小编导读：中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损，益肺胃，生津润肤的作用。元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方&mdas……中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损，益肺胃，生津润肤的作用。元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方——韭汁牛乳饮中，就..

小编导读：中医学认为：“妇女以养血为本”，只有气盛血盈，才能身心健康，皮肤红润，面有光泽。推荐两款简单的养血药……中医学认为：“妇女以养血为本”，只有气盛血盈，才能身心健康，皮肤红润，面有光泽。推荐两款简单的养血药膳。1.红枣黑木耳汤红枣5枚，黑木耳15克。将红..

小编导读：女人每个月的那几天，眼看着自己的血在一点一滴地往外流，心中不免嘀咕，月经失血，应该怎么补，有没有必要补回来？近日，就有不少市……女人每个月的那几天，眼看着自己的血在一点一滴地往外流，心中不免嘀咕，月经失血，应该怎么补，有没有必要补回来？近日，就有不少市民致电本报询问..

小编导读：党参灿鸡是一款很有名的滋补约膳，不过这款药膳最大的缺点就是过于油腻，不适合身体肥胖或患有血脂异常、血黏度高的人食用。其实，在……党参灿鸡是一款很有名的滋补约膳，不过这款药膳最大的缺点就是过于油腻，不适合身体肥胖或患有血脂异常、血黏度高的人食用。其实，在做这款药膳时在..

小编导读：卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补……卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银..

小编导读：女人的一生需经历7个特殊生理期，即排卵期、经期等。每个生理期的养生方式有所不同。在此专家为您总结了女人在不同生理期应服用哪些……女人的一生需经历7个特殊生理期，即排卵期、经期等。每个生理期的养生方式有所不同。在此专家为您总结了女人在不同生理期应服用哪些补血中药。卵泡期..

小编导读：参枣汤出自《十药神书》其制作方法比较简单，需用者可到中医店购买党参12克，大枣20个(去核)，洗净后，用两碗清水浸泡10分钟……参枣汤出自《十药神书》其制作方法比较简单，需用者可到中医店购买党参12克，大枣20个(去核)，洗净后，用两碗清水浸泡10分钟，再以中火煎半小时。用上法煎两..

小编导读：近日，国家食品药品监督管理局发布通知，将板蓝根分散片等29种中成药由处方药转为非处方药，其中就有由四物汤研制开发的四物颗粒。……近日，国家食品药品监督管理局发布通知，将板蓝根分散片等29种中成药由处方药转为非处方药，其中就有由四物汤研制开发的四物颗粒。四物汤是中医补血、..

小编导读：党参、茯苓、炒白术各5克，炙甘草2.5克，熟地7.5克，白芍5克，当归7.5克，川芎3克，母鸡1只，猪肉750克，猪杂骨75……党参、茯苓、炒白术各5克，炙甘草2.5克，熟地7.5克，白芍5克，当归7.5克，川芎3克，母鸡1只，猪肉750克，猪杂骨750克，葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。将以上中草药装..

小编导读：在中医看来，鸡最重要的药用功效，就是补虚，身体虚弱引起的乏力、头晕等症状，或是肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症，……在中医看来，鸡最重要的药用功效，就是补虚，身体虚弱引起的乏力、头晕等症状，或是肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症，都可经常食用鸡..

小编导读：通宵看赛事，熬夜上网，不少人都过了一把奥运瘾。需要提醒的是，熬夜过后，要注意及时补血，以保证眼睛的健康。《黄帝内经》中的&l……通宵看赛事，熬夜上网，不少人都过了一把奥运瘾。需要提醒的是，熬夜过后，要注意及时补血，以保证眼睛的健康。《黄帝内经》中的“五劳所伤&rdquo..

小编导读：坐月子时期：阿胶补血少数产妇分娩过程中会出现失血过多，如剖宫产、产后出血等，这也会造成贫血，而以往就有慢性贫血疾病的产妇，生……坐月子时期：阿胶补血少数产妇分娩过程中会出现失血过多，如剖宫产、产后出血等，这也会造成贫血，而以往就有慢性贫血疾病的产妇，生完宝宝后可能会..

小编导读：有人认为脸色苍白、萎黄、没有血色，是贫血的缘故，于是吃很多补血的营养品，但也不见效果。专家指出，其实单纯性补血并不能从根本上……有人认为脸色苍白、萎黄、没有血色，是贫血的缘故，于是吃很多补血的营养品，但也不见效果。专家指出，其实单纯性补血并不能从根本上解决贫血的问题..

小编导读：九成女性都气血不足，你没想到吧。广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，九成女性都气血不足，所以女性补血非常重要。如果出……九成女性都气血不足，你没想到吧。广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，九成女性都气血不足，所以女性补血非常重要。如果出现面色萎黄、头..

小编导读：最近，几位女士先后问我一个大同小异的问题：中医说我血虚，西医说我有缺铁性贫血。我不想吃药，听说吃大枣能让女生补血养颜，就天天……最近，几位女士先后问我一个大同小异的问题：中医说我血虚，西医说我有缺铁性贫血。我不想吃药，听说吃大枣能让女生补血养颜，就天天吃几粒红枣，或..

小编导读：女人月经不规律，很容易造成多种妇科疾病，如何调节女性经期紊乱?药补不如食补，而食物中数墨鱼补血调经功效最显著。墨鱼亦称乌贼、……女人月经不规律，很容易造成多种妇科疾病，如何调节女性经期紊乱?药补不如食补，而食物中数墨鱼补血调经功效最显著。墨鱼亦称乌贼、墨斗鱼等，其肉、..

小编导读：中医认为“肾气足，百病除”，意思是说，肾中之元气，是生命的原动力，肾气充足，则机体抵御外邪能力强，不……中医认为“肾气足，百病除”，意思是说，肾中之元气，是生命的原动力，肾气充足，则机体抵御外邪能力强，不容易生病。如何能让肾气充足呢？下面介绍四种..

小编导读：手脚冰凉是很多美眉们的“通病”，从中医的角度讲，这是一种阳虚的表现。只要科学地把中药与食材进行巧妙搭……手脚冰凉是很多美眉们的“通病”，从中医的角度讲，这是一种阳虚的表现。只要科学地把中药与食材进行巧妙搭配与组合，就可以非常完美地做成补血增热药膳..

小编导读：春天是古代医家非常重视的养生防病季节，因为这个季节阳气生发可增强人体正气。但锻炼运动量不宜太大，否则易耗伤气血。春天皮肤血液……春天是古代医家非常重视的养生防病季节，因为这个季节阳气生发可增强人体正气。但锻炼运动量不宜太大，否则易耗伤气血。春天皮肤血液供..

小编导读：当归补血汤出自李东垣的《内外伤辨惑论》，全方由黄芪、当归组成，为经典的气血双补名方。主治劳倦内伤，气弱血虚。中医学认为，气血……当归补血汤出自李东垣的《内外伤辨惑论》，全方由黄芪、当归组成，为经典的气血双补名方。主治劳倦内伤，气弱血虚。中医学认为，气血是构成机体和维..

小编导读：老人贫血与脾胃功能受损关系最为密切。“中焦受气取汁，变化而赤是谓血”，人摄取水谷营养物质，由中焦(脾……老人贫血与脾胃功能受损关系最为密切。“中焦受气取汁，变化而赤是谓血”，人摄取水谷营养物质，由中焦(脾胃)吸收食物的精微，通过气化作用转化成血。因此..

小编导读：香菇黑米紫菜粥：干香菇12克、黑米50克，提前浸泡1小时；紫菜适量。把浸泡好的黑米淘洗干净，香菇切成小块，一同入锅熬粥，快熟……香菇黑米紫菜粥：干香菇12克、黑米50克，提前浸泡 1小时；紫菜适量。把浸泡好的黑米淘洗干净，香菇切成小块，一同入锅熬粥，快熟时加入紫菜稍煮片刻即可。..

小编导读：四物汤有“天下补血第一名方”之美称。四物汤出自《和剂局方》，是滋阴补血、调经养血、祛瘕止漏的经典名方……四物汤有“天下补血第一名方”之美称。四物汤出自《和剂局方》，是滋阴补血、调经养血、祛瘕止漏的经典名方，适用于营血亏虚、血虚兼血滞证。症见面色萎..

小编导读：许多老年人患有贫血，常感觉疲乏、困倦、浑身无力、头晕眼花、耳鸣、皮肤毛发干枯等。长期贫血会导致一些更为严重的疾病发生，所以需……许多老年人患有贫血，常感觉疲乏、困倦、浑身无力、头晕眼花、耳鸣、皮肤毛发干枯等。长期贫血会导致一些更为严重的疾病发生，所以需要及时补血。但..

小编导读：鸭血“解中生金、生银、砒霜诸毒”，根据《本草便读》中的经验，“鸭血功专解毒，但须热饮方解……鸭血“解中生金、生银、砒霜诸毒”，根据《本草便读》中的经验，“鸭血功专解毒，但须热饮方解，亦古今相传之法”。味咸，性寒。能补血、解毒。用于失..

小编导读：但是如果您认为中医的膏方(内服的“膏”)仅仅是以坊间小吃的身份就流传了千年的话，那可就大错特错了。像……但是如果您认为中医的膏方(内服的“膏”)仅仅是以坊间小吃的身份就流传了千年的话，那可就大错特错了。 像“龟苓膏”这样的内服膏，在中医里被叫..

小编导读：阿胶的补血作用是人所共知的，但是，对究竟什么时候需要阿胶来补血，怎么个补法，许多人并不是很清楚。中医认为，阿胶味甘、性平，归……阿胶的补血作用是人所共知的，但是，对究竟什么时候需要阿胶来补血，怎么个补法，许多人并不是很清楚。中医认为，阿胶味甘、性平，归肺、肝、肾经，..

小编导读：当归药用部位为伞形科植物当归的根，以产于甘肃省定西市岷县的最好，为道地药材，又称为西当归、岷当归。当归一般需培育3年才可采收……当归药用部位为伞形科植物当归的根，以产于甘肃省定西市岷县的最好，为道地药材，又称为西当归、岷当归。当归一般需培育3年才可采收，根据其根的部位..

小编导读：阿胶，其味甘，性平。有滋阴、补血，止血，安胎、润燥的作用。许多人家中都有此物，但多数人却不知道如何吃法。下面介绍一简便易行的……阿胶，其味甘，性平。有滋阴、补血，止血，安胎、润燥的作用。许多人家中都有此物，但多数人却不知道如何吃法。下面介绍一简便易行的方法：[制作方法..

小编导读：健康的身体离不开健康的血液，然而，不健康的生活方式以及人类生存环境中的污染物，可以通过呼吸道吸人等途径污染人们的血液，&ld……健康的身体离不开健康的血液，然而，不健康的生活方式以及人类生存环境中的污染物，可以通过呼吸道吸人等途径污染人们的血液，“非健康血液”..

小编导读：出处：《太平惠民和剂局方》处方：当归10克，川芎8克，白芍、熟地各12克用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：补血调血。主……出处： 《太平惠民和剂局方》处方： 当归10克，川芎8克，白芍、熟地各12克用法： 水煎分3次服，每日1剂。功效主治： 补血调血。主治冲任虚损，月水不调，脐..

小编导读：1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水……1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮..

小编导读：原料：大米200克，红枣20只，黑芝麻25克。大米淘洗净，拌入洗净拍碎的红枣，加适量水焖煮成饭，开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑……原料：大米200克，红枣20只，黑芝麻25克。大米淘洗净，拌入洗净拍碎的红枣，加适量水焖煮成饭，开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。分两次食用。功效：健脾..

小编导读：红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣在铁锅……红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣在铁锅里炒黑后泡水喝..

小编导读：女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形……女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。春季是女性补血的最佳时机..

小编导读：很多女性会出现胸闷气短、心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引……很多女性会出现胸闷气短、心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。我有一个..

小编导读：目前世界上超过5亿人患有不同的肾脏疾病，每年超过百万人死于与慢性肾脏病相关的疾病。慢性肾脏病已成为继心脑血管病、肿瘤、糖尿病……目前世界上超过5亿人患有不同的肾脏疾病，每年超过百万人死于与慢性肾脏病相关的疾病。慢性肾脏病已成为继心脑血管病、肿瘤、 糖尿病之后又一个威胁人..

小编导读：今年的3月13日是第九个世界肾脏日，主题为防止老年慢性病肾脏病。随着我国人口老龄化进程加快，老年慢性肾脏病的人数也在持续增加……今年的3月13日是第九个世界肾脏日，主题为防止老年慢性病肾脏病。随着我国人口老龄化进程加快，老年慢性肾脏病的人数也在持续增加。最新的研究资料显示..

小编导读：中医认为．酉时(17：00一19：00)是肾经气血最为活跃的时间段．此时按摩腰部补肾助阳的效果最好。腰眼穴居“带……中医认为．酉时(17：00一 19：00)是肾经气血最为活跃的时间段．此时按摩腰部补肾助阳的效果最好。腰眼穴居 “带脉”之中．为’肾脏所在部位。中年人经..

小编导读：谷某，男，65岁，2008年10月12日初诊。主诉唾液多、涎液多，时自口角溢出已一月余。患者平时头晕，健忘，耳鸣，听力减退，……谷某，男，65岁，2008年10月12日初诊。主诉唾液多、涎液多，时自口角溢出已一月余。患者平时头晕，健忘，耳鸣，听力减退，小便频数清长。两个月前曾患疟疾已治..