小编导读：本文向您详细介绍髌腱断裂应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及髌腱断裂应该如何护理，髌腱断裂常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防髌腱断裂：

一、手术准备：

1. 游离髌骨和股四头肌腱：做膝关节前外侧小切口，直达关节，用锐利骨刀直接在髌骨下方，沿股骨前缘向内侧和近侧方向剥离松解粘连着的髌骨和股四头肌腱，关闭切口;

2. 经髌骨近侧部分横穿一克氏针，通过克氏针牵引之下，鼓励患者在对抗牵引下做股四头肌操练。牵引一直持续到股四头肌挛缩克服。X线检查显示髌骨已下降到正常平面为止。

以上是对于怎样预防髌腱断裂方面内容的相关叙述，那么，下面再看下髌腱断裂的护理方法，髌腱断裂的常见护理措施。

髌腱断裂常见护理方法：

一、护理

注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。

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