小编导读：食窦穴在哪里，食窦穴的准确位置图。按摩食窦穴可以有效改善消化不良症状，那么食窦穴在哪里？食窦穴的准确位置图，下面一起来看看。

食窦穴在哪里

在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。

穴名解析

食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名。

食窦穴的准确位置图

取穴方法

食窦穴位于人体的胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。

穴位解剖

在第五肋间隙，前锯肌中，深层有肋间内、外肌；布有胸外侧动、静脉，胸腹壁动、静脉；布有第五肋间神经外侧皮支。

功用

宣肺平喘，健脾和中，利水消肿。

主治

1、呼吸系统疾病：气管炎，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛。

2、其它：肝炎，腹水，尿潴留，右食窦治肝区痛效好。

穴位配伍

1、食窦配足三里、中脘，治腹痛。

2、食窦配支沟、阳陵泉，治胸胁胀痛。

操作方法

1、刺灸法：斜刺或向外平刺0.5～0.8寸。本经食窦至大包诸穴，深部为肺脏，不可深刺。

2、灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

临床运用

现代常用于治疗消化不良、腹痛、便秘。胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、胃酸过多或减少、消化不良、细菌性痢疾等。

文献摘要

1、《备急千金要方》：食窦主膈中雷鸣，察察隐隐，常有水声。

2、《针灸大成》：主胸胁支满，膈间雷鸣，常有水声，膈痛。

3、《类经图翼》：主治胸胁支满，咳唾逆气，饮不下，膈有水声。

4、《外台秘要》：主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。

穴位养生

按摩食窦穴常用于改善腹痛、肠鸣、消化不良、痢疾、绕脐痛、胃溃疡、胃痉挛、胃酸过多或过少等病症。针刺该穴对慢性胃炎、十二指肠溃疡有一定疗效，可以减轻症状，同时可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，并能增强自身免疫功能。

按摩手法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，10-15分钟就好。

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