小编导读：本文向您详细介绍乳溢应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及乳溢应该如何护理，乳溢常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防乳溢：

一、预防：

产后做好哺乳保健，哺乳时间不宜过长。如出现非正常乳汁分泌，应及时做检查，排除肿瘤因素，查出原因，尽早治疗。

以上是对于怎样预防乳溢方面内容的相关叙述，那么，下面再看下乳溢的护理方法，乳溢的常见护理措施。

乳溢常见护理方法：

一、护理：

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。牐

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。牐

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。牐

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。牐

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。牐

7、自我检查和定期复查。牐

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

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