小编导读：步廊穴在哪里？按摩步廊穴可以治疗咳嗽气喘、胸痛、呕吐等症状，那么步廊穴在哪里？步廊穴的准备位置图，下面一起来看看。

步廊穴在哪里

在胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。

出处

《针灸甲乙经》：“步廊，在神封下一寸六分陷者中，足少阴脉气所发，仰而取之，刺入四分，灸五壮。”

穴名解析

步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。

步廊穴的准确位置图

取穴方法

仰卧，于胸骨中线与锁骨中线之间的中点，当第5肋间隙中取穴。

简易取法

第5肋间隙，前正中线旁开2寸。

穴位解剖

在胸大肌起始部，有肋间外韧带及肋间内肌；有第五肋间动、静脉；布有第五肋间神经前皮支，深部为第五肋间神经。

功用

止咳平喘，补肾纳气。

主治

胸胁满痛，咳嗽，气喘，鼻塞不通，呕吐，乳痈，不得举臂等。

穴位配伍

1、配肺俞，主治咳喘，气喘。

2、配心俞、内关，主治心悸，怔忡，胸痛。

3、配定喘、列缺穴治外感和内伤喘咳。

操作方法

刺灸法：斜刺或平刺0.2-0.4寸；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

临床运用

常用于治疗胸膜炎，肋间神经痛，鼻炎，嗅觉减退，胃炎，呕吐，食欲不振，支气管炎，腹直肌痉挛等。

穴位养生

步廊穴位于胸前，所以主治的也是胸腔内的疾病，如果经常感觉到胸闷胸痛，就要经常按按步廊穴。

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