养生导读：一年四季都适合泡脚养生，那么你知道秋季泡脚的好处吗？秋天泡脚，肺润肠濡，今天为您介绍秋季泡脚的九大好处，在这凉爽的秋季，别忘了每天晚上9点来泡泡脚！ 秋季泡脚的好处 “春天泡脚，升阳固..

养生导读：中医养生讲究顺应季节的变化，有“春夏养阳，秋冬养阴”一说。养生要遵循这个方法，才能适应气候的变化。那么时值秋季，秋冬季节如何养阴呢？下面教你7妙招！ 春夏养阳，秋冬养阴 “春..

养生导读：“冷水洗脸，热水泡脚”是不少专家提倡的养生方法，但你知道吗，热水泡脚虽然好处多多，但泡脚的错误做法会使你越泡越虚！下面为您介绍泡脚的11个错误做法，你一定不要进入这些泡脚误区！ ..

养生导读：想要知道你的身体是否健康，不需要到医院做复杂的检查，只需要观察你的指甲就可知道健康状况。人有十指，那么怎样通过指甲看健康呢？下面教你观察指甲辨清身体健康的方法。 怎样通过指甲看健康？ 中医..

养生导读：工作了一天是否觉得全身疲劳、双脚沉重？不妨活动一些脚趾吧！中医认为，脚趾与脏腑相通，按摩脚趾可以起到调养脾胃、缓解头晕、头痛，还能瘦身、增强记忆力！怎样按摩脚趾呢？下面教你按摩脚趾养生的..

养生导读：在中医看来，按摩耳朵有很多养生功效，不仅可以养肾醒神，还能开窍长寿！同时也可以通过耳朵的健康状况来诊断疾病，所以日常要多按摩耳朵。下面中医教你按摩耳朵的十大方法，让你健肾壮腰、增强听觉、..

养生导读：脚底按摩，是很受大众欢迎的一种养生方法，它的好处多多，脚底按摩不仅可以消除疲劳，还能改善睡眠、养生美容。其实脚底按摩不需要到足疗馆，今天教你脚底按摩的11个方法，在家也可以给自己的双脚做个..

养生导读：从你的头发可以知道身体健康状况，你相信吗？中医有“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”的说法，更有人形象形容“头发是身体健康的指示器”！那么如何通过头发变化看身体健康状况呢..

养生导读：热水泡脚，是秋冬季值得一试的养生方法，若是在水里加入祛寒药花椒，养生功效多多！你知道花椒水泡脚的作用吗？下面为您介绍花椒水泡脚的好处及做法，天气渐冷不妨用花椒水泡脚吧！ 泡脚时可以在水里..

养生导读：在生活中，我们经常听到“七窍流血”、“七窍生烟”这些成语，你知道“七窍”指的是什么吗？其实“七窍”，主要是眼二、耳二、鼻、口、舌。中医有“七..

养生导读：俗话说，“寒从足起”，可见保养双脚的重要性。脚上分布着许多穴位，正确按摩脚上穴位可以起到养生保健的功效。下面为您介绍十大脚上穴位按摩保健法，按按这些脚上穴位就能预防疾病！民间有..

养生导读：嘴唇是脸上最性感的部位，嘴唇的善和纹理决定了嘴唇的魅力，嘴唇周围的肌肉是身体唯一的死肌，如果不进行很好的护理，嘴角四周很容易出现明显的皱纹。别让嘴唇泄露了你的年龄，我们需要加倍呵护唇部，..

养生导读：正常人的嘴唇红润，干湿适度有弹性，润滑有光。如果身体有问题，嘴唇颜色可能会发生变化。嘴唇发紫是什么原因？嘴唇颜色发紫怎么办？下面一起来看看嘴唇发紫的原因。中医认为如果嘴唇长期出现青紫，现..

养生导读：胃火，指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。胃火旺怎么调理？下面推荐一些降低胃火的方法和食疗方法。降低胃火的方法随时补充水分常喝温水..

养生导读：胃炎是最常见的消化系统疾病之一。大多数胃炎患者有上腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等症状。下面一起来看看胃炎的各种调养方法。 急性胃炎的症状 导致急性胃炎的因..

养生导读：螃蟹脚是一种茶树寄生植物，因其枝条为节状带毫，故被当地人称为“螃蟹脚”。据说只有在上百年的古茶树上才能找到。它和老茶树长在一起，吸了茶树的灵气，自己也成精了。用它泡水喝，可以解..

养生导读：夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推荐一些适合感冒患者吃什么水果，对感冒的痊..

养生导读：阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。那么你知道阿胶怎么吃吗？怎么吃才最有效果？下面一起来看看阿胶的吃法吧。 阿胶怎么吃 阿胶的吃法 1、阿胶鸡蛋汤 做法：..

小编导读：枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷作为一种食物，枇杷怎么吃？如何才能将其食疗功效发挥到最大？下面一起来看看枇杷的各种吃法吧。枇杷的营..

养生导读：你是否也遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊，看什么都雾蒙蒙一片，甚至还伴有头晕等症状。眼睛模糊是什么原因呢？下面就一起来了解下吧。可别小瞧眼睛模糊，眼睛视力模糊别轻忽多数的人都因为工作过于忙..

养生导读：眼睛干涩俗称“干眼症”，常见症状包括眼疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流..

养生导读：眼睛是非常敏感的部位，眼睛一痒大家就会习惯性地用手去揉。但是这种做法是不正确的，眼睛痒是怎么回事？眼睛痒该如何解决？下面就一起来了解下吧。眼睛痒是怎么回事1、眼睛干涩不少眼部有发痒症状的人..

养生导读：俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”，这句话是没有科学根据的。眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。那么眼皮跳是什么原因呢？下面就来..

小编导读：眼睛中有血丝是什么原因？大部分人在用眼过度、熬夜等情况下都会出现眼里有红血丝的现象。那么眼睛中有血丝是什么原因？下面一起来了解下吧。在健康人的眼睛里，事实上也布满了特别微细的血管，只是因..

小编导读：时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示，芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。下面推荐一些芦荟的吃法，一起来看看..

养生导读：甘草，是一种补益中草药。具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，清咽利嗓，缓急止痛等功效。但是甘草也有毒副作用，下面一起来了解下吧。 甘草的作用 1、用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，..

养生导读：足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身..

养生导读：作为四大传染病之一的红眼病，医学称为“急性出血性结膜炎”，是一种由病毒引起，在夏季高热、高湿条件下，极易导致大流行的急性传染性眼病，要特别引起重视。红眼病的症状有哪些？红眼病怎..

养生导读：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳？下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看..

养生导读：中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好怎么调理？下面一起来看看调理脾胃的方..

养生导读：芹菜又叫香芹、胡芹，是一种风味独特的蔬菜。而且芹菜有很好的清肝利水的作用，经常食用可以刺激身体排毒，有很好的排毒减肥的作用。下面就一起看看芹菜的功效与作用吧。 芹菜的功效与作用 1、芹菜镇..

养生导读：肝火旺容易引发口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。那么肝火旺的原因是什么？肝火旺怎么调理？下面一起来看看吧。肝火旺的原因1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的..

养生导读：中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么肝火旺盛吃什么好？下面一起来看看肝火旺盛食疗法..

小编导读：甲亢是什么病？甲亢能治愈吗？随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，甲亢也成为近年来发病比较高的一种疾病。那么甲亢是什么病？甲亢能治愈吗？下面就一起来了解下甲亢。甲状腺功能亢进症简称“甲..

养生导读：小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。下面来了解下小儿推拿知识。 小儿推拿的穴位有点状穴..

养生导读：黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。下面来介绍一些吃黑木耳的好处。 黑木耳含蛋白..

养生导读：凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上..

小编导读：拔罐后为什么皮肤会痒？拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，所以深受大家的喜爱。但是有些患者在拔罐后皮肤会出现血点、瘀血、水泡、皮肤刺痒等现象。那么拔罐后为什么皮肤会痒呢？下面..

小编导读：感冒刮痧刮哪个部位，感冒的刮痧疗法。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于消除风寒痹症方面有立竿见影之效。那么感冒刮痧刮哪个部位？下面一起来了解下感冒的刮痧疗法。刮痧治疗..

小编导读：中医养生，十二时辰经络行走时间表。中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表，大家按照时间来养生吧。十二时..