小编导读：本文向您详细介绍应激反应及适应障碍应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及应激反应及适应障碍应该如何护理，应激反应及适应障碍常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防应激反应及适应障碍：

一、预防

古人养生特别强调控制应激《灵枢经》强调指出：“故智者之养生也必须四时而适寒暑和喜怒而安居处节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至长生久视”今读之仍大有裨益

以上是对于怎样预防应激反应及适应障碍方面内容的相关叙述，那么，下面再看下应激反应及适应障碍的护理方法，应激反应及适应障碍的常见护理措施。

应激反应及适应障碍常见护理方法：

一、护理

古人养生，特别强调控制应激，《灵枢经》强调指出：“故智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”今读之，仍大有裨益。

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