养生导读：油性肌肤，最恼人的是刚洗完脸，不一会鼻尖就会油光可鉴，总感觉油腻腻的，而且出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，就会变成油性敏感干燥缺水型肌肤。那么油性皮肤要怎么护理？下面一起..

养生导读：夏季阳光猛烈，而阳光中的紫外线会对头发产生不同程度的损害，使秀发开始变得黯淡无光、没有弹性。那么在夏季要如何护理头发？下面一起来学习夏季头发护理方法吧。 夏季护理头发的方法 1、夏天洗头别..

养生导读：痛经，是很多女性朋友在经期都会遇到的常见问题。除了利用药物缓解经痛之外，饮食调理也是一个很好的缓解方法。那么吃什么可以缓解痛经？下面推荐一些有效缓解痛经的食物，希望可以助你解决这一烦恼。..

养生导读：落枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕的原因是什么？脖子落枕怎么办？下面一起来了解下落枕。..

养生导读：沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。沙眼的症状有哪些？沙眼的并发症又有哪些？下面一起来了解下沙眼吧。 重症沙眼常发生..

养生导读：常见的丰胸方法有食物丰胸，药物丰胸和手术丰胸。可是药物丰胸和手术丰胸都存在一定的危险，那么还有什么安全的方法可以丰胸呢？其实按摩穴位也可以丰胸哦，下面就介绍一些穴位丰胸的按摩手法及功效，..

养生导读：大家都知道燕窝是进补身体，美容养颜的最佳营养品，那么你知道怎么吃燕窝才最健康吗？下面介绍一下燕窝的最佳吃法，一起来看看吧。 中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，..

养生导读：刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于多种病症及美容保健领域。而背部刮痧是刮痧中比较重要的一个分类，那背部刮痧有什么好处？下面一起来了解下吧。 背部刮痧防中暑 ..

养生导读：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么气血不足如何调理？下面推荐几款有效补气血的食疗偏方，一起来看看吧。气血不足的表现看皮肤皮肤白里透着..

养生导读：痔疮，是一种位于肛门部位的常见疾病，长了痔疮会给身体带来危害，也令生活不方便。那么生活中痔疮是怎么引起的？下面一起来了解下长痔疮的原因吧。痔疮的症状是什么初期：痔核较小，质柔软，痔面鲜红..

养生导读：穴位减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，..

养生导读：眼睛是心灵的窗户，随着年龄增长，眼部会开始出现松弛、浮肿等问题。下面介绍一些眼部按摩手法，还你水灵剔透，光彩靓丽的双眸。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧..

养生导读：中药起源于中国，所用的药物，以植物为最多。中药大部分是天然药物，有效成分比较复杂，下面介绍一些中医推荐的养生中药，有增强体质延缓衰老之功效。 中医推荐养生中药 1、枸杞子 《神农本草经》称枸..

养生导读：中药大部分是天然药物，但是中草药也不是没有副作用的。那么中药怎么吃才健康？服用中药有什么禁忌？下面一起来看看吧。 中药怎么吃才健康 中药不像西药，只需分时、分量，它在煎煮方法、服法、用量、..

养生导读：泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。如果配合中药材泡脚的话，还能达到治疗的功效呢。下面推荐一些有效治疗疾病的中药足浴偏方，供参考。中药泡脚的应用在我国有悠..

养生导读：刮痧是中国传统自然疗法，具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。但还是有人对刮痧不是很了解，下面就一起来了解下刮痧的误区吧。 刮痧的误区 误区一、刮痧会把血管刮破了，是对身体的损..

养生导读：乌梅，是青梅经过加工后的中药材之一。其性温，味酸涩，有生津、止渴、敛肺、涩肠、安蛔虫等功效，可治疗肺虚久咳，口干烦渴，痢疾，慢性腹泻，胆道蛔虫等病症。乌梅的功效与作用1、保护肠胃乌梅有消毒..

养生导读：乌梅是一味中草药，炮制方法是用未成熟的青梅烟熏熏而成。性温味酸，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺、开胃、生津止咳、清热等功能。下面推荐一些中药乌梅的药理偏方，供参考。 乌梅的药理偏方 1、用于..

养生导读：精油按摩是指用精油按摩油（基础油和精油调配好的按摩油），涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。 利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的..

养生导读：中医认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，还与肩部受到风寒湿邪的侵袭有关。特别在炎热的夏季，长期呆在空调房里，也是诱发肩周炎的主要因素。 现代医学证明，肩周炎是一种无菌性的，..

养生导读：减肥最好的方法除了运动，就是食疗了。食疗既健康又安全，还有营养。那么吃什么蔬菜可以减肥？下面推荐一些有效减肥的蔬菜，一起来看看吧。 吃什么蔬菜可以减肥 1、芹菜 芹菜含有丰富的营养，芹菜是效..

养生导读：便秘是“万病之源”,它造成粪便积存在肠内，使肠内害菌繁殖，形成容易损害皮肤的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环。还是引起口臭、痔疮、肝病、肾病、高血压、身体提前老化的元凶。那..

养生导读：洋葱是一种很普通的家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。营养价值较高，可降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒等功效，被誉为“蔬菜皇后”。洋葱的功效1、抗风寒洋葱具有..

养生导读：刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。那么孕妇可以刮痧吗？刮痧有哪些禁忌？下面一起来了解下吧。孕妇可以刮痧吗刮痧是..

养生导读：随着生活质量的不断提高，近视也成为了广大孩子们都要面临的问题，电脑的普及沉迷于网络游戏，过久的用眼都是孩子们近视的诱因。那么有什么好的方法可以尽量的预防近视吗？这里推荐几种可以预防近视的..

养生导读：社会的不断发展，青少年近视的发生率也与日俱增，那么家长要如何帮助青少年预防和控制近视呢？下面推荐一些预防近视的护眼保健法和眼保操，家长和孩子们一起来学习下吧。 预防近视的护眼保健法 1、眼..

养生导读：枇杷叶，为蔷薇科植物枇杷的叶子。味苦，微寒，无毒。有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。下面推荐一些枇杷叶的常用药理配方，供参考。枇杷叶的药理配方1、治咳嗽，喉中有痰声：枇杷叶25克，川贝2.5克..

养生导读：中药槐花，味苦、性微寒，归肝、大肠经；入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泻火的功效；主治肠风便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火头痛，目赤肿痛，喉痹，失音，痈疽疮疡。..

夏天吹空调后骤然进入外部高温环境，很容易染上热伤风等感冒病症，如果不及时医治就很可能会引发中耳炎，从而给生活和工作带来无数烦恼。那么中耳炎的发病症状与治疗方法有哪些呢？本文为您一一介绍，供参考！ ..

养生导读：泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。那么用盐水泡脚有哪些好处？泡脚又有哪些禁忌？下面一起来了解下吧。 盐水泡脚的好处 1、治脚..

养生导读：人类的恒牙列共有三十二颗牙，其中最后萌出的四颗第三大臼齿，位于上下左右牙弓的最后方，因为萌出在智慧成长后十六到廿四岁，所以又有智慧齿之称，简称智齿。下面一起来了解下长智齿的知识吧。长智齿..

中耳炎的本质是由于中耳内发生了细菌感染，主要表现为耳鸣、耳痛、听力下降和耳道流脓等，异常苦痛。为了避免得中耳炎，大家需要对中耳炎的病因有一定的了解。 游泳：游泳池里人较多，清洁卫生又做得不是很到..

最近有一男士因为经常挖耳朵而得了癌症，确实大家对于卫生的过分重视使得很多人经常掏耳屎，从小就喜欢让妈妈替自己掏，长大后喜欢让理发师帮忙掏，且视之为一种享受，殊不知不会掏耳朵会直接会引发耳朵内癌症，..

养生导读：耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉，耳鸣有持续性，也有间断性。那么耳鸣是什么原因引起的？怎样预防耳鸣？下面一起来看看吧。 耳鸣是什么原因引起的 耳鸣的病..

养生导读：莲子，性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中..

养生导读：神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。那么神经衰弱该如何调理？下面一起来看看吧。目前大多数学者认为精神..

养生导读：中药天冬是百合科草本植物天冬的块根，天冬具有滋阴、润肺、降火等功效，是秋冬滋补中药之一。下面介绍一些天冬的治疗偏方，供参考。 天冬为中国药典收录的草药，史载《药品化义》天门冬为天冬。天冬..

在生活中经常会遇到过爱抖腿的人，提醒对于他一点作用都没有，他对于自己的抖腿也是头疼不已，难以自制。如果你不幸和他共用一条凳子，那就只能把它想象成免费按摩椅，除此之外别无他法。那么抖腿是病吗？抖腿需..

夏天是个疾病肆虐的季节，感冒是最普遍的病，而头晕则是最常见的不舒服症状，女性群体更是头晕患者的主力军，今天就为大家详细介绍头晕是怎么回事，为什么会头晕，头晕怎么办。 头晕是怎么回事？ 晕乃是由于..

养生导读：出汗是生活上的适应现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能。下面就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释，从而来判断身体的健康状况。 常见出汗现象解释 1、自汗 不是因为天气闷热服用发汗..