一、宫寒喝益母草膏管用吗

1. 宫寒喝益母草膏管用吗

2. 加味益母草膏怎么吃

3. 宫寒的女人吃益母草排污又养颜

二、宫寒的女人如何调理

三、如何预防宫寒

宫寒喝益母草膏管用吗

1、宫寒喝益母草膏管用吗

1.1、宫寒主要是肾阳不足引起的,会出现下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经、月经失调,舌苔薄白多津等症状。中医学把宫寒归并为肾虚,血虚,肝脾虚,痰湿,血瘀,湿热等原因引起的。宫寒的话不建议吃益母草颗粒的,宫寒的话需慢慢调养的,可用红糖姜枣茶,即大红枣、红糖、生姜,温火煮五分钟,月经来时坚持每天喝两次,平时一天喝一次,坚持服用会有很好的效果的。 也可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,这样也是有效驱除宫寒的方式,同时加强锻炼,增加血液循环。

1.2、益母草制剂有兴奋动物子宫的作用,与脑垂体后叶素相似,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。

2、加味益母草膏怎么吃

2.1、加味益母草膏的食用方法:口服,一次15克,一日2次。吃的时候不用兑水,直接喝就可以了。瓶子有刻度的。15毫升就相当于15克,也就是一个半的刻度。

2.2、加味益母草膏是中药,有需要的女性可以食用,并没有太大的副作用,但不适宜长期食用。在服用此药期间,不要吃性质寒凉、生冷的水,感冒患者和糖尿病患者都不适宜服用加味益母草膏。如果平时月经过多的话也不适宜吃本药,因为加味益母草膏针对月经过少和月经不调的症状。

3、 宫寒的女人吃益母草排污又养颜

很多女性对于益母草并不陌生,其常被用来治疗女性的月经不调和痛经。

3.1、首先,在中医看来益母草性味苦、辛、微寒,入肝经、心包经和膀胱经。主要有活血、调经、消肿和清热解毒的作用。

3.2、除了可以用来治疗月经不调,还可以治疗痛经、闭经、恶露不尽、水肿、少尿和疮毒等。所以,宫寒引起的月经不调和痛经的女性可以选择益母草食用。

3.3、现代医学对益母草进行研究,发现其中起到作用的主要成分是益母草素,其包含多种生物碱。在动物身体上实验发现益母草对于子宫具有兴奋作用,同时可以抗血小板的凝聚和血栓的形成,可以起到促进血液循环的作用。

3.4、益母草还有美容的功效,其能活血清热和解毒利湿,煎汤外洗可以改善皮肤湿疹、湿疮、粉刺和蛇虫咬伤。如果配以其他药物,还能改善面部生斑。

宫寒的女人如何调理

1、改善体质

有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。

2、注意饮食

调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。

3、养成好的生活习惯

空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

4、减肥要适度

追求苗条身材的女性为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而,减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现,如果太胖,确实需要减肥,但要注意减重不能过于快速。

如何预防宫寒

1、因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,也可通过饮食进行调理。一方面,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2、注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。

3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4、中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。