小编导读：本文向您详细介绍上肢深静脉血栓形成应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及上肢深静脉血栓形成应该如何护理，上肢深静脉血栓形成常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防上肢深静脉血栓形成：

一、预防

1、勿长期饮用酒精性饮料，戒除烟酒嗜好，勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激性食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。

2、寒冷季节室内保持适当的温度与湿度，注意空气流通。室温在20℃为宜，夜间睡眠时勿铺盖过多被褥，避免温度过高或过分干燥，造成咽喉部不适。勿顺风睡觉，剧烈劳动后应休息片刻，勿马上冲洗冷水澡。有伤风感冒引起急性咽喉炎者，应多饮热水或姜汤发汗，增加小便排泄。注意大便通畅。及时治疗急性炎症，防止演变成慢性，有慢性病变的器官，比较容易恶变。

以上是对于怎样预防上肢深静脉血栓形成方面内容的相关叙述，那么，下面再看下上肢深静脉血栓形成的护理方法，上肢深静脉血栓形成的常见护理措施。

上肢深静脉血栓形成常见护理方法：

一、护理

1、给予高维生素(芹菜、韭菜、粗粮、豆类)、高蛋白(肉类、鱼类、乳制品类)、高热量(牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食)、低脂(禁用肥肉、蛋黄、脑)饮食。

2、提供流质或半流质清淡的饮食，防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。

3、宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。

4、忌食辛甘肥腻之品，以免增加血液粘稠度，加重病情。

5、睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

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