“一万年太久，只争朝夕”，曾经，这句话激发了几代中国人的斗志和干劲，可随着时间推移，却变得有些曲解。如今的我们越来越着急、越来越怕“等”，甚至有评论说，中国人成了最不耐烦的地球人。 看电影要按“快进”，看网页狂点“刷新”，发微博要抢&ldqu..

1、“好压力”有益健康。 如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”； 如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。 关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。 2、经常参加社交..

在社交礼仪中，打招呼是非常重要的一门学问，它可以体现出人们的修养和素质。通过观察对方打招呼的方式，我们能够看透他人的心思，洞察人们的心理活动。在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并暗自思量如何让对方占下风，让自己在气势上压过对方。..

70后男人正处于角色的转型期，正是事业和家庭双丰收的黄金阶段，然而有许多事业有成的70后男人依旧选择单身，他们也许是有太多的无耐和辛酸，也许是一种责任的逃避，无论结果如何，他们都在享受着自己的生活，同样，也要面对亲朋好友劝告的挑战，分析起来，单身无疑有以下十大原因。 1、有太大的生..

吝啬型：典型表现 爱财如命，喜欢不劳而获 吝啬鬼不必多说了吧。她在大多数时候拼命地存钱，不过她攒钱不是为了别人，而是为了在很短的时间里将所有的钱挥霍一空。她会因为拥有了金钱本身而快乐，她要的就是财富的增加，无论以什么形式拥有了什么东西，她都会感到无比欣慰。不过，别指望她随意扔掉..

首先要面对现实，适应环境，只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望，同时在力不能及的情况下，又能另择目标或重选方法以适应现实环境。 其次，中年人要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。人与人的交流不只是可得到帮助和获得信息，还可使我们..

生活在纷繁都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。 一、凡事讲求秩序有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒..

我们要做自卑的主人，让自卑给我们的生活带来不断的进步，有什么方法可以帮助掌控自己的自卑呢？ 认知改变从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——“我存在固我有价值！”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有..

繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始“混日子”。“你现在混日子，小心将来日子混你”，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。 第一，“享受”挑战。不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没..

职场压力无处不在，会令人窒息。但职场压力如果挥之不去，将会造成巨大的影响。那么，该如何让职场压力消失呢？ 当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标..

由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职场精英亦不在少数。怎样缓解忧郁症成为职场中的大问题。下面就看看哪些职业易患忧郁症，以及缓解忧郁症的方法。 现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，..

1、倾诉法 即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。2、..

问问身边的男士，“你压力大吗？”，几乎每个都会告诉你“很大”。我们来看看，男白领的心理压力到底来自于哪里？ 男性的尊严造就了男性的生活压力，然而，长期处于巨大的压力当中，人人都会崩溃。适时减压是有道男人制胜的法宝。我们来看看，男白领的心理压力到底来自于哪里..

许多犯罪的人都有一种心理认知的错误，而这种错误在严重时就会让人产生扭曲的不健康心理，当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。 造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象：1、走极端这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折..

对于高学历人来说，会在没有任何病理变化的情况下出现身体不适，这是所谓的“信息焦虑综合症”。 一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，常常在没有任何病理变化，也没有任何器质性改变的前提下：突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经..

恐婚的男人往往害怕被女人套牢，管头管脚，毫无自由可言。他们心中的另一症结是害怕承担责任，对自己能不能承担起家庭重担的能力持怀疑态度。放大了生活压力的他们，一想到赚票子、供房子就头大，婚后的经济责任、家务负担、爱人的忠诚等等问题让他们对婚姻显得诚惶诚恐，许多男人因此宁肯采取其它..

在一项以300位职场白领为样本的调查中，超过75%的白领都给自己贴了“有压族”标签。职业顾问Sandy为职场中的“有压族”提出建议：“如果被紧张的工作压得喘不过气，不如放下手中工作，放慢节奏释放压力。以下三种“原生态”解压方式，不妨一试。 疗法一：心态&l..

下面三种有趣的减压方法让你快乐起来。不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事，说不定哪一天你就会去医院探视他们。 暴力减压随身携带一个小橡皮球，压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕废纸、捶桌子好得多。写作减压把烦恼..

白领所面临的心理压力与日俱增，教你11个化解的方法。 1、运用言语和想象放松通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安..

人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，与外界的交流逐渐减少。当丈夫的事业发展了，孩子也逐渐独立了，女人会产生一种失落感。而如果..