一、肚脐眼上方是什么穴位

二、如何按摩肚脐穴位

三、肚脐上最特殊的保健穴位

肚脐眼上方是什么穴位

1、肚脐上方四寸是中脘穴

穴位在我们的胸骨下端,和肚脐线连接的中间,也就是肚脐正中间向上大约4寸左右的位置。经常按摩这个穴位能够很好的控制食欲,避免出现暴饮暴食的情况,具有很好的减肥作用。另外还具有促进肠胃蠕动的功效,这样能够帮助身体快速的排出多余的脂肪还有废弃物,起到排毒养生的效果。

2、中脘穴位的作用与好处

中脘穴能够起到很好的消化作用,中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者针灸中脘穴是一个非常不错的选择。除了能够帮助肠胃消化之外,按摩中脘穴还具有治疗多种肠胃疾病的作用。例如身体出现腹痛、胃痛、腹胀还有慢性胃炎、胃溃疡以及胃扩张或者是黄疸的情况,按摩中脘穴能够很好的缓解身体不适情况。

疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用;

缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等;

缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等;

缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。

3、中脘穴的按摩方法

两手相对,然后顺时针按摩这个穴位。需要注意的是,在按摩这个穴位的时候会出现酸痛的情况,甚至还可能伴随有打嗝的症状,这都是正常的。在按摩的时候一定要用力,并且坚持按摩五分钟左右,效果更佳。在按摩的时候最好用两只手,一只手可能会出现力量不够,同时也不容易揉搓到这个穴位。经常按摩这个穴位能够很好的治疗胀气还有胃痛的情况,并且能保健身体。

如何按摩肚脐穴位

拿捏腹肌。将双手拇指与其余四指用力对合,拿捏腹正中线两侧肌肉,从上腹拿捏到下腹部,反复做1-3分钟。调中和胃,补肾纳气。

团摩脐周。左手掌叠放在右手背,将右手掌心贴在肚脐下,适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟,以腹部发热为佳。健运脾阳,和胃理肠。

按揉关元穴。右手半握拳,拇指伸直,将拇指指腹放在关元穴上,适当用力按揉0.5-1分钟。益气壮阳,调理气机。

分推脐旁。将双手中指分别放在脐旁,适当用力向两侧分推至腰部,反复做1-3分钟。以腹部发热为佳。消积导滞,通腑泄热。

推腹外侧。将双手分别放在同侧的腹外侧,以掌根从季肋向下推至大腿根部,反复做1-3分钟。健脾和胃,推积导滞。

按揉丰隆穴。将左(右)下肢平放在对侧膝关节上,用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上,拇指附在对侧,用力掐0.5-1分钟。消食导滞,化痰消脂。

肚脐上最特殊的保健穴位

肚脐,中医称之为“神阙穴”,是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位,被称为“先天之结蒂,后天之气舍”,“五脏六腑之本,元气归藏之根。”

1、灸脐法保神阙穴

重灸神阙,有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子饼灸10～30分钟,能温中散寒、温补下焦,治疗虚寒腹痛,脾胃虚寒引起的呃逆、反胃、呕吐及脾肾阳虚导致的腹泻、水肿等。

2、敷脐法保神阙穴

神阙与任、督、冲、带脉相通,因此用药敷肚脐能通过全身各经脉发挥作用。

贴敷肚脐的药物多为辛香药物,可以迅速渗透,到达组织及微循环,获得调和阴阳、治疗疾病的目的。

例如,敷黄连粉、牛黄粉能退烧;敷珍珠粉、丹参粉治失眠;敷砂仁、枳实能治疗消化不良;用吴茱萸、川芎各半研粉敷脐能降血压。

3、滴脐法保神阙穴

是将药物化为水液,滴于脐中,与敷脐异曲同工。有人称用藿香正气水滴脐治疗中暑,这是一个误区。

藿香正气类药物能解表化湿、理气和中,可用于夏季肠胃型感冒和部分中暑患者,但不适合所有中暑的病人。