一、心肾不交艾什么穴位

1. 心肾不交用艾条灸什么穴位

2. 什么是心肾不交

3. 心肾不交怎样治疗

二、心肾不交的食疗方

三、心肾不交要注意什么

心肾不交艾什么穴位

1、心肾不交用艾条灸什么穴位

1.1、内关穴

离手掌第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处。 艾灸此穴位有疏导水湿,宁心安神,理气镇痛的功效,对治疗抑郁导致的失眠,焦虑,健忘等症尤其有效。

1.2、心俞穴

第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。 艾灸刺血有宽胸理气,通络安神的功效,主治心经及循环系统疾病,心痛,惊悸,咳嗽,失眠,健忘,胸痛,心悸,头痛,恶心,神经官能症。

1.3、神门穴

手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷处。 艾灸此穴位可以补益心气,安定心神,主治心病,心烦,惊悸,健忘,胸肋痛等疾病。

1.4、涌泉穴

位于足前部凹陷处第2.3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 涌泉穴是神经上的保健药穴,在防病,治病,人体养生,保健等各个方面都有重要作用,特别有助于治疗神经衰弱和腰膝酸软的治疗。艾灸次穴位可以有效治疗失眠症。

2、什么是心肾不交

心肾不交是一个常见的中医名词,它指的就是心肾生理失调的病理现象,简单来说就是心火降不下去,肾水也升不上来。我们的心属火,肾属水,心火需要下降到肾才可以温养肾阳,肾水则需要上升到心才可以滋养心阴。心火和肾水只有互相升降,互相协调,我们的身体才可以保证健康,如果该下去的下不去,该上来的上不来,那么自然就会影响身体健康了。

心肾不交常会表现为失眠多梦、心烦意乱、精神不振等,而造成这些不良症状的原因一是久病不愈,身体过于虚弱而导致肾阴亏损,二是由于过度的性生活使精气过度的损耗导致心肾不交的情况发生,三是思虑太多,心情忧郁无法排解,导致心火过于旺盛,四是由于外感热病导致心火偏亢无法下降。

3、心肾不交怎样治疗

3.1、内服方药

天王补心丹合朱砂安神丸加减:生地15克、玄参10克、茯苓10克、五味子10克、当归10克、朱麦冬12克、柏子仁10克、酸枣仁10克、黄连6克。本方运用于心肾不交之心阴不足者。

3.2、气功治疗

对于患有心肾不交的患者来说,可以使用气功来作为治疗的方法,患者可以使用随息法。首先患者必须要将所有的思想高度集中在自己的呼吸上,一旦吸气的时候要沉入到小腹,在呼吸的时候需要慢慢的呼出来,思想也要跟着呼吸进行升降。一旦有杂念,必须要将思想收回来,在刚开始的时候只需要练十分钟,若是杂念过多,最好立马收功,下一次再进行练习。

3.3、益肾填精

如果患者是因为脑外伤的后遗症之后才出现心肾不交这种疾病的时候,大多都是因为脑震荡而引起的。在治疗的过程中,需要将益肾填精作为主要的治疗目的。在选择药物的时候,可以选择何首乌、菟丝子、龟板胶和紫河车以及生熟地等药物来进行治疗。

心肾不交的食疗方

1、山药荔枝粥

首先准备好新鲜的山药100克,荔枝肉要15-30克以内,五味子3克和15克的桂圆肉,在备好适当的冰糖。然后将山药切成薄片,跟荔枝肉和五味子以及桂圆肉一起煮,等到打开煮开之后再用小火进行慢熬。之后将剩余的汁液取出来,加上100克的粳米煮成烂粥。患有心肾不交的患者可以适当的加一些冰糖,在每天早晨和晚上的时候进行服用,达到治疗的作用。

2、地黄枣仁粥

先准备好酸枣仁和生地黄,然后将这两种药物用清水洗干净,之后再将酸枣仁捣烂,跟生地黄和粳米一起放到锅里面进行煎煮。患者需要煎煮半个小时左右,之后再药渣去掉食用。患者每天需要服用2次,连服五天,就能够达到治疗的目的。生地黄具有养阴生津和清热凉血的功效,酸枣仁有镇静催眠和镇痛降温的效果,能够令心肾不交的患者尽快缓解病情。

心肾不交要注意什么

1、若心肾不交证小失眠严重得,应要求病房安静,室内要清洁卫生,温度湿度要适宜,以保证病人能得到充分休息。

2、若表现为逝精频作的病人则应告知个人卫生的重要性,如保持阴部的清洁,干燥;裤宽大不宜过紧,夜间睡眠不能使阴部太暖。

3、未婚男青年的手淫常是心肾不交的遗精病的病因,应告诫其危害性,使病人决心戒险恶习。若因阴茎包皮过长,动员病人切除,不愿切除者,必须每天清洗阴茎、龟头部的尿垢,防止包皮嵌顿龟头。