如今生活压力大，对面各种各样的压力，常常会有透不过气的感觉。想把烦恼通通赶走，放松心情，却又找不着头绪。下面教你5个简单的小密招，兴许可以让你从此每天都灿烂。第一步，平静1分钟此时可以拍拍自己的肩膀..
阅读:11527时间:2011-02-23
近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。 网络上的你实际上是人内心中的另一个自己，在现实生活..
阅读:11569时间:2011-02-23
人际关系不良的人主要有以下几种典型的心态：认为自己必须给人留下好印象，以赢得他们的尊敬和喜爱，不过又不知如何赢得他人的心意，越是想取悦他人，越会觉得得不偿失。认为别人都能洞察你的心事，并认为害羞和..
阅读:11128时间:2011-02-23
健康不仅包括身体的健康，还包括心理健康。医学界普遍认为，人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。研究发现，以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。1.笑是营养素研究证实，笑能降血压;笑1分钟可以起到划..
阅读:11688时间:2011-02-23
成熟的女性是很讨人喜欢，如果女性将成熟定义为一种相对务实的价值观念，相对积极的人生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下五条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟!1.举止轻佻遇到..
阅读:11471时间:2011-02-23
在办公室，白领们少不免要应酬，或者出席社交场合。然而在这些场合，就是最能体现到白领们的仪态。白领们要给人留下好印象就千万不要犯以下八个社交禁忌。不要耳语在众目睽睽之下与同伴耳语是很不礼貌的事，耳语..
阅读:11422时间:2011-02-23
人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。不过，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都没有好处。1.强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不..
阅读:11331时间:2011-02-23
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。女性要如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢?第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键..
阅读:11387时间:2011-02-23
办公室现在有一群名为” 橡皮白领”，到底什么是” 橡皮白领”?我们一起探讨“橡皮白领”们的心理，一起去寻找生活的幸福，下一步不再做麻木的橡皮人。我不是无梦，只是够不着天上..
阅读:11520时间:2011-02-23
有些朋友开始总是不太在意，等时间久了还慢慢演变成严重的疾病。我们一下介绍几种症状和缓解建议，严重的朋友最好寻求医师的帮助。工作场所抑郁症许多朋友经常会感到某个部位疼痛，或者是吃不下、疲劳、睡不着、..
阅读:11359时间:2011-02-23
而女人的微妙善变，常常让男人们觉得女人就像云中的雾一样，看不透、摸不着。你想搞清楚真正的状况吗?不妨先从女人细微的表情与动作下手吧!1.走在路上看见男生时，会把头低下来的女人其实要了解一个女人，看眼神..
阅读:11324时间:2011-02-23
抑郁症是一种常见的精神疾病，而且抑郁症的都市发病率很高。而以下19条警报是抑郁症的先兆，容易情绪焦虑的高危一族要多加留意。应当警惕以下一些报警信号：1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地..
阅读:11723时间:2011-02-23
英国一份报章报道，英政府最近发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，保持心理健康也有章可循，人们每天只要做5件小事就可以提升心情。第一件小事：与他人联络感情与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系..
阅读:11429时间:2011-02-23
家是我们最重要的饮食地点，但是一般人在家随意，养成了许多不好的饮食习惯极其容易危害自身的健康。以下测试是测试你是否有健康的饮食习惯。下面我们来测试一下，看你是否拥有健康的饮食习惯1.你是否每天吃饭或..
阅读:11828时间:2011-02-23
你是清新脱俗的气质美人，还是魅力无限的娇艳美人?是更像一个孤高冷漠的冰山美人，还是温柔善良的妩媚美人?做了这个测试就知道啦。测试题 : 凭直觉，你会选哪种玫瑰?A 天使玫瑰B 爱情玫瑰C 黄金玫瑰D 珍珠玫瑰E ..
阅读:11569时间:2011-02-23
自信也是一种美，对女孩子来说尤为重要。就算你不是倾倒众生的类型，可是当你的自信焕发出来变成气质的时候，一定能让周围的人刮目相看。题目：以下5块镜子里面，你会选哪块摆在房间里面做梳妆镜呢?1.四方形镜2...
阅读:11492时间:2011-02-23
你知道 哪些毒素对于女性身体健康有多大影响?通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。“三多一少”祸乱体内健康测测你身体里究竟有多少毒用以..
阅读:11317时间:2011-02-23
所谓”女人心，海底针”，都是形容女人的心思难以捉摸。确实，女人的性格多样，感情细腻，不过有双重性格的以更是难以猜测。为什么，做过下面的测试你就知!1.以下哪个形容词比较适用于你：A：天真质朴..
阅读:11471时间:2011-02-23
对年轻女孩而言，严重影响身体发育。对成熟女性而言，有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。以下痛经测试或许能让你了解是什么原因。级数自测1、腹痛难忍2分2、腹痛明显1分3、坐卧不宁2分4、休克..
阅读:11898时间:2011-02-23
“美人冷感症”是一种性心理病症。一个女孩子小的时候开朗活泼， 十分随和，长大以后，人变得更漂亮了，性格却越来越孤僻了。时间一长，人们都说她是个“冷美人”。小伙子对她退避三舍，就连..
阅读:11464时间:2011-02-23
白领们在职场要想脱颖而出，在努力提高自己的专业技能外，一些工作中的小细节，也有可能成为制胜的法宝哦。以下5个细节有助你脱颖而出。第一，外表整洁整洁的外表、得体的举止，会在老板心里留下良好的第一印象。..
阅读:11562时间:2011-02-23
妒忌是一种不良心理，往往损人不利己。看着别人事业成功，或者年轻貌美时，人们难免妒忌愤恨。虽然每个人都有这个心态，不过平常应如何克服妒忌心理?1.不要和别人的长处比较妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人..
阅读:11359时间:2011-02-23
心理学认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位，即是女性是由感情主宰。许多女子内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是以下五种：1.漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的..
阅读:11604时间:2011-02-23
自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。女生关注自我形象，对美有着强烈的渴望与追求。同时也会导致她们自卑，这并不是客观上自己不如别人，而是主观上认为自己不如别人..
阅读:11674时间:2011-02-23
失业潮来得又急又快，今天还在为工作奔波卖命，明天可能就接到通知要打包走人。在这个危机时刻，如何提升自己在职场上的能力及表现，避免被列入裁员名单?一、永保热诚，全心投入工作对工作一直保持热诚，在职场..
阅读:11415时间:2011-02-23
所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。第一招：让生活多一些变换不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是..
阅读:11611时间:2011-02-23
在忙碌而且工作压大的办公室工作的白领们，除了长期处于紧张节奏的工作环境中，又要面对来自不同的压力，令白领们身心感到疲累。职场女性要调节心理要留意以下文章。一、多角度看问题，打散抑郁心结曾经有一本书..
阅读:11520时间:2011-02-23
完美主义者，一般人都会觉得可能会以为完美主义是对群体或者是工作上一个福祉。然而，科学研究表明，完美主义带来身体素质的下降和死亡风险的升高。完美主义与压力崇高目标意味着增加心理压力，出现失误时，就产生自我恐惧，反对来自别人的帮助，不愿接受事实。 “完美主义是一种美德，一定要..
阅读:11534时间:2011-02-23
女性心理疾病的发病率显着高于男性。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病，主要有以下几种：调查中计查出各种心理疾病患者1161名，其中男性为462..
阅读:11296时间:2011-02-23
科技让我们的生活越来越舒服，人也越来越懂得享受。但美国专家却发现，太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高，我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。人还是忙一点好偶尔闲适，常于忙碌。即便你的生活非常舒适..
阅读:11660时间:2011-02-23
自卑、焦虑、抑郁等不良情绪是现代女性心理健康的大敌，为了避免这些消极情绪影响你的工作生活与人际交往，各位女性朋友可以通过以下“6个自我”来修复情绪。一、自我合理宣泄合理宣泄可以包括倾诉、痛..
阅读:11555时间:2011-02-23
很多失眠的人心事太多，而导致失眠，睡不着。心理失眠是一普遍的现象，要了解失眠，这篇文章就揭示了失眠的心理真相：大多由心理原因而起。据世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8...
阅读:11646时间:2011-02-23
距离不只是物理问题，更是心理的、社会的、影响人与人之间互动的非常深远的问题。在办公室中异性同事之间的距离，更是复杂又微妙的……异性之间：拒绝亲密已经是21世纪了，两性的工作交流非常频繁，..
阅读:11716时间:2011-02-23
如果你在一些事情上如果经常无法自控，明知这些想法和行为毫无意义，但又一定必须要去想去做，无论怎么努力与之斗争或加以压制,却还是不能摆脱，并因此焦虑不安，影响到正常生活和工作，你就有可能患上强迫症了。..
阅读:11380时间:2011-02-23
为痛苦的悔恨而失去现在的心情，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，自己好心境全无。第一个安慰：最重要的是今天的心何..
阅读:11653时间:2011-02-23
在90后逐日茁壮成长的今天，80后也逐渐走入社会的主流人群。但是这一代娇生惯养多年的独生子女们，他们虽然在生理和行为上日趋成熟，在心理上却还远远不足以担当他们必须承担的社会责任。80后的心理问题突出，我..
阅读:11464时间:2011-02-23
人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。因此白领们在职场上应保持一个积极的心态，要避免以下一些不好心态。1.自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至自..
阅读:11492时间:2011-02-23
办公室是一个充满原则、纪律，讲求策略的场合，更是一个充满利益冲突的是非之所。既如此，办公室里谈个人私事是否妥当呢?网上调查显示，尽管九成以上的人认为“办公室里隐私不宜说”，但是她/他们又同..
阅读:11478时间:2011-02-23
一个单身的女人，对爱情和男人的认知，会经历一个 “从单纯到浪漫”、“从浪漫到现实”，再“从现实到单纯”的螺旋式上升过程。18岁时她与那个根本不懂女人的帅哥大玩浪漫，23岁时..
阅读:11520时间:2011-02-23
那工作中，白领承受的压力大，如果他们未能及时得到适当的解决，可能会使自己面临濒临崩溃的状态。白领们应该如何减压呢?以下11条妙计助你减减压。职场中人对付、处理压力症，有必要掌握一些心理策略和科学方法。..
阅读:11471时间:2011-02-23
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