小编导读：本文向您详细介绍十二指肠腺癌应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及十二指肠腺癌应该如何护理，十二指肠腺癌常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防十二指肠腺癌：

一、预防：

1.注意食物多样化，每天吃五种或五种以上的蔬菜和水果。 科学饮食，以植物性食物为主(新鲜的蔬菜、水果、豆类 和粗粮等)，应占每餐的2/3以上，多吃奶制品、鱼等。 减少盐、脂肪摄入量和辛辣、刺激性食物。少吃甜食、肥 肉、动物内脏、油炸食品，不吃烧焦的食物，限制腌制食 品、熏肉的食用。最好煮、蒸、炒食物。不食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物戒烟限酒。

2.定期进行体格检查。 积极预防和治疗各种急慢性肠道疾病。

3.参加适量体育锻炼，控制体重，养成健康生活规律。 每天应坚持锻炼40—60分钟，快走或类似强度锻炼为宜。

4.保持心情舒畅。 在体力允许的情况下，融入正常的生活、工作和社会活动中。

以上是对于怎样预防十二指肠腺癌方面内容的相关叙述，那么，下面再看下十二指肠腺癌的护理方法，十二指肠腺癌的常见护理措施。

十二指肠腺癌常见护理方法：

一、护理：

1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。

2.植物油限制于每人每日20~30克左右(约合2~3汤匙)。

3.不吃或少吃油炸食品。

4.适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

5.每日补充膳食纤维素35克以上。

6.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。

7.用部分粗粮替代细粮。

8.多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。

9.可以吃一些具有抗肿瘤效果、增强免疫力的东西，如：美洲大蠊。

10.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。

11.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

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