如何嫩肤美容？蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。那么蜂蜜是如何嫩肤美容的？《..

如何美容养颜又抗暑？这几天总是有美女询问， 夏天吃什么水果能够美容养颜。其实要解决这个问题需要很多方面的配合，如何美容养颜又抗暑，今天先简单说说用水果来解决这个问题。美容养颜需内调1、香蕉香蕉500克，..

睡前10分钟好气色回来，熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。睡前10分钟好气色回来。想拥有好气色，睡前的注意事项：1、晚餐时，不要..

如何变白又变嫩？女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。那么，如何变白又变嫩下面同大家介绍几款养颜汤。虫草老龟汤虫草老龟汤——冬虫..

小编导读：夏季天气炎热干燥，容易上火，所以夏季排毒护肤食物是餐桌上必须要有的食物。那么下面小编就为你介绍夏季排毒护肤食物：蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D..

可以美容养颜的食物，有哪些呢？美丽是靠食物吃出来的，女人是爱美的动物，喜欢自己漂漂亮亮的。下面，给大家介绍可以美容养颜的食物，一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效。现在大家注意饮食的养生了..

小编导读：女性到了30岁以后，很容易进入“黄脸婆”的行列：而水嫩女人养成法就能帮你保留白嫩肌肤。那么，下面小编就为你介绍水嫩女人养成法：枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡..

秋季如何美容？喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。秋季如何美容，一起来品品这些茶吧。绿茶1.淡化..

如何推迟皱纹？秋季干燥，更是皱纹滋长的季节，如何推迟皱纹，如果从饮食上下手，减少皱纹、让皱纹晚来十年呢？。 水分丢失是秋季皱纹干纹产生的重要原因。水分丢失的多了以后，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、..

天然美肌食材有哪些，所有MM都知道，内外同补才能养出通透好肌肤。天然美肌食材有哪些？又有什么作用？今天小编带你瞧一瞧。杏仁所含丰富维他命A，是一种天然的嫩肤剂，能平衡肌肤水分，令肌肤散发 活力神采。杏..

如何拥有丝质肌肤？传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。如何拥有丝质肌肤？看中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。Step1补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。..

好肤色，饮食来调理。肤色是由先天遗传和后天情况共同决定的，遗传因素造成的肤色问题，我们不好去改变，然而后天因饮食不合理，保养不当造成的肤色问题，好肤色，饮食来调理。使皮肤变黑的食物研究证明，酪氨酸..

给肌肤定制美容餐，爱美的女士常常抱怨，冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。这时你该给肌肤定制美容餐，让肌肤美美哒。肌肤常常..

如何吃出水嫩白皙肌肤？维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。如何吃出水嫩白皙肌肤，不仅只有维他命C一种。维他命C维他..

吃什么皮肤越嫩？研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。吃什么皮肤越嫩，这些碱性食物能帮到你。碱性食物可使皮肤光洁秀美皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”..

如何滋养美肌。传统中医认为，“春夏滋阴，冬秋养阴”，女性本属阴，因而秋冬女性养美食疗的原则，仍重在养阴护阳，温补血气，滋养美肌。饮食上，仍要讲究“半”和“收”，舍满取..

小编：越来越多的人通过食疗法来美容养颜，安全健康。吃什么水果美肤？今天小编给大家带来的就是水果美容小妙招，教你吃什么水果美肤。感兴趣的MM们赶紧来看看吧。百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳 ..

如何润肤养颜？洗脸，是保持皮肤清洁的重要措施。很多女性洗脸时都会使用各种洗面奶，但你知道如何润肤养颜。如果洗脸时妙用生活中的“养颜圣品”，就能达到比洗面奶更好的护肤功效。【茶水洗脸】功效..

小编导读：青瓜敷脸的妙处和做法，大家是否真的了解呢？青瓜里丰富的维生素c和大量的水分。青瓜敷脸，可以有效的滋润面部皮肤，有效的预防老年斑或者妊娠斑出现，对面部皮肤的护理，有一定的帮助。青瓜敷脸的妙处..

如何解决毛孔粗大。现在不仅举行爱“面子”，连男性都不甘落后，那么如何解决毛孔粗大，下面几种方法轻松解决男人粗大毛孔 。1.冰敷：把冰过的化妆水用化妆棉蘸湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到..

夏日如何控油 ？夏日为何皮肤爱出油呢？到底夏日如何控油呢？让小编来告诉你。夏日油性皮肤出油原因父母的油性皮肤会遗传给孩子。雄激素水平高或皮脂腺对雄激素敏感度高，也会导致出油多。此外，月经周期、饮食、..

怎么洁面美白。苦于追求美白秘诀的姑娘们，你是否没有想过，其实只要在我们日常的洗脸步骤里做点小改变，就能轻松打开通向美白的大门呢，今日小编就要带大家来认识一下怎么洁面美白。在水中加一点绿茶绿茶可以有..

如何正确使用爽肤水？男人与女人肌肤天生不同，肌肤的厚度天生就较女性的厚、刮胡习惯以及皮脂膜分泌较旺盛等差别，需求的保养品当然不一样。如何正确使用爽肤水，让我们一一看看。为了迎接肌肤换季，个保养品牌..

小编导读：今天来盘点西红柿的美容保健功效点西红柿的美容养生功效，是为了让大家更好认识西红柿的美容保健功效。西红柿营养丰富健康是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。想要健康美丽，跟着小编来一起盘点西红..

如何远离黑头？说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。，如何远离黑头，下面我们就来看看吧..

皮肤干燥吃什么？干燥的空调会让皮肤的水分加速被迅速带走，我们在用护肤品进行保湿补水的同时，身边的水果对皮肤也有很好的保湿滋润效果呢。那么皮肤干燥吃什么，看看哪些水果能帮到你。鳄梨鳄梨中含有丰富的维..

夏季如何防晒？番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。除了 这个以外，你还知道夏季如何防晒吗，让我们一起看看吧。番茄番..

吃什么能防晒？天热胃口差，吃生菜色拉可以消暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵西兰花，不仅赏心悦目，还能摄取大量维生素C。那么，吃什么能防晒？下面就让我们来看看吧。1.每天吃高C水果。建议每天吃2—3..

如何吃出白嫩肌？吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白。那么如何吃出白嫩肌？以下就是可以美白的营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所..

如何喝出好肤色？柠檬含有丰富的维生素C，是美白肌肤最好的成分，能减少肌肤色素沉着。维C还是一种抗氧化成分，能够让肌肤保持年轻状态。如何喝出好肤色，来看看柠檬究竟有什么神奇的地方吧。1、冰姜汁柠檬水将生..

哪些食材补气血？化妆术和服饰装扮只能保持一时的气质和美貌，只有调节好自身的气血，这样才能让美丽由内而外自然地散发出来，尤其是在秋冬时节，去燥润肺与温补问题是需要同时进行的。哪些食材补气血，让我们一..

美肤如何防衰老，多吃五谷杂粮，越吃越美丽。小麦可养心安神，其中的维生素E可使皮肤光滑细致；薏仁又称薏苡仁，含有丰富的维生素B群和纤维质，能利水消肿，美白皮肤，美肤如何防衰老，下面各种食材都是瘦身美容..

如何吃出好皮肤？粮直接给皮肤带来好处有：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。如何吃出好皮肤？健康的饮食可以带来更美好的生活。黑米黑米的米粒细长..

什么水果对皮肤好？西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，可使面色红润而富有光泽。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，保持皮肤白皙。什么水果对皮肤好，我们一一看看。1猕猴桃：猕猴桃富..

如何让皮肤白里透红？好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，令秋季是尽补的最佳时节。如何让皮肤白里透红。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第一天、猪脚汤重点： 增加肌肤的弹性猪脚含有丰..

小编：食物美容是一种较为安全的护肤方法。那么怎么越吃越美丽呢？这就是今天小编带给大家的文章，教你怎么越吃越美丽。感兴趣的朋友快来看看吧。1.地瓜经典超人气润唇膏 ·吃辣不长痘全靠这七招 ·6..

小编导读：祛斑大食谱，你知道吗？每个女人都希望自己拥有白净的脸蛋。但是如何在漂亮的脸蛋上长了星星点点的斑点，整个形象就会大打折扣。接下来小编来解密为何会长斑点，介绍什么是祛斑大食谱。为什么血气不足..

抗衰食物有哪些，你知道吗到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，抗衰食物有哪些，下面就来我们来看看吧。抗衰老食物..

有哪些保湿蔬果？进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。那么，有哪些保湿蔬果？一、芦荟。美肌效果：..

小编导读：彻夜不眠加班。第二天一早，两只熊猫眼就出来额，所以用靓汤喝掉黑眼圈是女性的首选。下面小编就为你介绍用靓汤喝掉黑眼圈：苹果生鱼汤组成：苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10..