一、宝宝手冰凉是什么原因

1. 虚汗引起宝宝手冰凉

2. 脾胃不好引起宝宝手冰凉

3. 阳气虚引起宝宝手冰凉

二、宝宝手脚冰冷吃什么

三、小孩手脚冰冷怎么办

宝宝手冰凉是什么原因

1、虚汗引起宝宝手冰凉

宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?一般情况宝宝出汗常常是感到手脚心发热的,也就是大家说的“热汗”,是宝宝身体正在散热,这是一种正常的现象,如果宝宝出汗,表现的是手脚冰凉,那么这就是一种虚汗,属于不正常的情况,是因为宝宝不能为身体提供供给能量,不能散热引起的。

2、脾胃不好引起宝宝手冰凉

宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?俗话说,“脾胃为后天之本,气血生化之源”,夏天宝宝因为天气热,所以常常胃口不好,加上宝宝本身消化功能较弱,肠胃无法正常消化,影响脾胃的健康,身体营养物质的来源主要依赖胃肠消化吸收的饮食物中摄取,所以说,一旦饮食不合理或肠胃消化功能出现问题,机体所需营养物质匮乏,从而不能为宝宝全身提供供给能力,就会导致宝宝体虚,从而宝宝出汗就会表现为手脚冰凉。

3、阳气虚引起宝宝手冰凉

小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足,出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说,小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质,是气血阴阳不足而致。

手脚冰凉的孩子总是让人很担心,感觉其体质较弱,阳气虚,只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情,但是家长们也要多加关心。

阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱,很容易反复生病。特别在冬季,可能导致寒邪入体,孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外,如果冬天宝宝的小手被冻之后,有可能生出冻疮等其他皮肤问题。

专家建议,家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动,也可以到医院进行小儿推拿,还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。

宝宝手脚冰冷吃什么

1、菠菜:菠菜被誉为“营养模范生”,其富含维生素C,维生素E,纤维素,蛋白质以及钙,铁等多种营养物质,纤维素能够促进胃肠蠕动,帮助消化;维生素C能够促进细胞增值,促进机体的新陈代谢,提高人体的免疫力,延缓皮肤衰老等功效。

菠菜中含有的丰富矿物质铁以及蛋白质等能够补血益气,促进肢体末梢的血液循环,加快血液流动,缓解手脚冰凉的症状,特别是对缺铁性贫血有一定的辅助效果。小孩手脚冰凉吃什么好,手脚冰凉多吃菠菜可以有效的缓解手脚冰冷的现状。

2、花生:花生是我们现实生活中常见的食物,富含蛋白质,脂肪,多种氨基酸以及锌,钙,铁等人体必需的营养物质,其花生衣还含有多种维生素以及油脂等物质。

常吃花生不仅可以促进脑细胞的生长发育,提高人体的记忆力,其中的钙物质还能够促进小孩骨骼的生长发育,铁元素能够促进骨髓血小板的造血功能,促进血液循环,补充人体内的血液,特别是四肢末梢部位的血液,对手脚冰凉者可以起到很好的辅助作用。

小孩手脚冰冷怎么办

1、注意保暖:如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。

不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环,适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外,给宝宝捂得太严实的话,也很容易引起疾病。

2、调节室内温度:宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。家里有空调,最好把温度调到20℃左右,如果温度太高孩子经常出汗,也很容易引起疾病。

3、发热引起的手脚冰凉:宝宝在发热时常常伴有手脚发凉,这时有手心足心无汗干燥现象,用手背触及小儿前额可以感到发热,必须及时看医生。

4、疾病引起的手脚冰凉:一些疾病可以影响宝宝的血液循环,如贫血、心脏疾病、营养不良等,家长要注意及时就医,同时,还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。