一、打隔呕吐恶心怎么回事

1. 打隔呕吐恶心怎么回事

2. 打隔呕吐恶心的食疗配方

3. 打隔呕吐恶心吃什么食物

二、打隔呕吐恶心如何预防

三、打隔呕吐恶心的注意事项

打隔呕吐恶心怎么回事

1、打隔呕吐恶心怎么回事

打隔呕吐恶心可能是胃胀气引起的。当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。

患者体质较差,会表现胃动力不足,消化不良,导致肚子胀气。器质性疾病如慢性胃炎造成胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。功能性疾病如消化不良症,胃肠功能紊乱,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。最好到医院做个检查,积极治疗。

2、打隔呕吐恶心的食疗配方

2.1、桔子蜂蜜饮:橙子1只,蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20到25分钟,捞出橙子,留汁即成。代茶饮。

2.2、枸杞藕粉汤:枸杞25克,藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用。每日2次,每次100到150克。

2.3、鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。

3、打隔呕吐恶心吃什么食物

3.1、萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红皮心者次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

3.2、青菜:能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。

3.3、山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛

3.4、鲫鱼:鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。

3.5、猪肚:补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。

打隔呕吐恶心如何预防

1、用餐前休息片刻,先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。

2、利用饭前的15分钟,洗把脸,顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上),让人慢慢放松下来。

3、避免把压力带上餐桌,心情不好时,匆忙进食,会增加肠胃的负担

4、尽量不要边吃东西边聊天,或嘻哈大笑,以免把空气一起吃进肚子里。

5、长时间坐在办公室的人,别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上,这会让小腹突出。缓解胃胀气的正确做法:缩小腹、拉直背脊,才能避免胀气。

6、睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气,方法如下:身体平躺,手脚自然伸直;吸气时右脚屈膝,感觉右腿挤压到腹部;吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。

7、画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油),沿著胃部画圆按摩。

8、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

9、嗳气排气胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,毫不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能嗳气或排气更好。

10、喝帮忙消化的茶类薄荷、柑橘类的、草本类的茶能助消化。

打隔呕吐恶心的注意事项

1、吃饱不能立刻趴下,许多人吃完午饭利用空档趴著睡一下,其实这时候胃中的食物还没完全消化,因此容易胀气,吃饱后多走动较不易胀气;午饭选清淡的也有帮忙。

2、边吃饭、边发言,空气步入肚子里,胀气自然就来了,吃饭时最好闭著嘴巴细嚼慢咽。

3、生气,情绪不稳定,压力大的时候,失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。

4、用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化

5、远离错误搭配食物,食物搭配不良会带来消化问题