小编导语：护肤，是需要一生坚持的“美丽任务”。但因为人的皮肤在不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同方法。英国资深助产士兼顾问莎朗-特洛特撰文告诉妈妈们，从婴儿到儿童时期，因为孩子皮肤的酸碱值会有阶段性的变化，所以过早给孩子锁定一种护肤产品并不科学。少年..

小编导语：男人要对得起自己的脸虽不必要涂上半寸后的化妆品，但基本的护肤品还是要用的，下面介绍的是男性护肤和女性护肤的异同。男性护肤和女性护肤的异同不过数年前，绝大多数男性还是羞于谈美容谈护肤–即使偷偷用个大宝抑或妮维雅，都要辩称是老婆女朋友逼着用的。而如今，男人越发注重形..

小编导语：美丽的花朵不仅是爱的使者，供人们欣赏，让人们心情舒畅，还具有护肤的能量，我们用的多种化妆品都是从很多花中提取出的精华，如果不把她们加工成护肤品，你会用吗?对此你了解多少呢?下面来了解花儿的神奇力量。1.兰花、白莲花 淡化黑眼圈兰花 呵护眼周脆弱肌肤兰花拥有惊人的生命力，从..

小编导语：女人过了25岁肌肤 就开始走下坡路，皱纹 、斑点也开始逐渐爬上脸庞。那么女人怎样预防肌肤衰老?先来了解导致肌肤衰老的原因吧。女人过了25岁肌肤就开始走下坡路，皱纹、斑点也开始逐渐爬上脸庞。那么女人怎样预防肌肤衰老?先来了解导致肌肤衰老的原因吧。衰老原因一：熬夜熬夜是皮肤保健..

小编导语：随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯。你需要让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。A 计划：针对缺水型老化皮肤的滋润感和弹性，由皮肤细胞的含水量决定，提高皮肤细胞含水量，是改善皮肤缺水、..

小编导语：很多MM都在为如何抗衰老而烦恼。一般来说，我们会随着年龄增长而衰老，但我们可以不那么快显老，如果你能跳过生活中的隐形陷阱。但这些隐形陷阱无处不在，也许你稍不留神就掉坑了。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个..

小编导语：做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。尤其在炎热的夏天，防晒、保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这..

小编导语：化妆品也是有“寿命”的，你有没有考虑过这个问题?使用过期的美妆品不但不会让你变美，还会严重威胁你的皮肤健康，造成皮肤红肿，发痒发炎等症状。为了避免被美妆品“毁容”，今天就告诉大家几招辨别过期美妆品。一、眼部美妆品眼部肌肤十分脆弱，所以对在眼睛上使用..

小编导语：肌肤在不同的时刻状态是不相同的，所以，白天和夜晚的护肤重点及技巧是有区别的。那么，白天和夜晚到底有哪些护肤重点和技巧呢，下面我们来比较一下：晨间暖肌法：面膜敷脸早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补..

你经常面对电脑吗?你用电脑每天超过8小时吗?照照镜子，你脸脸颊上长黑斑了吧。这是一种“病”，病原就是电脑。这种“电脑斑”在上班族中很普遍，特别是天天面对电脑的人更容易“患病”。因此要多吃些富含维生素C和维生素E的水果，尽量每两个小时洗一次脸，更要增加运..

保养皮肤一定要贵的才最好吗?学习下吧!护肤步骤越繁琐、越费时，效果就会更好吗?错错错!编辑教你巧用家庭用品，不花钱、不花时间，轻松帮你解决黑眼圈，干燥，浮肿和毛孔粗大等四大皮肤问题!Tip1: 冷热罐装咖啡——消灭眼部浮肿、黑眼圈对于外出时容易产生眼部浮肿、黑眼圈等困扰的MM，可..

小编导语：有多少人爱自己在家美甲?也许你爱抹指甲油，但是复杂的美甲程序却做不来，一是需要太多专业工具，二是需要太专业的手法。甲却是可以在家自己DIY的。正因为它的简单易行，所以相信这些指甲肯定会掀起一股热潮。在家享受专业美甲护理最易上手的2种美甲1.鸡尾酒美甲易上手指数：★★★★★像..

小编导读：女性25岁后 亟需调理内分泌。女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。1、按摩让健康更轻松体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，..

小编导读：延年益寿又减小肚子的腹部按摩法。摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生之道。其实，摩腹就是一种简便易行适宜于中老年人的自我保健方法，一般可选择在临睡前及起床前进行。方法是排空小..

小编导读：秋季皮肤护理：“金手指”按摩防止老化。按摩是一种强弱适宜的刺激，它可以促进血液循环，使皮脂和汗液分泌正常，增强皮下组织的功能，使皮肤更具活力。所以，按摩在恢复皮肤疲劳、预防皮肤老化方面有很理想的效果，正适宜鏖战一夏、筋疲力尽的脸部皮肤。按摩后，皮肤松软，毛..

皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去..

导语：网络上那么多资讯，最能鼓舞人心的当然就是一些网友的减肥日记和成功减肥后的瘦身经验谈了。减肥时刻什么该吃，什么该戒。减肥时期的运动量究竟应该控制在什么范围内更合理?半年甩掉30斤肉究竟是理想还是幻想?经验1：一切减肥捷径都是不靠谱的，最单纯最简单最健康的减肥方法才是最管用的。你..

小编导语：男士肌肤，不需要多么的亮白。但是也需要好好护理，呈现出光滑洁净的健康肌肤。这样还能够让你看起来更加具有亲和力，真是一举多得。所以，跟小编一起，一同来发现赋予男士肌肤光滑洁净的秘密。肌秘一：清理角质男士肌肤天生的角质层就比较厚，因此每周定期使用去角质的产品就显得非常重..

小编导语：医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。美容觉对爱美的我们来说是必不可少的呢!那么怎么做个牛奶出浴美女呢?跟着小编来看看。1、沐浴临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高，..

小编导语：电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肌肤龄。下面小编就教你几种护肤方法，让你的皮肤少受伤害吧。1、面部防护最重要上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐..

柔顺亮泽的秀发做好防护相当重要!为秀发提供营养的前提是对头皮及秀发表面的污垢进行彻底的清除，有了干净的基底，才能使营养成分更好地渗入发丝哦。下面就跟着小编一起来看看洗护秀发的具体步骤吧!首先为大家解决洗发、护发过程中常见的小问题——健康头发(左)和受损头发(右)表皮层对比..

说到家用电器的辐射，我们很快就会想到电脑、电视机、微波炉，而往往却忽视了体积较小的电吹风，其实它才是“辐射大王”。你肯定知道吹头发会导致热损伤，所以最好在湿头发上涂些润发啫喱和护发膏来保护头发免受热风的伤害。但事实上你如何移动吹风机也是个关键问题。技巧1：把头发分区把..

头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。那么，吃什么食物可以让头发乌黑有光泽呢?下面就跟着小编一起来看看吧。护发食物1、富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头..

小编导语：原来我们除了每天不可缺少的肌肤保养功课外，也要吃对食物、选对营养素。比如增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入，多吃大豆来补充植物雌激素，延缓衰老。最重要的，要多喝水，来保证人体自身有充足的水分。1.要干净不要干燥洗澡/泡汤刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔..

小编导语：想让自己变得更漂亮，那做面膜要留意面膜到底应该涂多厚，敷用的时间以及清除的步骤。尤其眼部是敏感的区域，使用面膜之前先涂上眼部护理霜，同时要避免将面膜涂在眼部周围。一、面膜升级密诀面膜早与每个女人结下了不解之缘，不做不快。并且，掌握它的升级密诀更能在短时间之后，让你脱..

小编导语：皮肤保护会较脆弱，而保水度下降，皮肤就容易敏感、脱皮，如果平时没有做好肌肤保养，秋季就是各类皮肤炎好发的时候;如果夏季的曝晒没有及时镇定、修复，到了秋季更会造成皮肤雪上加霜的脆弱，这个季节的保养如果还沿用夏季的保养方式、保养产品，也会造成敏感、搔痒的情况变得严重。1.全..

小编导语：女性平时一定要特别要注意的是，频繁的洗澡会让你的肌肤来不及产生自然的油分，请大家千万不要提“油”色变，皮肤自身的油分非常重要，它可以保护肌肤中的水分。中医告诉我们在保湿的同时一定要对个人皮肤进行保湿。1.要干净不要干燥洗澡/泡汤刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让..

小编导语：换季使皮肤干燥的一系列问题，都可以提前预防的，怎么预防呢，这主要看我们平时的饮食生活规律息息相关的，经过夏季的阳光曝晒，进入干燥秋季之初，皮肤很容易发生敏感、乾燥的问题，简单九招，让换季肌肤也能随“肌”应变。夏秋换季是敏感肌肤最该拉警报的时候，因为进入秋季..

小编导语：女性因为对于美容的忽视，所以到了老了之后开始重视美容的，那个时候要花大量的金钱去保养，不如现在开始保养，在现实社会这个污染严重的时候，更应该为自己的魅力做好补偿，在不同的时期有不同的美，气质淡定，朝气蓬勃，这样的美才够持久。秘笈一：只吃清淡食物平时多吃些清淡食物及蔬..

小编导语：毛孔粗大一直是许多女性的共同困扰，粗大的毛孔往往让皮肤看起来粗糙、黯沉。但是花钱买了各式各样针对毛孔粗大问题的护理品还是不见效?今天小编就教你省钱又有效的DIY反“孔”战术。Step1.选弱酸洗面奶清洁毛孔脏污Tips：洗面奶加水搓揉起泡有助清洁效果喔!Step2.用指腹由下往..

小编导语：化眼妆也需要一定的技巧，单眼皮眼妆，烟熏妆，夹睫毛的技巧等等。眼妆怎么画才最亮眼呢？想知道这些眼妆技巧，来看看护肤常识 眼部化妆需要注意哪些技巧？烟熏妆变大眼问：单眼皮，并且又很细小，怎样使自己的眼睛看起来大一些?答：可用较深色的眼影抹在眼尾靠近睫毛根部，然后稍向外晕..

小编导语：苗条的身材是我们每个人都追求的梦想，纤细的腰肢，谁都想拥有，可是如何才能瘦腰如何打造健康又美丽的杨柳细腰呢？在生活中我们也有许多完美的小妙招，来看看打造纤细腰身都有哪些生活小秘诀？苹果腰身的苦恼与忧愁腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够..

小编导读：生必排毒 身体各部位最佳排毒时刻表。人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉记者，从..

古往今来，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润?然而，皮肤的保养是要有针对性的，解决这一问题的诀窍就在于---养血、通便。女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都..

因为生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量。姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方。在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量..

中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点，从减肥的现实角度来说，的确有一定的积极意义。海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利水作用，也能使人消瘦，《食疗本草》曾述：”下气，久服瘦人。“..

美丽从“头”开始，拥有健康亮泽的头发是每个女性所希望的。可是，很多女性都会出现的一个尴尬就是：经常会脱发，或者说，脱发很严重。专家表示，女性脱发除了内因之外，外因竟然会跟月份有关系，有些月份脱发比较多，有些月份相对较少。我们一起来看看!国外有研究提示，7月和11月是正常..

消脂玲珑浴是慈禧御医研发的消脂大浴，综合了促进新陈代谢、消除皮下脂肪、以及降低食欲的功效。消脂玲珑浴的配方主要是以中药材为主，包括降低食欲的虾夷葱花，能够消除宿便、排除毒素的泡竹叶，还有消除皮下脂肪的麻黄，以及排除体内废水、消除水肿的荷叶。这几项中药材合在一起，主要的功效是调..

营养饮食对女性的保养十分重要，只有内在富足才可以使外在更美丽。下面随中医小编来看看女性秋季的营养饮食禁忌，哪些食物不可以一同食用：营养饮食禁忌1：红萝卜、白萝卜不可同煮红萝卜和白萝卜不可以一起煮，因为在红萝卜中含有抗坏血酸酵酶，它会破坏白萝卜里的丰富维生素，将红萝卜和白萝卜一起..

木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至於原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解..