养生导读：出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤。但如果手过多出汗，就会影响人的正常工作和生活。那么手心出汗是怎么回事？手心出汗要怎么调理呢？下面一起来了解下吧。 手心出汗是怎么回..

养生导读：核桃仁，属于坚果类的食物，营养价值高。可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等，有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以吃的时候不要剥掉这层薄皮哦。吃核桃仁的好处1、健脑..

养生导读：中药天麻富含天麻素、天麻多糖、维生素A、甙类、生物碱、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液质等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分，入膳后起到一定治疗作用。下面推荐一些常见的天麻吃..

养生导读：丰胸按摩是采用按摩胸部，乳房的办法来增大乳房，方便有效。下面介绍几种丰胸按摩的方法，一起来学习下吧。 丰胸按摩方法一 丰胸精油，使用的精油是由纯植物提炼而成的，天然不刺激；只要在自己的闺房..

养生导读：芦荟是一种植物，那么你知道芦荟也是中药吗？芦荟为百合科多年生草本植物，《本草纲目》记载“芦荟乃厥阴经药也，其功专于杀虫清热”。它不仅可以食用，而且还可以入药。下面么介绍一些芦荟..

养生导读：失眠会导致头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，严重危害身体健康。面对严重的失眠问题，食疗远远比药物要好。那么吃什么能缓解和治疗失眠？下面介绍几款有效治疗失眠的食疗偏方，希望可以帮到失眠的朋友。..

养生导读：木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，无论鲜、干，都可用来煲汤。那么你知道木棉花的功效吗？知道木棉花的药用价值吗？下面就一起来了解下吧。 木棉花的功效 木棉花的药用功效，凉茶五花..

养生导读：手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？下面一起来看看吧。 手脚冰凉有哪些危害 长期手脚冰凉会导致手脚冻伤，还会引发风湿病。而..

养生导读：拔罐疗法在中国有着悠久的历史，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。拔火罐有..

养生导读：月经量少看起来很微不足道的一件事情，但是其背后有很大可能就是您的身体已经出现了问题。那么月经量少有什么危害？下面一起来了解下吧。 月经周期在20—36天左右都属于正常。20岁左右大部分人群..

养生导读：穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。下面中医教你常按那些穴位可以保健康，一起来看看吧。 一、保护心脏：按摩内关穴 内关穴有宁心安..

养生导读：枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷的营养枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实，果内含有丰富的维生素A，居水果之第三位。此外，还含有..

养生导读：中医认为，中药荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。 现代药理研究表明..

养生导读：人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。男性和女性都可能出现内分泌失调，那么如何调理内分泌失调，下面一起来看看吧。 治疗内分泌失调的方法 1、多吃黄豆 黄豆和豆..

养生导读：夏季，天气炎热，吹空调，吹电扇等不当，都容易使孕妇患热感冒。孕妇夏天感冒是很麻烦的事情，没有调理好很容易危害胎儿健康。那么孕妇夏季感冒了该怎么办？下面一起来看看吧。 准妈妈感冒时比较容易..

养生导读：五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。 五味子的作用 1、对中枢神经系统作用 五味子具有明显的镇静作用，..

养生导读：常言道，千里之行始于足下。随着现代社会竞争压力的日渐增强，人们的生活方式以及生活理念的改变，足疗已经发展成为人们一种非常时尚健康的休闲方式。虽然足疗不可能包治百病，但是肯定会让你的健康多..

养生导读：口臭，令自己尴尬，也使别人厌烦。专家指出，导致口臭的原因有很多，身体状况、情绪、生活习惯等因素都有可能引起口臭，下面一起来看看引发口臭原因吧。 口臭自检法 1、双手捂住口鼻，形成一个相对密..

养生导读：冬病夏治，很多人会选择在夏天拔罐，拔罐是我国最古老的一种治病方法，能逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。那么，拔罐后注意事项有哪些？有哪些人不宜拔罐？下面一起来了..

养生导读：刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。那么你知道面部刮痧的好处么？面部刮痧应该注意哪些事项么？下面一起来看看吧。 元明时期，已有较多..

养生导读：还魂草是中草药卷柏的别名之一，它既可观赏，又可药用，全草有止血、收敛的效能。民间将它全株烧成灰，内服可治疗各种出血症，和菜油拌起来外用，可治疗各种伤口。 还魂草的药用价值 它既可观赏，还可..

养生导读：白芍为我国著名的传统常用中药材，应用历史悠久，芍药始载于东汉《神农本草经》，列为中品，记有“主邪气腹痛，除血痹，破坚积，寒热疝瘕，止痛，利小便，益气”。 白芍在我国有着悠久远长..

养生导读：支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。那么支气管炎的症状有哪些呢？下面一起来了解下吧。 当气温..

养生导读：脚底按摩对大家来说都不是陌生的概念，随着人们保健意识的增强，多种多样的脚底按摩横空出世，使广大群众获益不浅，也大大便利了生活，提高了生活质量。 中医认为：人体五脏六腑在脚下都有相应投影，..

子宫肌瘤是妇女群体中常见的疾病，属于良性肿瘤，症状有子宫出血、贫血和心脏功能障碍等，80%以上的中年妇女都会因为子宫肌瘤而接受手术，那么子宫肌瘤术后调理的注意事项有哪些呢，下面一一为您介绍。 一、伤..

养生导读：有的人血压高，而也有人血压偏低。血压偏低的患者易出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等表现，严重者可有直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难，甚至昏厥。 头晕头痛可能是低血压 低..

养生导读：头发也是身体健康的一个标志，脱发、头发易断等都说明头发的健康出现了问题。那么导致脱发的原因有哪些呢？该如何预防脱发呢？下面一起来看看吧。 导致脱发的原因 1、贫血 专家表示，补铁有助改善贫血..

养生导读：大蒜，具有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。大蒜的品种很多，按照鳞..

养生导读：泡脚，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚时添加一些白醋，会有更好的效果哦。那么白醋泡脚有什么哪些好处呢？下面一起来看看吧。 白醋泡脚的好处 1.白醋泡..

养生导读：泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受..

养生导读：夏日，紫外线强烈，对皮肤的伤害很大，皮肤缺水很容易干燥脱皮。那么皮肤干燥起皮怎么办？下面介绍几个妙招，让你轻松解决皮肤干燥起皮的问题。 皮肤干燥起皮怎么办 脸部护理 脸部是给别人的第一张名..

养生导读：女人身体最怕冷的器官是子宫，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。那么宫寒该怎么调理呢？下面一起来看看吧。 成“宫..

养生导读：荸荠，俗称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。荸荠营养价值荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人..

养生导读：人流后对身体还是有一定影响的，为了将来的健康，人流后应注意保养，让身体尽快恢复，而食疗就是一种很有效的辅助方法，那么人流后吃什么有助身体恢复？人流后应注意哪些事项？下面一起来看看吧。 因..

养生导读：海藻性味咸寒，具有清热、软坚散结的功效。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，减少色素斑点，油性皮肤可改善油脂分泌。 海藻的美容护肤功效 1、治暗疮 海..

养生导读：刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广..

养生导读：肝脏不好怎么调理？肝脏作为人体重要器官之一，发挥着代谢、分泌、排毒、调节机体免疫以及解毒等作用，一旦肝脏不好，直接影响身体机能的正常运转，肝功能出现紊乱。那么肝脏不好怎么调理呢？下面一起..

养生导读：中医讲究“冬吃萝卜夏吃姜”，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用。但凡物都有两面性，再好的东西也..

养生导读：西瓜，是夏季最受欢迎的水果。西瓜不仅是夏令清热消暑的天然饮料，而且还是一味良药，那么你知道西瓜的功效与作用有哪些吗？下面一起来看看吧。中医认为，西瓜性味甘、寒，有清热解暑、利尿除烦之功。..

养生导读：爱美的人士为了减肥会试用各种方法，你知道针灸减肥么？针灸减肥是中医减肥中的一种方法，那么针灸减肥有用吗？下面一起来看看吧。 针灸减肥原理 用现代医学的原理解释，针灸减肥主要是通过调节神经系..