一、月经之前出血怎么回事

二、月经之前吃什么好

三、月经之前的注意事项

月经之前出血怎么回事

1、月经之前出血的原因

1.1、月经前阴道出血有可能是女性卵巢在排卵后出现黄体发育不良的情况,又或者是黄体过早萎缩,从而使得女性机体内雌激素、孕激素分泌不足,使得子宫内膜在缺乏激素的情况下而不能很好地维持,发生了子宫内膜小片脱落的情况。这种情况大多发生在年龄较大、绝经期女性身上,其卵巢功能也已经明显发生衰退。

1.2、如果女性发生了子宫颈息肉、子宫颈外翻,又或者是存在宫颈糜烂等问题,都有可能会因为这些病症而发生不规则的阴道流血现象,因此在月经前阴道出血自然不是一件奇怪的事情。

1.3、如果女性在刚刚置入了避孕环等避孕装置以后,容易在首次性行为之后发生阴道不规则出血的情况,如果该次性行为发生在月经前,那么就可以解释为什么会出现月经前阴道出血的问题了,对此女性朋友不需要过于紧张,及时做好相关的卫生护理即可了。

1.4、这种情况可能是女性在怀孕后受精卵造成的着床性出血,只是这个时候女性的早孕信号还没有出现,因此不知道自己马上就要怀孕当妈妈了,这个时候建议早等几天,用早孕试纸进行测试,看看自己是否已经成功怀孕了,尽量以轻松的心态去迎接宝宝的到来吧。

2、月经之前出血的疾病

2.1、当你察觉你经期前流血的状况后,不应该消极地认为你患了大病,但在某些情况下,它确实是你身体出现了健康问题的征兆-包括盆腔炎,流产或子宫颈癌等。如果你的症状可以通过饮食和改变生活习惯调整过来,没有必要花时间去担心这些东西,但你需要根据你经期前流血这段时期,总体的健康状况来判断,实在是担心的话,去医院检查吧!

2.2、研究表明,甲状腺也是导致经期前流血的一个重要原因。如果您遇到了经期前流血的情况,你可能得了甲状腺,想一想你是不是经常会比平常感到疲倦和寒冷,莫名其妙地增加体重,脱发,或者留意到你的脖子有触痛感。甲状腺不是什么可怕的疾病,实际上这是非常常见的疾病,可以用药物治疗,顺便把经期前流血的症状给改善了。

3、月经之前出血的具体时间段

3.1、如果出血是发生在排卵期内,那一般没什么大问题,留心观察一下,看看是否连续数个月都发生这种情况。

3.2、如果出血是发生在排卵期后,并伴有下腹部轻微疼痛,应尽快到医院去检查,以判断是否有卵巢内分泌失调或其他疾病。

3.3、如果出血的时间并无规律性,那就得注意了,一定要尽快到医院去检查看看是否与子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫颈内细胞发育不正常有关。

3.4、由于阴道出血可由多种原因引起,如不及时发现,其后果可谓相当严重。因此,一旦发生阴道出血,且伴有其它不适症状时,都应该马上就诊,就诊时医生可能会要求做宫颈刮片、阴道镜、诊断性刮宫等检查,以明确诊断,及早治疗。

月经之前吃什么好

1、富含维生素B6的食物:维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,让女性能够保持情绪稳定。富含维生素B6的食物有菜花、胡萝卜、香蕉等。

2、富含维生素E的食物:维生素E能减少前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。维生素E也能缓解腹痛。富含维生素E的食物有菠菜、谷物等。

3、富含赘-3脂肪酸的食物:赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。富含赘-3脂肪酸的食物有深海鱼类,如三文鱼、金枪鱼等。

4、富含色氨酸的食物:色氨酸能有效提高睡眠质量,身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助入睡。富含色氨酸的食物有火鸡肉、牛肉、山核桃等。

5、富含锌元素的食物:不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高,这是因为锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。例如:牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。

月经之前出血的注意事项

1、女性要注意休息,应当多饮水,可以帮助消化,让大便保持通畅。

2、生活要保持规律,不要过于劳累,防寒避湿。不可为了减肥过度节食,还要戒烟限酒。

3、注意饮食结构,多吃瘦肉及谷类,深绿叶蔬菜,及富含钙的食物,生冷食物不要贪嘴。

4、心情舒畅,加强锻炼。