一、雌激素高的症状

1. 雌激素高的症状有肥胖

2. 雌激素高的症状有月经失调

3. 雌激素高的症状有乳腺增生、乳腺癌

4. 雌激素高的症状有子宫肌瘤

5. 雌激素高的症状有子宫癌

6. 雌激素高的症状有下丘脑、垂体功能亢进

7. 雌激素高的症状有非特异性增多

二、雌激素高的食物

1. 雌激素高的食物有大豆异黄酮

2. 雌激素高的食物有硼

3. 雌激素高的食物有蛋白质

4. 雌激素高的食物有胺基酸

三、雌激素过高怎么办

1. 雌激素过高可以用性激素降低雌激素

2. 雌激素过高宜清淡饮食

3. 雌激素过高要低脂饮食

4. 雌激素过高要注意休息

雌激素高的症状

1、雌激素高的症状有肥胖

肥胖者脂肪过多,会增加雌激素的储存,或让雄激素更多地转化为雌激素,从而导致体内雌激素水平变高,作用时间延长。

2、雌激素高的症状有月经失调

雌激素参与月经周期的形成。卵泡期,雌激素水平升高,促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高,会影响子宫内膜正常剥落,月经也不会来潮。

3、雌激素高的症状有乳腺增生、乳腺癌

雌激素可刺激乳腺增生,水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。

4、雌激素高的症状有子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤,与性激素水平有关系。因此,子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。

5、雌激素高的症状有子宫癌

雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜,内膜上皮细胞周期性增生和脱落,继而形成月经。如果雌激素相对增多,子宫内膜异常增生,易诱发癌变。

6、雌激素高的症状有下丘脑、垂体功能亢进

促性腺激素分泌增多,从而促进卵巢分泌雌激素增加,如腺垂体肿瘤,脑组织增生等。

7、雌激素高的症状有非特异性增多

如甲亢、肝硬化时,性激素结合蛋白增多,常引起雌激素总含量增加。近年来,常见过多服用含性激素的保健品、饮料等,也可引起血清雌激素增加。

雌激素高的食物

1、雌激素高的食物有大豆异黄酮

大豆异黄酮的化学构造与女性荷尔蒙的雌激素很相似,所以效果也接近。而且雌激素与维持女性魅力有很大的关系。含有大豆异黄酮的食物:味增汤、酱油、豆奶等。

2、雌激素高的食物有硼

促进雌激素分泌。大家对硼的印象可能会联想到防腐剂或半导体,但其实蔬菜或水果也含有硼。而硼的特征就是不耐热,所以煮熟之后很难摄取。硼可以促使雌激素活性化,并且强化骨骼。含有硼的食物:高丽菜、生菜、豌豆、四季豆、花椰菜的茎、苹果、加州李、葡萄干、杏仁、花生等都含有硼的成分。

3、雌激素高的食物有蛋白质

身体制造血或肌肉时最不可欠缺的营养素。甚至还能帮助激素分泌。不只有动物性蛋白质,也请多摄取植物性蛋白质来均衡营养。能够让女性荷尔蒙的功能更活性化。含有蛋白质的食物:动物性蛋白质肉类、乳制品、起士、鱼类。植物性蛋白质豆类、豆腐、纳豆、毛豆等。

4、雌激素高的食物有胺基酸

可以分解蛋白质的胺基酸,比蛋白质更快吸收。含有氨基酸的食物:豆腐、鲔鱼、绿茶等。

雌激素过高怎么办

1、雌激素过高可以用性激素降低雌激素

如果女性体内雌激素过高,可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物如达英35(炔雌醇环丙孕酮片)等药物进行调理,逍遥丸、鹿角片等也有见效。

2、雌激素过高宜清淡饮食

限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有少量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压降低。

3、雌激素过高要低脂饮食

限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

4、雌激素过高要注意休息

保证充分的营养与睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。