部症状。造成白带病的原因很多，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、子宫颈糜烂、子宫颈息肉、子宫内膜炎、宫颈癌等。临床表现常见白带增多、绵绵不断..

妇女不育症食疗方－启宫粥〖 来 源 〗： 传统方〖 原 料 〗： 制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。〖 制 作 〗： 将上七味药煎汁去渣，加入大米(洗净)同煮成粥。〖 用 法 〗： 每日2次，空腹温服。〖 疗 效 〗： 健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕、肥胖症。..

〖 来 源 〗： 民间经验方〖 原 料 〗： 糯米30克。〖 制 作 〗： 先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。〖 用 法 〗： 每日4次，温热食。〖 疗 效 〗： 益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。〖 备 注 〗： 禁食硬、冷食物。附：其他相关食疗方1、治妊娠呕吐：取新鲜苹果皮60克，大米..

〖 原 料 〗： 鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。〖 制 法 〗： 将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。〖 用 法 〗： 温热服，每日2次。〖 功 效 〗： 益胃、降逆、止呕。〖 主 治 〗： 妊娠呕吐不能进食者。〖 按 语 〗： 此药膳是妊娠呕吐不能进食者常选之一，具有很好的效果。附：其他相..

〖 原 料 〗： 甘蔗汁100克，生姜汁10克。〖 制 法 〗： 将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。〖 用 法 〗： 每次服30克，每日3次。〖 功 效 〗： 清热和胃、润燥生津、降逆止呕。〖 主 治 〗： 妊娠胃虚呕吐者。〖 评 注 〗： 甘蔗有滋阴润燥，调中和胃的作用。附：其他相关食疗方1、砂仁5克，生姜汁..

〖 原 料 〗： 陈皮3克，木香3克，瘦猪肉200克。〖 制 法 〗： 先将陈皮，木香焙脆研末备用；在锅内放食油少许烧热后，放入猪肉片，炒片刻，放适量清水烧熟，待熟时放陈皮，木香末及食盐并搅匀。〖 用 法 〗： 食肉及汤，佐餐食用。〖 功 效 〗： 舒肝解郁止痛。〖 主 治 〗： 适用于气郁之妊娠腹痛..

妊娠期间，小腹疼痛，反复发作的，称为妊娠腹痛。前人认为腹痛的原因是胞脉被胎儿“阻滞不通”，因此又称“胞阻”。本病临床表现为小腹冷痛，或小腹绵绵作痛，按之痛减，面色萎黄，心悸。中医辨证治疗虚寒型[临床表现] 妊娠期间小腹冷痛、面色苍白、形寒肢冷、纳少便溏，舌质淡..

〖 来 源 〗： 民间验方〖 原 料 〗： 甘蔗汁100克 生姜汁10克〖 制 作 〗： 将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。〖 用 法 〗： 每次服30克，每日3次。〖 功 效 〗： 清热和胃，润燥生津，降逆止呕。适用于妊娠胃虚呕吐者。附：其他相关食疗方1、糯米60克，煮粥食，一日四次，忌食生冷硬食，治妊娠恶..

〖 来 源 〗： 《家庭饮食疗法》〖 原 料 〗： 鸡蛋1个 白糖30克 米醋60克〖 制 作 〗： 先将米醋煮沸，加入白糖使其溶解，打入鸡蛋。待蛋半熟即成。〖 用 法 〗： 每日2次。〖 功 效 〗： 健胃消食，滋阴补虚。适用于妊娠呕吐或肝胃不和者。附：其他相关食疗方1、红糖60克，鲜生姜6克，水煎服，治..

冬季是进补的最好季节，由于女性承担生育使命，经历过脱胎换骨的煎熬，所以，女性容易虚脱。及时进行药食双补，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。 补阴祛病少妇俨然妙龄女郎 严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进补季节。 女..

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 吃榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏..

网友:我产后不久胆结石发作,胆囊发炎,因此不能进补,月子里好一段时间就敢喝点小米粥,奶量也不多,又吃药.请问这种情况下,我还有必要保住奶,等停药后再喂奶吗?有没有不油腻照样能发奶的吃的东西？育儿专家答疑:可以保持乳房的泌乳状态，每天挤奶3-6次，待疾病好转后继续哺乳。从中医角度来看，乳汁的..

性冷淡学名阴冷，系指缺乏性欲对性生活没兴趣，甚至漠然厌恶的一种症状，多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足，肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调所致。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起。 治疗以补肾壮阳为主，除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指..

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱。食谱相克 ：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。主料： 鲫鱼 1500克辅料： 粉丝 200克 白菜 100..

其实我们一再强调，要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动，现在我们再提供你一些药膳或是料理，所使用的材料都是我们日常生活中容易取得的，你不妨依据自己的生理周期或是症状，挑选几种来体验看看，亲自动手不仅可增添乐趣，也比较卫生喔！如果你是..

一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。 三、安神汤..

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。 避免含咖啡因的饮料和食品： 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛..

墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。值得一提的是，墨鱼是女..

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经。1、 玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、..

治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。 此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤： 1.消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适..

南瓜，又叫番瓜、倭瓜、金瓜等，为葫芦科植物南瓜的果实。原产热带，因很早以前便传入中国，所以也称中国南瓜。现在，我国各地都有种植，产量极高。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，是夏、秋、冬主要蔬菜之一；老南瓜是一种优质杂粮，故不少地方又称之为“饭瓜”。南瓜做菜蔬，切丝炒食、炖肉、..

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡..

饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试。 一、酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤： 龙..

简介：西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。 荷尔蒙与女性健康有着密不可..

女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育;然后，到了三四十岁中年以后，除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷..

日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此小编介绍一个美容药膳及其家庭制作法，供读者..

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。第一类、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的..

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为，其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中..