小编导读：玄麦甘菊茶方药玄参5克，麦冬10克，菊花3克，胖大海2枚，甘草5克。用法上药用冷水洗净后，加开水冲沏10～15分钟即可。每日……玄麦甘菊茶方药玄参5克，麦冬10克，菊花3克，胖大海2枚，甘草5克。用法上药用冷水洗净后，加开水冲沏10～15分钟即可。每日3剂，当茶饮。功效清热解毒，润肠通便..

小编导读：眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些消除眼袋缓解疲劳的绝招：敷眼法睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收……眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些消除眼袋缓解疲劳的绝招：敷眼法睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的..

小编导读：对于长时间用眼的人来说，最常见的不适就是眼睛干涩、视物模糊。建议这类人群不妨吃点猪肝杞子粥。取新鲜猪肝、大米各100克，枸杞……对于长时间用眼的人来说，最常见的不适就是眼睛干涩、视物模糊。建议这类人群不妨吃点猪肝杞子粥。取新鲜猪肝、大米各100克，枸杞子15克。大米淘洗干净..

小编导读：原料：豆腐1500克左右，扁豆300～500克，姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。做法：将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，用……原料：豆腐1500克左右，扁豆300～500克，姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。做法：将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，用沸水焯一下，然后在冷水里冷却沥干；..

小编导读：春节期间，人们看电视、上网的时间较多，易因过度用眼导致视力疲劳。其实，只要一些简单的小方法，即在平时多采用热敷法保护眼睛，可……春节期间，人们看电视、上网的时间较多，易因过度用眼导致视力疲劳。其实，只要一些简单的小方法，即在平时多采用热敷法保护眼睛，可促进眼睛血液循..

小编导读：春季阳光明媚，人们外出时往往会感到眼前一亮，眼睛看得更远更清晰了。北京中医药大学针灸眼科主任医师陶晓雁教授解释．这种现象是春……春季阳光明媚，人们外出时往往会感到眼前一亮，眼睛看得更远更清晰了。北京中医药大学针灸眼科主任医师陶晓雁教授解释．这种现象是春季气上升．人体..

小编导读：荠菜瘦肉粥猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述……荠菜瘦肉粥猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述原料放入滚水锅内，大火煮沸..

小编导读：食材：胡萝卜(100g)、老南瓜（150g）、西兰花（若干）、奶酪（一片）、核桃仁（若干）。1、南瓜切片，去皮去子。胡萝卜也……食材：胡萝卜(100g)、老南瓜（150g）、西兰花（若干）、奶酪（一片）、核桃仁（若干）。1、南瓜切片，去皮去子。胡萝卜也切片。入油锅翻炒，等闻到淡淡的香味，..

小编导读：一片鸭梨几滴醋可以保肝明目。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴米醋后直接吃，每天坚持吃10片。酸味入肝养肝……一片鸭梨几滴醋可以保肝明目。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴米醋后直接吃，每天坚持吃10片。酸味入肝养肝，而养肝可以明目。..

小编导读：世界视觉日是国际狮子会为了实现其在全球防治眼病的宗旨，而在每年10月第二个星期四的这一天向人们普及眼保健知识，宣传保护视力的……世界视觉日是国际狮子会为了实现其在全球防治眼病的宗旨，而在每年10月第二个星期四的这一天向人们普及眼保健知识，宣传保护视力的重要性及方法。随着..

小编导读：秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,市民可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。肝提供……秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,市民可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。肝提供血液和阴津来滋养眼睛,..

小编导读：胡萝卜是一种大众化蔬菜，其中含有大量的β-胡萝卜素，是天然的维生素A原（亦称维生素前体），为目前最安全的补充维生素……胡萝卜是一种大众化蔬菜，其中含有大量的β-胡萝卜素，是天然的维生素A原（亦称维生素前体），为目前最安全的补充维生素A的食物。因其营养丰富，有的国家..

小编导读：不少老人把看电视、打牌、下棋作为晚年生活的主打项目，对眼睛的危害大。以下6个养护眼睛的步骤可以试试：步骤一：远眺运目当感到眼……不少老人把看电视、打牌、下棋作为晚年生活的主打项目，对眼睛的危害大。以下6个养护眼睛的步骤可以试试：步骤一：远眺运目 当感到眼睛酸疼时，马上去..

小编导读：黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡……黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除..

小编导读：“年年谷雨摘新茶，今岁春寒少嫩芽。寻遍半山般若叶，炼成一握老君砂。”南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这……“年年谷雨摘新茶，今岁春寒少嫩芽。寻遍半山般若叶，炼成一握老君砂。”南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这..

小编导读：桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法可有效润眼明目，缓解……桑叶性味苦、 甘、寒，能疏散风热、 清肺润燥，为治疗眼 涩眼痒、消除眼部疲 劳的良药。采用桑叶 敷眼法或桑叶熏眼 法可有效润眼明目， 缓解视疲劳。..

小编导读：美目药方三则1．苁蓉明目丸：肉苁蓉120克．巴戟天60克．菊花60克，枸杞60克。以上药共研为极细末，炼蜜为丸．如梧桐子大。……美目药方三则1．苁蓉明目丸：肉苁蓉120克．巴戟天60克．菊花60 克，枸杞60克。以上药共研为极细末，炼蜜为丸．如梧桐子大。每服15克．每日2次．淡盐开水吞服。..

小编导读：冷热交替敷眼先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常……冷热交替敷眼 先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就..

小编导读：在广东，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的习惯。清咸丰年间的《顺德县志》有记：“八月望月，尚芋食螺”。是……在广东，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的习惯。清咸丰年间的《顺德县志》有记：“八月望月，尚芋食螺”。是日邀约三五知己，又或是心仪之人，围坐一起，..

小编导读：绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑．并不算病态．平时要注意充足的睡眠及适当的营养。多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食……绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑．并不算病态．平时要注意充足的睡眠及适当的营养。多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物．..

小编导读：熬夜压力大．睡眠差．容易诱发黑眼圈生成。还有更多的过敏族群也是黑眼圈的常客。另外，天生体质眼周皮肤黑色素较多、皮肤较薄．或是……熬夜压力大．睡眠差．容易诱发黑眼圈生成。还有更多的过敏族群也是黑眼圈的常客。另外，天生体质眼周皮肤黑色素较多、皮肤较薄．或是皮肤提早老化都..

小编导读：木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外，在长时间的工作后，还可以把木瓜切成片，……木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外，在长时间的工作后，还可以把木瓜切成片，敷在眼睛上，这..

小编导读：眼膜是很多白领美性的护眼必备产品，但是，你会正确用眼膜吗？1、敷膜频率眼膜是快速拯救眼周肌肤的有效法宝，但是不需要天天敷，视……眼膜是很多白领美性的护眼必备产品，但是，你会正确用眼膜吗？1、敷膜频率眼膜是快速拯救眼周肌肤的有效法宝，但是不需要天天敷，视情况而定。如果眼..

小编导读：祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中将“目不劳，心不惑”、“游行天地之间，视听八达之外&……祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中将“目不劳，心不惑”、“游行天地之间，视听八达之外”，作为重要的养生明目手段。古人的养目护眼..

小编导读：夏夜是短暂的。有没有发现，每次贪恋夏夜的风情和凉爽后，结果就是第二天镜子里一双惨不忍睹的“泡泡眼”。……夏夜是短暂的。有没有发现，每次贪恋夏夜的风情和凉爽后，结果就是第二天镜子里一双惨不忍睹的“泡泡眼”。陕西曼诗贝丹国际美容连锁机构美容专家沈悦告..

小编导读：去眼袋最有效的方法:白扁豆花粥，它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水……去眼袋最有效的方法:白扁豆花粥，它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒..

小编导读：一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明日方法。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天……一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明日方法。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10 片。酸..

小编导读：简单去眼袋的方法热敷法方法一：加热橄榄油把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分……简单去眼袋的方法热敷法方法一：加热橄榄油把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。方法二：..

小编导读：方法松眼闭目，先将两手搓热，轻敷于两目之上。深呼气三口，吐出浊气。吸气时心中默念“静”字，呼气时心中……方法松眼闭目，先将两手搓热，轻敷于两目之上。深呼气三口，吐出浊气。吸气时心中默念“静”字，呼气时心中默念“松”字，同时意念想象眼部的..

小编导读：广东地区有鸭梨蘸醋，护肝明目的食疗偏方，这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目&rdquo……广东地区有鸭梨蘸醋，护肝明目的食疗偏方，这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目”的中医理论。即：酸味入肝养肝，而养肝可以明目。制作方法：将鸭梨去皮切..

小编导读：冬天时，大气通透性相对较强，紫外线更易穿透空气，所以适当在冬季戴太阳镜，可有效保护眼睛。进入冬季的南宁，常艳阳高照，不少市民……冬天时，大气通透性相对较强，紫外线更易穿透空气，所以适当在冬季戴太阳镜，可有效保护眼睛。进入冬季的南宁，常艳阳高照，不少市民选择在此时购买..

小编导读：眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些去眼袋的敷眼良方。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋……眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些去眼袋的敷眼良方。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可..

小编导读：随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有……随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有关；另外一种最..

小编导读：原料主料猪肝120克。配料枸杞叶100克，枣（去核）6枚。调料盐，淀粉。制作将猪肝洗净，切小片，用淀粉拌匀。枸杞叶洗净，与枣……原料主料猪肝120克。配料枸杞叶100克，枣（去核）6枚。调料盐，淀粉。制作将猪肝洗净，切小片，用淀粉拌匀。枸杞叶洗净，与枣一起用适量清水煮沸约5分钟，加..

小编导读：方法1准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调匀；2.将棉花球浸在混合液中……方法1准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调匀；2.将棉花球浸在混合液中；3.然后将浸湿的棉花球敷在眼睛..

小编导读：原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。做法：1、将土鸡切块，用清水洗净备用。2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞……原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。做法：1、将土鸡切块，用清水洗净备用。2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。3、将焯好水的鸡..

小编导读：木贼功擅清热明目，正如名医张山雷所言：“木贼，治疗肝胆木邪横逆诸病，能消目翳，破积滞，皆消磨有余之用也。然则为目……木贼功擅清热明目，正如名医张山雷所言：“木贼，治疗肝胆木邪横逆诸病，能消目翳，破积滞，皆消磨有余之用也。然则为目科要药者，固不仅取其克木，能..

小编导读：对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，……对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、..

小编导读：眼睛的保养可不能马虎，除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外，多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健……眼睛的保养可不能马虎，除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外，多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。..