如何轻松除斑养颜？人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。如何轻松除斑养颜？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。西红柿汁每..

如何轻松拥有美貌？在日常饮食中，有6种食物吃多了会影响会让皮肤变黑，身材走样，影响我们的身材和健康，被誉为女性美容的天敌。如何轻松拥有美貌，下面分享几种可美容的食物。你可知道，在日常饮食中，有6种食..

什么食物能抗老。现代人普遍出现酵素大量缺乏的情况，进而引发肥胖、老化及多种慢性病的出现。什么食物能抗老，天然蔬果中存在着对人体消化有益的植物酵素，常见的香蕉、凤梨、奇异果、木瓜等。酵素能帮助人体维..

小编导读：我们很多人都是脸上有痘痘的，所以去除痘痘的饮食技巧是我们都要掌握的。那么，下面小编就为你介绍去除痘痘的饮食技巧：对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药..

肌肤如何水汪汪？秋天天气干燥，皮肤也会出现缺水问题，很多人会选择昂贵的护肤品来保护肌肤，肌肤如何水汪汪，其实肌肤补水无需昂贵的护肤品，通过食物一样能起到补水效果。梨子梨子含有多种维生素、多种有机酸..

如何自制“抗老汤”？食材的营养素熬煮成汤一并食用不会流失，能补充水分，预防老化。如何自制“抗老汤”。抗老营养汤的主角是蔬菜，汤品中适度添加竹荚鱼、沙丁鱼或其他青鱼等。日本抗老医..

如何吃出美肤？俗话说“药补不如食补”，与其我们如此大费周章也未必会收获好结果，我们何不满足口福又护肤呢。如何吃出美肤？来看看这些食物吧。三文鱼：三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，它作为健..

4招让你美丽动人，如果你手脚冰冷、面色黯淡、气色灰败，很可能是你的血液循环出了问题。教你4招让你美丽动人，让你的美丽由内而外散发出来！第一招：气血双补吃出红润从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气..

饮食重口味，肌肤衰老越快。很多人想要肌肤长期保持年轻状态，使用大量昂贵的护肤品来保护肌肤，而忽略了饮食对肌肤的影响。要知道，想要肌肤更加年轻，除了注重护肤品的选择以外，日常饮食更要注意。饮食重口味..

小编导读：OL防辐射食物是夏季美眉们最爱的食物，它在防辐射的同时，也能美容护肤。那么，下面小编就为你介绍OL防辐射食物：天然的辐射对我们身体健康是无害的，但是人工产生的辐射，比如电脑辐射、手机辐射、家..

樱桃如何养颜润肤。宋代文学家苏轼在《樱桃》一诗中这样写道：“独绕樱桃树，酒醒喉肺干。莫除枝上露，从向口中传。樱桃如何养颜润肤？”樱桃除了润肺之外，更是缓解对电脑工作不适的良好食物，樱桃能..

如何吃出雪白嫩美肌？美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上！如何吃出雪白嫩美肌，下面就让我们来看看吧。1.美白武器：枸杞枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量..

有哪些抗老化蔬菜？抗衰工程，不仅表现在护肤品的涂抹上。很多蔬菜水果都有抗衰老功效。有哪些抗老化蔬菜，下面，小编为你总结一下抗老化蔬菜TOP5，让你在不知不觉中年轻起来。1、藕：藕含蛋白质、天门冬素、维生..

吃出白皙肌肤，拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，吃出白皙肌肤，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸。食物也能防晒为什么食物也能防晒..

小编导读：一直以来有益健康的抗衰老食谱都备受女性们欢迎，这些食谱既养生，又美容。那么，下面小编就为你介绍有益健康的抗衰老食谱：一、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十..

小编导读：你知道永葆青春的秘方是什么吗？你知道如何对付抗衰老这顽固分子吗？全面抗衰老食品，你又知道多少呢？接下来编来介绍，全面抗衰老食品。女人最难以忍受的就是看自己一天天的衰老，那你又知不知道抗衰..

哪些食物越吃越年轻？衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。哪些食物越吃越年轻，当然是下面这些食物。爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么..

如何轻松抗老？哪些中草药，对于延缓衰老具有确实疗效？其实，很多民间的古方，早就被医学上予以证明，从日常保养开始，慢慢留驻青春的脚步。如何轻松抗老，一起来看看吧。1.何首乌特点：药店中出售的何首乌可是..

如何去暗黄肤色？喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。如何去暗黄肤色，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。历史悠远的中国茶，蕴涵着美好的自..

冬季如何排毒？生理周期，影响着女人的生理与心理，巧妙配合生理周期进行食疗，可以让女人更美丽、更健康！冬季低温使女性更容易气虚血虚！如果能配合生理期不同阶段，冬季如何排毒，摄取不同特性食材，能调理体..

如何轻松变白雪公主？说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。如何轻松变白雪公主。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！面部厚黑的食疗食疗中的紫河车粥具有益气补肾..

如何拥有白皙肌肤？正所谓“一白遮三丑”，如何拥有白皙肌肤，以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。冰糖黄精汤【来源】《闽..

食物美白攻略，在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。想要皮肤白皙，就来看看食物美白攻略。小食物令身体肌肤快速白嫩在曰..

如何赶走粗糙皮肤，你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！如何赶走粗糙皮肤？现在起必须吃以下7种美食！莲藕&mdash..

如何喝出水润肌肤。医师表示，光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根本问题，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。如何喝出水润肌肤？小编为女性水润养颜提供了如下一些药方。☆珍珠茶..

如何对抗紫外线？夏季天气炎热，紫外线强烈，防晒美白成了夏季护肤的“重头戏”，爱美的MM们都会买各种各样的防晒霜，但是效果不大，如何对抗紫外线？光靠防晒霜是不够的，还有辅助食疗。猕猴桃猕猴桃..

如何拥有好肤质？为了防止衰老，很多女性朋友会在脸上涂抹各种的抗皱祛斑产品，希望能来保持年轻的容颜，实际上，想要深入解决衰老问题，还应该注重内在的调理，如何拥有好肤质，吃对食物可以让你永葆年轻。菠菜..

如何越吃越年轻？长期以来致力于研究开发能够帮助改善皮肤问题、并提升气色的健康饮食的28天“养肌饮食计划”，如何越吃越年轻？看看这个计划是如何拯救我们的肌肤。根据英国《每日邮报》报导，两名中..

如何美颜又养生？花草茶，与单纯的绿茶、红茶等相比，美颜养生的功效更为全面，不同的花草品类相配冲泡，可谓相得益彰，是女性的恩物。如何美颜又养生？下面就让我们在花草茶的世界中探索一下吧。看起来温柔无比..

如何“吃掉”皱纹？但凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。如何“吃掉”皱纹？请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不..

如何吃出美丽肌肤？我们知道水果有助美容，不同的水果美容效果也不同哦。如何吃出美丽肌肤，让你小编为你揭秘以下十款水果美容功效吧，让你吃出美丽肌肤。香蕉：香蕉含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作..

如何让口气清新？女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的。如何让口气清新，食物中我们就能获得这样的期待。酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的..

去皱怎么办？皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。去皱怎么办？让我们产生皱纹的食物：1、各类罐头..

小编导读：爱美之心人皆有之，现代女性出了表面的涂涂抹抹，现在已经开始追求能吃下去的护肤品了。那么，大家知道哪些能吃下去的护肤品呢？接下来，就由小编来一一告诉大家有哪些能吃下去的护肤品。NO.1 胶原蛋白..

如何轻松润肤？女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，皮肤特别容易变得干燥稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列。如何轻松润肤，下面就让你轻松摆脱“黄脸婆”的困扰。一、..

吃什么美白？除了养成良好的习惯，注意合适的饮食也是可以起到美白肌肤的效果，补充丰富的维生素C及铁都能让人气色变得白里透红，那么吃什么美白？常吃含有维生素C丰富的食物能让皮肤变得白皙有光泽。1.荔枝荔枝..

如何轻松吃出小脸？小脸吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，如何轻松吃出小脸，轻松小脸不是梦。菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C..

水果如何美容？含有多种果酸、维生素及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。水果如何美容？入睡前吃些水果还能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。1、草莓草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇..

小编导读：怎么去掉脸上斑，让自己光滑有弹性。女人总是对自己的长相不满意，希望自己再美一点。都说一白遮百丑，但是太白也不好，过白的人脸上容易长斑，怎么去掉脸上斑，让自己白嫩光滑。 每天工作或是煲剧而熬..

如何缓解黑眼圈？饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。那么我们应该如何缓解黑眼圈..