小编导读：本文向您详细介绍高血压性心肌病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及高血压性心肌病应该如何护理，高血压性心肌病常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防高血压性心肌病：

一、预防

1、对本病最有效的预防措施是要预防高血压病(含原发性高血压和各种继发性高血压病)。

2、一旦发现高血压要采取综合措施积极治疗，防止并发症的发生。

以上是对于怎样预防高血压性心肌病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下高血压性心肌病的护理方法，高血压性心肌病的常见护理措施。

高血压性心肌病常见护理方法：

一、护理

1、预防感染：对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖，饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。

2、劳逸结合：心肌病患者应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。

3、适当休息：急性发作期，一般应卧床休息2至4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌病伴心界扩大者，应休息6至12个月，直到症状消失，心界恢复正常。心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

4、饮食调摄：心肌病患者的饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌病的恢复。

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