小编导读：本文向您详细介绍瑞尔黑变病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及瑞尔黑变病应该如何护理，瑞尔黑变病常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防瑞尔黑变病：

一、预防：

本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。

目前本病有学者认为光敏感及机械性刺激发生敏感而引起。含有焦油衍化物的化妆品而造成光敏感，营养不良也可能致病。故预防应针对病因，避免强烈的光照以及紫外线损伤皮肤黏膜，避免使用含有焦油及其衍生物成分的护肤品，加强营养多吃蛋白质以及维生素丰富的鱼肉、贝壳、西红柿、柠檬等。

以上是对于怎样预防瑞尔黑变病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下瑞尔黑变病的护理方法，瑞尔黑变病的常见护理措施。

瑞尔黑变病常见护理方法：

一、护理及其他：

1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。

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