面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。1.放弃无..

1、去SPA听流水、鸟鸣SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SPA了。走进SPA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身体温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在宽大的按摩浴缸中放松每一根神经，把压力和污垢一并赶出体外。SPA是一种不..

要正确地对待和处理心理压力，首先必须对自己的想法、感觉和行为负责任。如果一个人能对自己负责任，他就敢于面对压力。以积极的态度面对压力意味着清楚地认识到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，也可以看成一种转机。明白这一点会使..

你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更..

随着工作竞争的日趋激烈和生活节奏加快，不少女性都感到身体和心理承受着巨大的压力，时常感到身心俱疲，精力透支。那么如何很好地应对“情绪感冒”，怎样对自己的身心进行管理和保健？什么是”情绪感冒”？我们大脑有一个情绪中枢，它专门管理我们的情绪。实际上每个人都有情..

许多职场人士都会有不满和抱怨，比如，抱怨老板不能体谅员工，抱怨职场人际关系太过复杂，抱怨职场上的勾心斗角，这些抱怨都会成为职场人士的情绪炸弹，时刻影响职场人士的心理状态和工作状态。那么，要如何才能管理好自己的情绪，避免做个职场幽怨族呢？职场人士的牢骚程度和其本人面对困难的方式..

现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划……重重压力之下，容易出现问题的不仅是身体，心理面临的危机同样不可轻视。身心疲惫的职场生活小王毕业于南京某大学..

发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康。甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆?­1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。2.转移法：当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩..

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。第一个安慰：最重要的是今天的心情何必为痛..

1、暴力减压：“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议，随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。2、食物..

你是不是发现自己最近肤色暗沉、色斑痘痘齐冒？是不是觉得自己皱纹猛增就像衰老了十岁一样！你努力地做皮肤保养却完美没有效果！其实你所有的护肤程式都不如放松心情，舒缓压力来得效果好。压力到底是如何让你崩溃，让你看上去比同龄人老呢？接着往下看。•压力让你看上去比实际年龄更老对，研..

男婚女嫁是人之常理，可是，能让婚姻得到幸福，恐怕真的不是一件简单的事，而往往有很多女人在抱怨，为什么好男人这么少呢那么试问，做为女人你的是否心态摆对想要碰到好男人，想要他一辈子珍惜你，你就要值得他这样做。那么究竟什么样的女人才能招惹男人喜爱呢？如果你是这五种女人其中一个，那么..

摘要：如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来减轻了你的家务活，你却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后他忍无可忍只好怒吼：“再不起来上班就要迟到啦。”小习惯1：按掉闹钟继续赖床如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后..

小编导语：意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出，他们的工作压力过大，无法发挥专长，与同事发生摩擦和自信心不足。..

小编导语：“真倒霉，明明不是我的错，领导又说我了，我咋天天都这么倒霉，真不想干了！”、“同事们都背着我说这说那，把我孤立了”有很多人在工作中遇到不愉快的事，容易产生失落心理。专家表示，工作中难免会遇到这样那样的事情，就会产生失落的情绪，大家要及时调整，不要..

小编导语：“蚁族”——大学毕业生低收入聚居群体，代表着年轻人，特别是高校毕业刚步入社会不久的职场新人们的一种典型生存状态。他们和蚂蚁有着相似的特点：高智、弱小、群居。各个城市的“蚁族”聚居人群数量都相当惊人。一、蚁族“蚁族”—&mdash..

小编导语：频繁做梦 预示生活中遇到的困难重重。如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。压力过重是使人频繁做梦的主要原因。其中私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，其次是白领，排在第三位的是大学学生。预示晋升压力在职场上已经打拼几年的白领..

小编导语：因贫穷而获益：低层阶级的“拼”生活，最近的一项调查显示，美国的“低层阶级”从社交活动中受益颇丰。低层阶级会通过点头、微笑等动作参与到社交活动中去。金钱可以带来有限的快乐，当你变得越来越富有时，快乐指数也会随着节节攀升，然而当你的生活标准达到一定高..

小编导语：如何通过打扮来探索女性心理，这是个值得我们探究的话题，衣服是人的第二皮肤，如何通过这一层皮肤来看出心理活动？我们来看看心理学家的研究，看他解读 如何从女性打扮来剖析她的心理。衣服对于女性来说已经不再是生活所需要的衣物而已，衣服已经成为女性身体的一部分，作用等同于皮肤一..

小编导语：梦境并非像一幕幕黑白电影片段。相反地，梦里到处都是颜色:有时梦到心爱的他戴着蓝色领带，驾着红色的跑车;又或者梦到自己困在一间全白色的房间里。那么你曾想过梦中出现的颜色代表着什么意义吗?红色浅红色代表着爱情。异性缘极佳。好好地享受一下爱情的甜蜜吧!如果你还是happy single，..

小编导语：眼神透露出你的性格和命运密码。眼睛清澈明亮，凤目友情，是善良友好的象征，这样的人会身体健康，亲缘友好，事事顺利;眼睛锐利、昏暗、浑浊，这样的人会心情沉闷、浮躁、暴怒，时间长了对身体、运气都很不利。1.眼神清秀，肯定优秀。眼睛是心灵的窗户，通过眼睛可以看出人们内心的世界，..

人类会下意识的模仿其他人口音，甚至连对方说法的语速、语调以及姿态也会效仿，而不管其正确与否。心理学家认为这可能导致你在某些时刻非常尴尬。美国加州大学的研究人员发现，人的大脑会潜意识的模仿对方的行为，尤其是其口音，而大脑的这种自发行为会使得你的发音可能不正确，进而引出笑话。尤其..

小编导读：微博三言两语透露个人性格特点。三言两语发条消息、秀张图片，时下，微博成了最火热的互动方式之一。可“说者无心、看者有意”，小小的微博，也能看出你的性格特点。美国马里兰大学人机互动研究室助理教授珍妮弗·吉尔伯特等对人们一年中的微博使用情况与性格进行了分析..

飞翔的梦显然说明了你的自由意识以及摆脱每日生活的限制。你可能表现得过于自由，也就是你本质思想中的东西，但是，有时，约束和限制也许更为明智。例子：有个梦我做了两次，那就是，我能飞了，是指没有翅膀。我能随心所欲地离开地面，但是需要十分集中的精力和力量。我也有马,但不知道他的颜色和模..

性梦通常会告诉我们一些东西。情感专家为你解释其中透露出的信息。以下是最常见的几种性梦。梦见旧情人。梦见旧情人很正常，实际上可能是象征你与他(她)有关联的某样东西。比如，你在大学里暗恋的一个人，他(她)象征着你在人生的那个阶段拥有的自由。如果你梦见旧情人对你的关怀，那可能是你渴望安..

人们的性生理和性行为，是属于常态还是变态，有时较难划分，要看它是科学还是谬误，要看它的发展程度如何。 譬如说，男女性生活而感到十分兴奋时，有相互咬齿的现象，这叫“情咬”，这是正常的;如果一定要把对方咬出血来，甚至咬下一块肉来，这就变态了。再如，“睹物思人”，..

人类的性行为必然要受到所处的社会文化、背景的制约，所以人们一般都知道只能怎样做和不能怎样做。凡是不符合特定文化环境的一切性行为，都是异常性行为。男女的性变态，又称性畸变或性倒错，为异常性行为。它是指一些人在性心理和行为上，不是通过人类通常的异性间的性器官交媾足性生理需要，而是..

妄想症就是精神分裂症吗?专家介绍，妄想症是精神分裂症中的其中一个症状，但有时或短暂出现妄想现象，并不表示就患了精神分裂症。妄想症患者有偏执性格基础，妄想对象和内容也较固定，结构较严密，具有系统化倾向，情感较协调，人格完整，而真正的精神分裂症病人不具备以上特点。一般典型的妄想症有..

日前，国内一名著名男歌手继2001年被捕后，再次因猥亵男童在包头被警方抓获。从国外明星杰克逊、教会神父，到国内个别教师、外来务工人员，近年来诸多猥亵儿童案件，引起人们对行为人的心理高度关注。国家二级心理咨询师、南京军区福州总医院神经外科副主任护师李琦介绍说，猥亵是指以刺激或满足性..

在性模仿者中，最常见的是性交体位的模仿。殊不知，电视录像中的演员是特型演员，其中的很多动作是经过导演“加工”的艺术“造型”，一般人很难做到。最重要的问题还在于录像中的那些模式，没有情感的交流，说白了是一种单纯的“体操”动作。性交误进入尿道两年难孕..

我今年18岁，男 一直都有手淫的习惯，不是很频繁，大概一周3次，每次手淫的时候我都会穿上女人的性感胸罩内裤丝袜和高跟鞋,平时就偷偷的穿妈妈的胸罩内裤丝袜和高跟鞋手淫，这是不是心理变态?我这样正常吗?你好!感谢你和我分享你的故事。感谢你对我的信任。我很愿意帮助你。从你的描述中来看， 这个..

自恋癖患者与同性恋患者的性对象都是同性，但前者的性对象是本人，后者的性对象是其他同性成员。据研究资料显示，不少同性恋者可兼有自恋癖，如某些同性恋者仅喜欢与自己长得相像的同性成员。 在文学作品中很早就有了关于自恋癖的记载，其中最著名的是古希腊神话中有关纳喀索斯的故事。纳喀索斯是河..

39岁的凤凰网前总编辑IT界精英吴征猝死，消息一出，让白领精英们再次心惊，因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的同时，也引发了对猝死的再度关注。白领精英们，因为工作紧张、上有老下有小，生活工作压力都大，常常要拼酒应酬、时时要熬夜加班，本来已经有了心血管方面的微妙变..

城市生活方式是什么？这个问题很难回答，不过有媒体总结，如今生活在都市中的人有五大“依赖症”，那就让我们来对照一下，自己有哪些“症状”。手机依赖症青年时讯文章说，第一种“病”叫“手机依赖症”，如今手机这种通讯工具所承载的职能已远不只是一般..

到中秋了，很多中青年最高兴的莫过于利用中秋节的三天假期回家看望父母。尤其是那些离家的游子，当在外面累时、孤单时最想的还是家里人。家是我们避风的港湾，家永远是我们累时能歇脚的地方。家里有最爱我们、最疼我们、最关心我们、时时刻刻为我们担心的父母，我们应该经常回家看看。此时此刻，切..

第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的！要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经..

核心提示：中年人正处于承上启下的时期，在事业、家庭等方面都是顶梁柱，负担重、压力大，往往忽视对自己身体的保健。中年搞垮了身体，到老年就过不去了。 中年这个阶段又是夫妻和睦、家庭稳定幸福的关键时期。中年人的夫妻情爱虽然经历了十几年二十几年的婚姻生活，奠定了比较稳固的基础，但是在性..

在这个经济至上的社会，一份工作，即便是不好的，也是你想要紧紧握住的。如何提升工作中的幸福感呢？虽然你无法控制老板的心情或者同事对音乐的选择，但你可以掌控自己的幸福工作的方式…… 到达最后期限的工作任务，发火的老板和难以相处的同事，你的位置又在哪里？其实，你并不孤单..

每天活得像穿上红舞鞋的小姑娘，没法停止旋转？这不是生活的真相，而是你患上了“慢能力缺乏症”！不过别担心，只要学会3招，你就能把求之不得的“慢活”变成现实！ 敲完工作Email的最后一行字，你以为忙碌的一天终于结束了，接下来该是轻松自由的好时光！可是很快，你这个&ld..

如果用一种颜色形容周一，多数中国人会用黑色，西方人会用蓝色。黑色代表焦躁和蓝色代表抑郁能看出全球人都不喜欢周一。事实上，随着现代人学习和工作生活的日渐繁忙，一个全新的“疾病”——“周一焦虑症”已开始困扰很多人。每到周一，我们身边总会出现许多&ldquo..