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一、中老年健身的注意事项二、适合中老年人的健身项目三、中老年人健身的好处中老年健身的注意事项1、中老年健身的注意事项:避免做剧烈运动老年人身体渐渐衰老,体力、耐力都变弱,过分剧烈的运动如长跑、长距离游..

一、老年斑应该如何预防二、老年斑的危害三、老年斑吃什么食物好老年斑应该如何预防1、老年斑应该如何预防要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。加强营养。平时多吃含有维生素A、..

一、老人失眠应如何用药二、老人失眠怎么调理三、老人失眠的危害老人失眠应如何用药1、老人失眠应如何用药老年人失眠,不可采用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤,..

一、老人疝气怎么治疗1. 老人疝气怎么治疗2. 怎样才可能预防疝气3. 小儿疝气手术后要注意什么二、疝气会不会影响生育能力三、疝气对身体的危害有哪些老人疝气怎么治疗1、老人疝气怎么治疗可以把荔枝和桔子放在一..

一、女人绝经后怎样保养二、 女人绝经后如何过性生活三、女人绝经后吃什么好女人绝经后怎样保养1、女人绝经后怎样保养1.1、适当运动和锻炼,如广场舞、爬山、慢跑等,多参加团体运动,能改善睡眠质量,促进血液循环和..

一、老年人如何预防肛门失禁二、肛门失禁的危害三、肛门失禁怎么检查老年人如何预防肛门失禁1、老年人如何预防肛门失禁加强肛门功能的锻炼,坚持提肛运动,增强肛门括约肌的收缩力。积极参加轻微的体育活动,增强体..

一、老年人皮肤黄检查什么二、全身皮肤发黄是怎么回事三、皮肤发黄的偏方是什么老年人皮肤黄检查什么1、老年人皮肤黄检查什么老年人皮肤黄初步判断其为“无痛性黄疸”.经过化验及B超、CT等检查,诊断为“胆总管下..

一、女性腰椎间盘突出原因二、腰椎间盘突出如何预防三、腰椎间盘突出吃什么女性腰椎间盘突出原因1、女性腰椎间盘突出原因很多女性喜欢穿高跟鞋,也比较容易导致腰肌劳损。穿高跟鞋的时候,膝盖伸不直,再加上一般高..

一、老年人尿血是怎么回事二、老年人尿血如何预防三、老年人尿血吃什么食物老年人尿血是怎么回事1、老年人尿血是怎么回事血尿伴有疼痛,尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石。如伴有尿痛及尿流中断,应考虑膀胱结石。如伴..

一、心肌梗塞的饮食护理技巧1. 心肌梗塞的饮食护理技巧2. 心肌梗塞的症状3. 心肌梗塞的的急救方法二、引起心肌梗塞的五大原因三、心肌梗死的预防措施 心肌梗塞的饮食护理技巧1、心肌梗塞的饮食护理技巧限制热量摄..

一、老人失眠的治疗1. 老人失眠的治疗2. 老人失眠吃什么好3. 如何预防老人失眠二、老人失眠的原因三、老人失眠的危害老人失眠的治疗1、老人失眠的治疗1.1、心理调节老年人总是会胡思乱想,总会担心自己的睡眠质量..

一、老年人大便干燥应该怎么办二、老年人大便干燥是什么原因三、老年人大便干燥要注意什么老年人大便干燥应该怎么办1、老年人大便干燥可按摩调理天枢:属足阳明胃经穴,又是手阳明大肠之募穴,位于神阙穴(脐中)旁开..

一、老年性阴道炎的并发症1. 老年性阴道炎的并发症2. 什么是老年性阴道炎3. 老年性阴道炎有什么症状二、老年性阴道炎怎么治疗三、老年性阴道炎要注意什么老年性阴道炎的并发症1、老年性阴道炎的并发症1.1、引发盆..

一、老年人如何预防心肌梗死二、老年人心肌梗死的危害三、老年人心肌梗死食疗方老年人如何预防心肌梗死1、老年人如何预防心肌梗死绝对不搬抬过重的物品搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是..

一、老年人是否需要坚持锻炼1. 老年人是否需要坚持锻炼2. 老年人锻炼有什么好处3. 老年人适合哪些锻炼项目二、老年人锻炼有什么原则三、老年人锻炼有什么禁忌老年人是否需要坚持锻炼1、老年人是否需要坚持锻炼要..

一、女性绝经后有白带吗二、女性绝经后为什么白带增多三、女性绝经后如何保养调理女性绝经后有白带吗1、女性绝经后有白带吗绝经意味着女性朋友的卵巢功能已经在衰退,这就表明女性不再有激素分泌,而且体内女性激素..

一、帕金森氏症的患病因素1. 帕金森氏症的患病因素2. 什么是帕金森氏症3. 帕金森氏症有什么症状二、帕金森氏症有什么危害三、如何预防帕金森氏症帕金森氏症的患病因素1、帕金森氏症的患病因素从帕金森的病因学上..

一、哪些习惯对老人有害二、老年人养生的方法三、老年人养生吃什么好哪些习惯对老人有害1、困了才睡对老人有害人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习..

一、白内障发病前的征兆二、治疗白内障的食疗偏方三、白内障会出现的危害白内障发病前的征兆1、白内障发病前的征兆1.1、视力减退1.2、眼前出现大小黑点或条索状影子。1.3、看到的东西发生重叠。1.4、屈光改变,如..

一、最常出现的白内障的症状1. 最常出现的白内障症状2. 白内障有哪些类型3. 白内障有什么危害二、白内障如何确诊三、白内障如何护理最常出现的白内障的症状1、最常出现的白内障症状1.1、视物模糊白内障患者视物逐..

一、是什么因素导致的帕金森 二、帕金森如何治疗三、帕金森如何预防是什么因素导致的帕金森1、是什么因素导致的帕金森 1.1、药物导致:这是帕金森患者患病的最常见病因,如某些西药都可能引起帕金森氏症综合症。1.2..

一、老年人如何提高睡眠质量二、老年人提高睡眠质量吃什么三、老年人失眠的原因是什么老年人如何提高睡眠质量1、老年人提高睡眠质量要营造舒适环境营造适宜的睡眠环境。许多老人睡觉都很容易被一些细小的声音或光..

一、血压高的老人吃什么水果二、血压高如何预防三、血压高食疗方血压高的老人吃什么水果1、血压高的老人吃什么水果柿子柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。西瓜西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。..

一、祛除老年斑的经典验方二、老年斑如何预防三、老年斑吃什么食物好祛除老年斑的经典验方1、祛除老年斑的经典验方方法:取180毫升老陈醋装入大口瓶中,然后将1个洗净的生鸡蛋放入浸泡。两天以后,蛋壳被软化,用针在..

一、白内障的护理方法二、白内障病人注意事项三、白内障的治疗方法白内障的护理方法1、白内障的护理方法1.1、注意用眼卫生,中老年一旦患上白内障的最主要体现就是视力下降,这时候要避免频繁用手揉眼,也避免用不洁..

一、老人斑的消除方法二、老年斑的形成原因三、怎样预防老年斑老人斑的消除方法1、老人斑的消除方法之生姜生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟..

一、老年便秘需要怎么调理二、老年长期便秘的危害三、老年人容易发生便秘的原因老年便秘需要怎么调理1、老年人便秘的饮食调理1.1、多喝萝卜汁。将红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2～3分钟,温服..

一、绝经后还能性生活吗二、绝经后怎么保养三、绝经后食疗方绝经后还能性生活吗1、绝经后还能性生活吗妇女绝经后,卵巢功能减退,体内雌激素水平降低,使得Y道粘膜萎缩,Y道干湿,可导致性交疼痛,甚至性交困难、绝经后..

一、老年人风湿背部痛怎么治二、治风湿的中成药有什么三、治疗风湿病的方法老年人风湿背部痛怎么治1、老年人风湿背部痛怎么治1.1、适当运动:适当的运动可通过不断流进、流出关节滑液,带给软骨营养,减少关节磨损,..

一、如何防治老人脑出血1. 如何防治老人脑出血2. 脑出血患者吃什么食物好3. 脑出血的具体病因是什么二、 脑出血的前兆三、脑出血后遗症的危害如何防治老人脑出血1、如何防治老人脑出血1.1、积极治疗高血压。高血..

一、引起帕金森病的主要病因1. 引起帕金森病的主要病因2. 帕金森病的高危人群3. 帕金森病有什么症状二、帕金森病有什么并发症三、怎样预防帕金森病引起帕金森病的主要病因1、引起帕金森病的主要病因1.1、年龄因素..

一、老人家失眠怎么办二、老人失眠吃什么好三、引起老年人失眠的原因老人家失眠怎么办1、老人家失眠怎么办之正确认识首先,我们的老年人朋友们要注意对睡眠有一定的正确认识。态度是比较关键的一个内容。对中老年..

一、哪些原因会导致心肌梗塞二、心肌梗塞的护理三、心肌梗塞的并发症哪些原因会导致心肌梗塞1、哪些原因会导致心肌梗塞之过劳做不能胜任的体力劳动,尤其是负重登楼,过度的体育活动,连续紧张的劳累等,都可使心脏的..

一、空巢老人怎么办二、空巢老人适合什么活动三、空巢老人注意事项有哪些空巢老人怎么办1、空巢老人怎么办感情冲淡法当家里只剩下“老两口”,此时,老人更应关心自己的老伴,两人不仅要常沟通、常交流,做到“体己话..

一、老人痴呆怎么办二、老人痴呆吃什么好三、老人得痴呆症有什么原因老人痴呆怎么办1、老人痴呆怎么办之自我宽慰衰老是生命发展的必然,老年人在体力和智力方面不能与青年人相比,在思想认识上也可能跟不上时代潮流..

一、老人有哪些心理需求二、老人保持良好的身心状态的方法三、老人保持健康的食物老人有哪些心理需求1、老人有哪些心理需求健康长寿的需求:人到老年精力与体力都有下降,机体各种功能逐渐地衰退,也会有许多慢性、..

一、心肌梗塞患者的饮食调理1. 心肌梗塞患者的饮食调理2. 心肌梗塞发病原因3. 心肌梗塞的症状二、心肌梗塞的日常注意事项三、心肌梗塞如何锻炼心肌梗塞患者的饮食调理1、心肌梗塞患者的饮食调理心肌梗塞患者一般..

一、老年人如何预防白内障1. 老年人如何预防白内障2. 老年人白内障的食疗方3. 老年人白内障的原因二、如何治疗老年人白内障三、老年人白内障的危害老年人如何预防白内障1、老年人如何预防白内障1.1、如果视力有发..

一、老年人怎样养生最正确二、 老人养生的食疗食谱三、老人养生要注意哪些误区老年人怎样养生最正确1、老年人怎样养生之运动锻炼动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发..