万一赶上“高龄失业” 女人35岁以后该怎么办？这个问题，似乎不是个问题，但是，每个身处该年龄段的女人，想起这个，难免会长吁短叹一番。女人一过30，心里常会涌现些莫名的焦躁，心情常会被一些难以决断的选择题弄得七上八下。 为什么现在的白领MM过得不快乐？就是因为选择题太多，总感..

“华丽转身”要领一个再强的女人，走上独立创业的路，其间总难免经历坎坷。关媛之也不例外。婚变与职场转身同时发生的五年后，她又一次战胜了自己以及各种阻挠，取得了感情与事业的双丰收。挑自己感兴趣、有基础的范畴来做，把结束作为另一个开始回想起五年前在职场中迄今为止的唯一？一..

生活中到处充满了压力，该怎样面对呢？必要措施就是，要减压。我们可以采取一些简单有效的方法，帮助自己减少压力带来的伤害，放松心情，才能慢慢达到养生的效果。下面有专家推荐的40种减压妙招，让你生活轻松愉快。现代生活充满压力，如何才能活得更轻松？有杂志登最新文章，依据多项研究成果，总..

当传说中的“经济危机”，挟着“裁员”“减薪”乃至“破产”“倒闭”的寒凉字眼儿，如假包换地出现在我们眼前，我们应当，或者说能够怎么做？是做被动的听天由命的可怜虫，还是做不可被替代的“自慢达人”，以独有的专业能力和优秀的..

在盛夏的日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一会儿，大约15分钟左右，并补充一些水或饮料。2、天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活动，增加一个人独处或静静的休息时间，这..

1.就算是米虫也是有老板爹娘就是妳的老板，还会一天到晚问妳钱花到哪里去，没事还会少给钱，不但这不准买，那不能干，并且跟公司老板一样都会情绪化摆脸色。可是公司老板不会管妳把钱花到哪去，上班时间也短，是一天八小时，不是一天二十四小时。2.日剧有交代，要谈恋爱就要去上班不管是完治、莉香..

据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系，有的食物能使人兴奋并快乐，有的食物则能使人镇静、焦虑，甚至是狂躁不安。那么，当人们心情抑郁烦躁时吃些什么食物好呢？全麦面包：为什么总有那么多mm喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心..

“零风险成功转行”，听起来仿佛天方夜谭般不切实际，毕竟在充满变数的职场中，能掌握“零风险”局面的，往往只有少数人。你适合“转身”吗？转行风险指数自测——A. 始终信奉一专多能，时时积累与改进。B. 毕业至今，工作多年，往往能够很快在新公司、新..

随着世界杯决赛终场哨声的吹响，轰轰烈烈了一个月的世界杯大戏也就此结束。然而，在刚离开世界杯的这段日子里，那些熬夜看球的铁杆球迷们一时将无法适应。“晚上下班后和一帮哥们早早赶到大排档占座，夜里两点在生物钟的作用下自动醒来，早上到单位后先浏览赛事评论，和同事讨论昨晚赛事&hell..

当传说中的“经济危机”，挟着“裁员”“减薪”乃至“破产”“倒闭”的寒凉字眼儿，如假包换地出现在我们眼前，我们应当，或者说能够怎么做？是做被动的听天由命的可怜虫，还是做不可被替代的“自慢达人”，以独有的专业能力和优秀的..

头皮按摩六步骤：（一）浴面：先将两手搓热，用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部，由上而下四个八拍。（二）按揉颈项：用两手的中指按在风池穴，先按穴位两个八拍，再以顺时针方向揉穴位两个八拍，再从风池穴向下延颈椎擦至颈肩，四个八拍。（三）按揉太阳穴：以两手食指按在双太..

据一项调查结果表明，在北京、西安、武汉900多位上班族中，一半以上的人天天加班，甚至包括节假日公休的时间。其中，多达55.3％的人称每天工作8～11个小时，深感压力较大。《中国卫生人才》刊文教你加班不加压，快乐应对工作。心理学和生理学的研究表明，长时间单一的状态和重复的动作会给人们造成..

医学研究证实，人体在心理超负荷状态下，体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化。若持续时间过长，人体的某些重要器官的功能会衰竭，甚至崩溃，引起疾病或原患疾病急剧恶化，甚至诱发猝死。那么，如何知道自己心理是否超负荷呢？专家经大量研究认为：一、近期（一两周内）受过强烈的劣性精神..

该院对部分地方机关企事业单位的206人进行了查体，确诊癌症患者22例，占到了10%还多，年龄最小的24岁，最大66岁，大部分是40岁左右人群。专家呼吁，中青年人每年应至少查体一次，做到对重大疾病的早发现、早治疗。该院体检中心专家介绍，在经ct检查出的22例癌症患者中，男性占20例，女性只有2例。..

自从有了加菲猫，全世界都狂飙可爱的“猫”风。加菲是一只好吃懒做的猫，一只肥胖无比的猫，一只天天念叨减肥却拼命狂吃的猫，一只小气又明理的猫…… 最重要的是，加菲是一只风情万种古灵精怪的猫，无论生活还是职场，它都能带给我们很多思考。2008年，初入职场的MM们一定有..

树叶青青麦未黄，年仅12岁的山西临钢小学5年级女生恬恬（化名），留下一份压力太大的绝笔后，自缢身亡。记者日前走进这个家庭时，恬恬的父母终日以泪洗面，心神几近崩溃，一个幸福家庭的天空已然坍塌。究竟有什么太大的压力，竟让一个花季少年如此不能承受？孩子的心灵更需要关爱恬恬就读的是临汾钢..

“那位马屁小姐又到老总办公室打小报告，看了就讨厌！”“对啊！还有那个自私先生，我找他帮我填个报表，居然一口回绝，真是气人。”《论语》中子曰：“唯女子与小人难养也。”对小人的厌恶几乎成了人际关系学上的亘古旋律。 但我们一直在“卫道者”思想的..

提到音乐治疗，可能不是你想像的那样，只是听听音乐，放松放松，而是要有经过专门训练的音乐治疗师通过运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，为被治疗者进行治疗。有些人在商店里买一些所谓的音乐治疗录音带回家聆听的作法也许对身心的放松有一定的作用，但这不是音乐治疗。常识告诉我们，当一个..

大学毕业前夕，我信心十足地去应聘一家内部刊物的编辑。我学的是文科，在不少报刊上发表过作品，还担任过校刊编辑，对采编业务比较熟悉。而且我的形象气质也不错，所以我认为自己去应聘一家内部刊物的编辑，应该是十拿九稳的。那家内部刊物隶属于一个效益极好的大公司。说句实话，我当时看中的是那..

在临床上，常采用心理病理学的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为心理障碍，或称为异常行为。当然，这里的行为一词是广义的，泛指一切可观察的动作或活动，包含了人类功能的几乎所有方面。其所以采用可观察的这种字眼，是为了使心理或行为的研究成为客观的科学研究。这种没有能力可能是器..

1、傲慢说白了，这是面试者最白痴的一种举动，尤其对于刚毕业的学生来说。这类求职者的比例很少，到目前为止，我只见过三例。一次是一个四十来岁的老男人，相比我当时比他小一轮的情况来说只能称之为老男人。他表情相当倨傲，和我一起面试的是我当时的顶头上司，岁数也仅比我大三岁。我知道面试者并..

我就见过一个女同事，因为心情差，一口气狂吃二十几颗巧克力外加蛋糕、咖啡等等，吃完了，心情好像也好了。还有一位女朋友，一不高兴就呼朋唤友进餐馆，叫一大桌菜来，她比谁都能吃能喝，虽然见不到她流泪，看她吃东西的方法，就知道，这个家伙有心事了。曾经有人引用科学研究的结果证明，零食是女..

销售是一种以结果论英雄的游戏，销售就是要成交。没有成交，再好的销售过程也只能是风花雪夜。在销售员的心中，除了成交，别无选择。但是顾客总是那么“不够朋友”，经常“卖关子”，销售员唯有解开顾客“心中结”，才能实现成交。在这个过程中方法很重要，以下介绍..

读书本来是人生的一大乐趣，也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象，有些人现在越来越不想读书，认为学习是一件极其厌烦的事，还有的学生虽然也想搞好学习，但是一拿起书就想睡觉，而只要不看书，干别的事马上劲头十足，为此自己心理深受折磨。这究竟是怎么回事，有何办..

实习过后，无论有没有拿到自己期望的OFFER，进入职场是无论如何也避免不了的。而初入职场，无论是有过实习经历的大学生，还是从未实习过的大学生，都不可避免的遇到一个心态转变的问题，也就是职业心态的培养问题。由于之前没有真正进入过职场，很多大学毕业生或者应届毕业的研究生在心态方面往往存..

寒假即将来临，孩子的家庭教育将会起更大的作用。家庭教育的成与败往往会与一些及其小的心理细节，正所谓细节决定家庭教育的成败。现在，就把这些年来认为关于家庭教育成败、但又经常不被家长重视的几个细节分享给诸位家长朋友。细节一：提前学习下个学期的知识真的利大于弊吗?在一个新的学期开始以..

“杀人游戏与职场”之我见被访人：Pudding职业：贸易公司部门主管观点：职业女性，应该具备“杀手”的冷静Pudding认为，玩“杀人游戏”应具有敏锐分析局势的能力，在工作中分析是抉择的首要条件。游戏享受的是过程，工作则更注重结果，但无论过程还是结果都需要整个..

过年聚会，家长互相攀比孩子的成绩成保留节目，其实，这让孩子双方都受伤。放寒假了，终于可以痛快地玩了。可四年级的万小欧这几天心理却特别烦：“马上要过年了，妈妈都在安排走亲戚的日程了，可我哪里都不想去，一去就要被他们问起成绩。”他没考好，拒绝走亲戚10岁的万小欧在渝北区北..

如果不是身在职场，或许他们是酒吧里玩得最high的俊男靓女，也或许是陌生旅行中最默契的partner……但是他们却偏偏在职场相遇，职场行走，关系微妙，如何规避彼此各种利益的冲突？其实只要是方法得当，照样能由针尖对麦芒的竞争对手变成“打”变公司无敌手的黄金组合。将本要..

嫁个有钱的老公?找份不错的工作?——毕业季临近，不少女大学生开始思索自己的未来。在求职路上，她们一次又一次的碰壁，在爱情路上，她们同样面临着面包与爱情的抉择。一个没钱的人给女友买东西都会算计贵贱，而大款却可以带女友出入任何一个柜台，而且不会去讲价，在她面前表现得小气、..

今年的大学生就业形势，正可谓是令人兴叹，严峻的形式，金融危机对当代大学生就业的影响使大多数大学生的心理上都或多或少的蒙上了一层迷茫的阴影，针对大学生就业的心理特此来这里说下我的看法，希望对大家有所帮助。就业是大学生人生发展中的重大转折点，是大学生从“自然人”向“..

在古代，人们对一个将要成年的孩子束发簪缨、加冠服，用一个盛大的仪式树立起他对社会的归属感，从心理上做好走向成年、走向社会的准备。而在现代，很少再有一个特定的仪式来告诉我们的孩子：“从此你就是一个社会人了”，往往就是大学毕业，走出校门，直接投入社会轰轰烈烈的浪潮中。于..

经营人脉、参加派对、利用猎头，用好这三种途径，你也可以做一回职场牛人，不用简历照样越跳越高。找工作准备简历似乎是理所当然的事，简历写作指导类的文章也到处都是。但之于简历本身，其对毕业生的作用要远远大于已经有过一定的工作经验的职场中人。面对就业市场的萎缩，简历几乎是无效的求职手..

1.和朋友一起说说笑笑对女人来说，经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的。研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从而赶走焦虑。2.心态乐观乐观的心态会让人凡事都往好处想，摆脱悲观思想。3.重视睡眠据“哈佛女性健康观察”月报报道，缺觉会让人变得易怒，烦躁，情绪化，精力..

在职场日趋激烈竞争形势下，“冷暴力”大有持续蔓延的趋势。它以各种形式存在着我们的身边，如有人为保住职位，以冷漠排挤同事；有人不善于融入同事“圈”，而最终被“孤立”；有人在工作上心直口快得罪了领导或同事；还有因为企业改革改制职工队伍发生变化，自己成..

近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的心理问题。资料显示，目前全球每天因心理问题而自杀的人数已经超过了车祸死亡人数。在..

性格决定着职业发展的长远。近日，在中华英才网嘉宾访谈室的在线聊天活动中，就性格与职业定位之间的关系问题展开了在线对话。性格内向型人的择业“秘笈”网友：性格内向的人，在找工作中尤其是面试的时候，应该注意什么呢？张建勤：任何工作都免不了与人沟通，内向型性格的人同样不可避..

最常用的食法就是熬粥，快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、牛腩粥时，薄荷的辛辣感还可以起到去腥、提味的作用，增加粥品的鲜美口感。除了入粥外，薄荷清凉微辛的味道还非常适合制作各种菜肴和饮料。头痛、咽喉不适..

每个人都会做梦，梦境会反映一个人的内心世界。近日，美国《自我》杂志刊登心理学家的文章称，如果最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能出了问题。压力过重是让人频繁做梦的主要原因，经常做以下几种梦，证明需要赶快去放松了。 梦回考场：提示晋升压力 在职场上已经打..

你的职场人际交往幼稚吗？怕被拒绝这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害，在人际交往中表现退缩。但是他们并不是不愿意与人交往，而是担心自己与人交往时，别人不理睬怎么办、别人不热情怎么办，如果..