一、感冒吃药有用吗

二、感冒的自我治疗法

三、感冒的食疗

感冒吃药有用吗

1、感冒吃药有用吗

感冒了吃药一定要慎重。因为当前国内市场上充斥着大量的感冒药。一般的感冒药都会出现“适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状 ”这样一句话。其实不同的感冒症状需要不同的药来对付。不管是普通感冒还是流感,一般而言在7天之内都能自愈。而市场上形形色色的感冒药不能帮助痊愈,也不能帮助加快自愈,只能缓解一些感冒症状。另外,家长应该格外注意不能给小孩乱吃感冒药,因为感冒药对2岁以下小孩有害而无利。而且部分感冒药成分有不同的副作用。多喝水、多休息、用鼻子吸蒸汽、用盐水漱口、滴鼻等都是治疗感冒的好方法。一旦感冒超过7天没有好、引发支气管炎等并发症,又或者流感引发高烧等症状,就有必要去看医生。

2、形成感冒的原因

坐办公室,泡吧,打麻将的和活动少的人,患感冒的比例是正常人的3—4倍。多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,呼吸道防御功能减退,患感冒比正常开朗者多3—5倍。门窗紧闭时,室内没有一氧化碳等污染源的情况下,室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。抽烟损坏呼吸系统直接影响你的内分泌以及全身的新陈代谢问题,因而抑制机体免疫功能,诱发感冒。

3、感冒的症状体征

大多数感冒人群先有鼻和喉部灼热感,随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛。症状在48h达高峰,急性鼻咽炎通常不发热或仅有低热,尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。可有眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀、咽喉黏膜水肿。咽喉和气管炎出现与否因人和因病毒而异。鼻腔分泌物初始为大量水样清涕,以后变为黏液性或脓性。黏脓性分泌物不一定表示继发细菌感染。咳嗽通常不剧烈,持续时间可长达2周。感冒多属自限性的,如无并发症,病程4～10天。

感冒的自我治疗法

1、多休息,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。最好在家休息1天,这样可以少将疾病传染给他人。

2、补点维生素C,多吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。

3、可以吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,其中所含的可可碱有止咳功效。

4、打开加湿器,在床边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。

5、吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。其蒸汽也有助于缓解鼻塞。

6、保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。

7、服用非处方药。虽然这些药不能抗病毒,但能让你感觉好受些。病情会在7天后自动消失,但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。

感冒的食疗

1、银花豆豉粥:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖适量,煮粥食用。

2、银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3―4次。。

3、香菜葱白饮:香菜15克,葱白(带根)3段,将两者洗净,加水适量,煮沸后再煮5分钟即可。

4、豆腐豆豉葱白汤:豆腐250克切块,淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开,改用文火炖5分钟,趁热顿服。

5、扁豆花藿香饮:扁豆花20克,藿香12克,银花10克,白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,以白糖调味即可饮服。