很多职场男性要警惕啦，工作疲惫后想办法去减压，要防止下面介绍的四大恶习，压是减了健康却毁了。 恶习一、拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。导致后果：前列腺对酒十分..

女性白领，你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道你怎么回事了，你总觉得欲哭无泪。其实这是因为，你得了白领“心理早衰”症状。 现代女性白领，..

名人想不开抑郁了，某明星想不开自杀了……生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结打不开，后果真有那么严重吗­其实，许多常见的心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了“想不开”，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍和神..

好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧！告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压。 1、床上伸展操也许你不相信，只..

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二闹”，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。 撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经..

健康不仅包括身体的健康，还包括心理健康。医学界普遍认为，人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。研究发现，以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。 1、笑是营养素研究证实，笑能降血压;笑1分钟可以起到划船10分钟的效果;笑还能释放压力减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺。使人产生欣..

性格不止决定命运，还会决定你的健康。日前，美国生活科学网总结指出，7种性格的人最爱生病。 1、自我防御型。这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内..

强迫思维一旦干扰正常心理活动，不但会影响智力水平的发挥，同时也会造成心理压力，使患者更觉自卑、紧张和焦虑，对患者的正常生活和学习造成影响。 强迫症的本质是心理上的自相搏斗，因此，治疗强迫症一般应采用心理治疗为主、药物治疗为辅的方法。◆ 心理治疗。如泛滥疗法、系统脱敏疗法等，大多..

压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗­未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 1、能睡就睡VS不消气不上床以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭..

心理学家指出，大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色。 实际上，这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期。每个人的心底，都埋藏着一个秘密的世界。在其中，你可以任由你的想象驰骋，塑造出你想要成为的角色。没秘密容易出现心理问题在武侠迷的..

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，这样的心理一定是健康的。 了解自己有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们..

竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会..

小张从小被寄养在奶奶家，上学才回到父母身边，父母虽然对他满足一切物质要求，但在情感上不是很关心他，还经常批评他，这养成了小张胆小怕事的性格。现在小张已经年近三十，虽然在事业上崭露头角，但却没有什么朋友，包括女朋友。他总害怕女孩看不上他，所以在向他表示好感的女孩面前总是逃开。他..

在一家超市门口，散落着一地的碎玻璃片，有一名青年手里拿着喝空了的啤酒瓶走过来，没有丁点迟疑，手中的瓶子就对着那堆碎玻璃摔去。这时，超市的保安看见了喊：“你是不是神经病啊？这么没公德？”这位青年反唇相讥：“你才神经病，这里不是早就有一堆碎玻璃吗？”看着青年骂..

冯小刚导演在他的《我把青春献给你》中说自己有女兵情结，但最终被没当过兵的徐帆给终结了。冯小刚说，其实徐帆在考中戏之前还是想当兵的，只是有个舅舅在台湾没通过政审，不过和徐帆结了婚之后，感觉也等于娶了一个女兵了。很明显，冯小刚的话语中有点悻悻的味道。据弗洛伊德的心理分析学证明，男..

男人背着家里的女人在外面有了新欢或者做了什么见不得人的事情，回来被女人问起，他会撒谎，这谎言是早就编织好了的。如果女人相信了，万事大吉；如果被女人揭穿，女人问：为什么撒谎？男人会说：因为爱你，因为在乎你，如果不爱你不在乎你，就直接告诉你，你能怎样？有傻女人就会觉得男人的话有道..

吸烟的方式反映着一个人的性格。心理学家们对人的吸烟姿势和形态做过系统的研究。美国著名心理学家J.福斯特对吸烟的分析最为生动。福斯特对一个吸烟者的分析分为5个部分。第一，持烟的方式夹在食指和中指的指尖上。这是常见的持烟方法。性情比较平静、踏实，爱表达自己，亲切自然。但是，不足之处在..

年近六十的肥姨最近老感觉“胃有隐痛”，闷胀不适，返酸嗳气，刚开始以为是天气炎热，进食瓜果和冷饮料过多而引发胃病，后到医院检查后才知道是得了胆囊结石病，所谓的“胃痛”原来是胆绞痛。中山大学附属第二医院肝胆医院陈汝福主任指出，肥姨患病与夏季进食瓜果、冷饮无关，..

意大利科研人员说， 那些因长时间坐在电脑前工作而相信自己患上眼睛疲劳症的人，很可能是受心理压力影响。意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30％投诉..

广义的医学心理学研究内容十分广泛，分支也很复杂。我们把医学心理学分为下面几个分支：临床心理学：又称诊疗心理学，它研究在医疗过程中有关诊断、治疗、护理中的心理问题，并且应用心理诊断和心理治疗的理论与技术为临床实践服务。病理心理学：又称变态心理学，它是研究病态的心理现象，包括人的..

小说中有一个并非女一号的重要角色：林越男。从这个名字似乎可以看出张欣对“她”的偏爱。一个离婚女人。一个用心用情也用理性和智慧的女人。“她”爱上了小说中的“男一号”。她很清楚这是一段不可能有结果的情感，她还是无怨无悔地把自己交给了他。而当一切尘埃落..