一、二胎备孕要多长时间

二、生二胎的最佳年龄

三、备孕影响生育的六种食物

二胎备孕要多长时间

1、二胎备孕要多长时间

1.1、最佳三年

女人的最佳生育年龄是在24至29之间,如果妈妈们是在24岁左右生的孩子,从护理宝宝的角度来说或,可以考虑间隔三年以后再生第二胎。

1.2、其次需要相隔两年以上

生第二胎间隔要两年以上主要针对于那些剖腹产的孕妇,这样可以让子宫完全愈合后再次生育。

1.3、迫切需要孩子的也可以考虑一年之内

对于一些年龄较大的孕妇,而又迫切需要孩子的,如果第一胎是顺产的话可以考虑在一年之内再生第二胎。

1.4、情急之下半年左右也可以考虑

半年左右生孩子在某种程度上面对母亲的身体要求比较大,相反损害也会叫大,因此,半年左右生第二胎的母亲必须是第一胎顺产,未进行哺乳,并且做过相应的妇产科检查后才可考虑生第二胎。

2、备孕的规划

2.1、规划有孩子后的生活蓝图:夫妻双方都要做好心理准备,有了宝宝后,将会是另一种生活的开始,合理规划,是孕育健康宝宝的开始。

2.2、给夫妻双方一年的准备时间:想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备。

2.3、做健康检查:做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。

2.4、养成健康的生活方式:从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。

2.5、服用叶酸:在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充400微克叶酸。

2.6、停用口服避孕药:一般来说,停服避孕药6个月后怀孕才好。

3、准备优孕必知

3.1、做孕前检查:对于适龄的备孕女性,只正常性生活是很容易怀孕的,如果备孕一两个月还没有怀孕,建议到医院做孕前检查,检查是否有妇科疾病,任何一种妇科疾病都有可能引起不孕,具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。

3.2、注意饮食:多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。

3.3、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。

3.4、在排卵日期同房:准确掌握排卵周期,在排卵日期同房,科学受孕。

生二胎的最佳年龄

女性35岁后卵巢功能开始降低,卵子质量会下降,自然怀孕的几率也会降低,相对会增加怀上“二孩”的难度;超过35岁怀孕属于高危妊娠范畴,出现流产、早产,妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症的几率大大增加;胎儿染色体疾病、胎儿畸形等风险也会相应增加。因此,在条件允许的情况下,育龄女性应在35岁前尽早生育“二孩”,避免高龄生育的风险。

而第一胎是剖宫产的女性,再次怀孕前应先对子宫疤痕的情况进行检查。

备孕影响生育的六种食物

1、咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

3、酒精

酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全。

4、向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。