小编导读：注意孕前的免疫，孕妈妈一旦感染上这疾病，病毒会直接传播给胎宝宝，后果不堪设想。注意孕前的免疫，你做到了吗？

我国被乙肝病毒感染的人群高达10%，是乙型肝炎高发地区。乙型肝炎的重要传播途径是母婴垂直传播。由母亲传播感染的宝宝有85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，在成年后其中25%会转化成肝硬化或肝癌。因此需要及早预防。

注射时间：按照“0、1、6”的程序注射。即从第一针算起，此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。因为注射后产生抗体需要一段时间，因此至少应该在孕前9个月进行注射。

效果：免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后5～6年时加强注射一次。需要注意的是，注射这两种疫苗前都要进行检查，确认被注射人没有感染乙肝病毒。坚持锻炼、增强体质才是防病、抗病的关键。因为疫苗毕竟是病原体或活性降低的病毒，因此并不是打得越多越好。风疹病毒是一种可以通过呼吸道传播的病毒。孕早期感染风疹的女性有25%会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果，也可能会造成婴儿先天性耳聋、先天性畸形等。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。所以最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。

注射时间：因为注射后大约需要3个月的时间人体才会产生抗体，所以至少在孕前3个月注射疫苗。效果：疫苗注射有效率达到98%，可以达到终身免疫。其他疫苗可以向医生咨询，根据自己的需求，作出选择：

狂犬疫苗。属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬伤后再注射。在怀孕早期尽量避免注射狂犬疫苗。只有在被动物咬伤极为严重的情况下，征求妇产科医生的意见后，再考虑注射，且专家建议应选择进口的维尔博狂犬疫苗。

注射时间：咬伤后立即注射第一针，而后第三天、第七天、第十四天、第三十天各注射一针。

流感疫苗。属于短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，而且只能预防几种流感病毒，适于老人、儿童或抵抗力相对较弱的人群。对于孕期的防病、抗病意义不大。因此专家建议可根据自己的身体状况自行选择。

注射时间：南方地区每年的11月底或12月初，北方地区每年10月底或11月初。至少在孕前3个月进行注射。

效果：免疫时效1年左右。甲肝疫苗。甲肝病毒可以通过饮食、水源传播。而妊娠期因为内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易感染。因此专家建议高危人群(经常出差或经常在外面吃饭者)应该在孕前注射疫苗以防病、抗病。注射时间：至少在孕前3个月注射。效果：免疫时效可达20～30年。水痘疫苗。如果孕妈妈在怀孕早期感染水痘会导致胎宝宝、新生儿患水痘或先天性水痘，怀孕晚期感染水痘会导致孕妈妈患严重肺炎甚至丧命。注射时间：至少在受孕前3个月注射。

怀孕前，未准爸爸和未准妈妈要做好各项准备工作，包括运动、饮食、身体调理等方面，以便生出一个健康可爱的宝宝。那么怀孕前要注意哪些方面呢？在穿衣、饮食、生活上都有哪些讲究呢？

科学备孕的好处

随着科学的进步，传统的育儿理念正不断地遭到冲击。经验之谈固然不可忽略，但是通过严谨科研得出的结论更加真实可信。如今，越来越多的年轻夫妇开始认可并尝试科学备孕。根据专家的权威意见合理备孕造人，可以降低新生宝宝的死亡率以及患先天疾病的概率，将优生优育落到实处，人人都有机会拥有可爱又聪明的孩子。

孕前穿衣注意事项

开始备孕后，穿衣的原则应该以舒适和保暖为主，那些紧身的白领装扮应尽量换掉，而且最好不要束缚乳房和腹部，以免给身体带来额外的压迫感。

1、购买内衣时，备孕期的女性们最好选择那些纯棉质地的素色商品，亲肤又舒适。穿这种内裤可以让下体始终保持比较干燥的状态，减少细菌繁殖的几率；而棉质的胸罩不会刺激到敏感的乳头和乳晕，非常的耐穿。

2、购买外套时，要选择那些版型健康宽大些的，颜色最好不要过分花哨。身材有所发福后，这些衣服还能再穿上一段时间。

3、购买鞋子时，女士们可以不用再考虑高跟鞋了，宽大防滑的平底鞋在往后的一年半载中用到的次数会更多，且实用性能更强。

虽然备孕期间的衣着要求并没有怀孕后那么严格，但是各位女性朋友仍需要多点重视，想要好孕快点到来，必须做到面面俱到。