小编导读：很多人工作时总会特别焦躁，很容易被别人惹怒，是办公室里的“臭气筒”。那么有什么方法能帮我们改善脾气呢？心理减压如何面对心理疾病呢？心理减压 不做职场“臭气筒”人在愤怒的时候，做的事情往往都是缺乏考虑的，造成的后果甚至会让你在日后后悔莫及。并且，在职..

小编导读：生活中，做一个行为文明的人，这样对它的健康是非常好的，为什么这样说呢？下面小编做了详细的解答，赶快跟着小编一起到下文看看吧。真诚的微笑人类的文明与人类的健康是密切联系在一起的。现代健康理论与最新科学研究表明：现代人的身心健康不但与文明行为紧密相关，而且是相辅相成、互..

小编导读：社会上存在这么一群人，他们每天的工作就是照顾病人。当病人有气或者是不满的情绪的时候就会发向他们。那么他们的心情谁来照顾呢？下面小编就跟大家一起来看看吧！给照看者的心里减减压案例：刘女士今年47岁，她的母亲早年去世，5年前，父亲又患上老年痴呆症，于是，她把父亲接到家里照顾..

小编导读：很多上班族，明明不困。可是在班上却老是一点精神也打不起来。一天下来，不但感觉身体很累，就是精神也很累。为什么上班族会普遍出现这种情况呢？下面小编就给大家介绍一下吧！职场人士如何应对心理缺氧林笑今年26岁，正是人生精力最旺盛的阶段。她在大学学的是计算机专业，现在一家IT公..

小编导读：高考还有两个月就要开始了，你准备好迎接高考了吗?随之而来的紧张要如何缓解?压力该如何释放?小编教你几招，让你考前零烦恼，轻松应对高考!高考倒计时做好孩子的“稳压器”高考，对于孩子和家长来说是最紧张而且最易产生烦恼的阶段。从某种意义上讲，高考既是考学生，也是考家..

养生之道导读：生活中，有许多“花痴”，其实这是一种妄想症的表现，如果你是这样的人，要小心了，你很可能就患了钟情妄想症，为什么这样说呢？请看小编下文做的详细介绍吧。警惕 过度“花痴”心理不健康他真的在“爱”我今年，小林单位新来了一名研究生，长得高高大..

小编导读：赏罚是一种催人进步的方式，赏罚分明有许多好处。那么如何赏罚更有效？下面小编给大家详细解答，告诉大家把握好赏罚之间的分寸方法，并告诉大家关于赏罚与用人之间的关系。赶快去看看吧。把握好赏罚分寸 教你如何赏罚更有效“回忆起当运动员的岁月，让我记忆最深刻的有两件事：一件..

小编导读：每个人都喜欢浪漫，浪漫气氛让人的身心都健康。那么如何制造浪漫气氛呢？如何度过浪漫生活？今天小编给大家制造，帮大家打造唯美浪漫的幸福时光，快去看看学学吧。八字箴言 帮你打造浪漫气氛如何制造浪漫气氛“这朵玫瑰花很漂亮，但它和你比起来，它顿时显得暗淡无光了。”也许..

小编导读：我们的心灵世界很神秘，但是也很脆弱。有的时候看起来伪装的不错，但是一经敲打，就会像蛋壳一样全面破碎。如何才能避免这种情况出现呢？下面小编就跟大家一起来看看吧！你有蛋壳效应症吗人的心灵，是个神秘的世界，当它失去自信而又不知道如何面对失败时，它就会把自己封闭起来，像裹上..

小编导读：焦虑也是一种心理压力大的表现。虽然每个人都想摆脱心理压力，可是有时候很多人并不能觉察到它的到来。那么如何才能解决这种状况呢？下面小编就和大家一起来看看吧！六招应对焦虑障碍焦虑症患者在感到极度焦虑恐慌，难以承受时，可怪采取以下应急措施。1.打个哈欠，放慢呼吸的频率，心无..

小编导读：你知道经常与人握手的人心理特征是什么样的吗？你了解笔力弱的人其社交能力却是非常强的吗？如果你不知道，那么赶快来看看小编今天给大家解读的这些行为背后暗藏的心理特征是怎么样的吧。专家解读行为背后暗藏的心理特征伸出双手与人掘手的人有研究人员曾通过实验研究了握手的效果，结果..

小编导读：温暖的春天到了，在这个鸟语花香的季节里，很多人都容易出现一些心理问题，比如烦躁不安、烦躁易怒、抑郁、多虑等等，这严重影响身心健康。那么心情烦躁怎么办呢？如果抹去春季烦躁感？接下来小编为大家支招，告诉大家5个秘诀，帮你赶走低落情绪。五个锦囊妙计 帮你赶走春季烦躁心理春季..

小编导读：你知道一周中压力最大的是那一天吗？你知道如何减轻心理压力吗？生活工作的压力让很多人的情绪和心理也受到了很大的影响。如何让心情放放假呢？下面小编就看给大家支招吧！嚼掉压力像不少运动员一样，很多人有压力的时候会嚼口香糖。实际上，一周中最需要嚼口香糖减压的时间是在星期一。..

小编导读：生活中，被贬损的人群太多，比如面试的时候被面试官贬损、相亲的时候被相亲对象贬损等等。当你被贬损的时候，如果没有良好的心理，很容易让心理受伤，从此一蹶不振。有没有什么办法让自己不被贬损击倒呢？下面小编给大家支招，教大家一些树立自信心提升幸福感的方法。不被贬损击倒 树立幸..

小编导读：失恋的却是一件让人伤心的事情，不同个性的人对待失恋的态度也不一样，有的人能够很快的走出失恋的情绪。有人却因此心碎了，这是怎么回事呢？让我们一起来看看吧！失恋真会心碎“心碎了，一片一片的”，这是什么感觉？24岁的小曾体会到了。在离情人节还有几天的时候，她失恋了..

小编导读：很多人都对社交有恐惧感觉，却不知道自己是得了社交恐惧症，仅仅以为自己是在害羞！如何才能测出自己是害羞还是社交恐惧呢？下面小编就给大家讲讲社交恐惧症测试以及如何克服社交恐惧症。社交恐惧时摸摸圆东西美国一项研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示，社交恐惧..

小编导读：当今社会，生活节奏是非常快的，许多职场女性肩负的压力是越来越大，压得她们快要喘不过气来了，这时候一定要给心理减压，不然将会导致身心健康受到威胁。如何减压呢？请看小编下文推荐的一些减压妙招吧。职场女肩负三重压力 5招帮你找回轻松心情随着生活节奏加快，职业女性的压力也越来..

小编导读：不管你愿意不愿意，人生在事总有不开心的时候，不是任何事情都是一帆风顺的。有的人遇到点小事就特别容易上心，动不动就觉得忧愁，这可不行，长期忧郁可是很伤身体的！三招帮你告别忧愁人生在世，难以诸事如愿，一帆风顺，难免会遇上挫折与不幸。由于每个人的情绪体验和意志素养不同，对..

小编导读：心理健康非常重要。对人们来说，仅仅拥有一个健康的身体是远远不够的。如何才能避免不健康的心理情绪产生是我们杜绝心理疾病的关键。下面小编就给大家讲讲如何给自己的心理减压。常给心理 杀杀毒当下社会，人们的心理问题日益突出，并且有滋生蔓延的趋势。矛盾多、机遇多、挑战多、压力多..